A terhesség alatt az influenza-szerű tünetek többféle okból jelentkezhetnek: állhat mögöttük valódi influenza, megfázás vagy más légúti fertőzés, de a korai várandósság hormonális változásai is okozhatnak fáradtságot, fejfájást, émelygést, szédülést és általános rossz közérzetet. A tünetekből önmagukban nem lehet biztosan megállapítani sem a terhességet, sem a fertőzés típusát.
Az influenzavírus önmagában legtöbbször nem okoz fejlődési rendellenességet a magzatnál, a veszélyt inkább a magas vagy elhúzódó láz, a kiszáradás, a tüdőgyulladás és a nem megfelelően megválasztott gyógyszerek jelenthetik. Influenza gyanúja, 38 °C feletti láz, nehézlégzés, mellkasi fájdalom, tartós hányás vagy gyors állapotromlás esetén várandósság alatt mielőbb orvossal kell egyeztetni.
Miért hasonlíthatnak az influenza tünetei a korai terhesség jeleire?
A fogantatás pillanatától kezdődően a nők szervezetében nagyon komoly változások mennek végbe. Ezeket a női test különböző formákban jeleníti meg, így történhet meg az, hogy egyes nők teljesen eltérő terhességi tüneteket produkálnak.
Általánosságban elmondható, hogy a terhességi tünetek fokozatosan jelennek meg. Nem minden leendő kismama tapasztalja ugyanazokat, és súlyosságuk is eltérő lehet. A jeleket a kismama körülbelül 4 hetes terhességi kortól kezdi először észrevenni.
A terhesség korai jelei és tünetei hasonlóak lehetnek a menstruáció előtt tapasztalt tünetekhez is, ezért könnyen előfordulhat, hogy valaki nem ismeri fel ezeket a jeleket. Teljesen biztosan a tünetekből nem lehet megállapítani a terhességet.
A terhesség csökkenti az immunitást, így a szervezet hajlamosabbá válik a fertőzésekre. Nem ritka, hogy a terhesség korai szakaszában megfázásos vagy influenzaszerű tüneteket tapasztalnak a nők.
A korai terhesség influenzára emlékeztető tünetei
A bizonytalan terhességi jelek közé tartozik az émelygés, a hányinger, a hányás, a reggeli rosszullét, a szédülés, a fáradtságérzet, a megnövekedett alvásigény, a hangulatváltozás és a fokozott ingerlékenység.
Szintén jelentkezhet fejfájás, gyomorégés, fokozott vizelési inger, mellfeszülés, székrekedés, puffadás, megváltozott ízlelés és szagérzékenység. Ezek közül több tünet általános rossz közérzetet kelthet, és emiatt influenzaszerű állapotnak tűnhet.
A hormonális változások sok esetben fejfájáshoz vezethetnek. Sokan ahhoz hasonló görcsöket is éreznek a terhesség alatt, amilyenek menstruáció alatt szoktak tapasztalni.
A leendő anyukák sokszor érezhetnek korábban nem tapasztalt fáradtságot. E mögött szintén a felborult hormonháztartás áll. A kismama pihenjen, aludjon, amennyit csak tud.
A várandósság alatt a női test mellett, a női lélek is komoly változáson megy keresztül. Az érzelmi hullámvasút megjelenése teljesen természetes, hiszen a hormonok nem csak fizikai síkon idéznek elő változásokat, de kihatnak lelki állapotunkra is.
A terhesség hatására csökken a vérnyomás és kitágulnak az erek. Utóbbi miatt úgy érezheti az ember, hogy el fog ájulni, ha gyorsan változtat testhelyzetet, például fekvés után feláll.
A terhesség első heteiben megjelenő panaszok
A várandósságról többnyire a 4. terhességi héten szerzünk tudomást leghamarabb, ugyanis az utolsó menstruáció első napjától számítjuk a terhesség korát, nem a fogantatástól. A fogantatás után körülbelül 2 héttel, amikor elmarad a menstruáció, és már a terhességi tesztünk is nagy eséllyel pozitív, nem 2, hanem 4 hetes terhesnek számítunk.
A 4. héten már megjelenhet a terhesség első tüneteként az émelygés és a rosszullét. Az alhasi fájdalom sokakat megijeszt, mert pozitív terhességi teszt után is azt hihetik, hogy mégis megjön a menstruáció.
Az 5. héten jelentkezhet a kimerültség és fáradtság érzése és mindemellett megjelenhet hangulatingadozás vagy fokozott érzékenység is. A vizelési inger az 5 terhességi héten is velünk marad.
A hatodik héten az eddig tapasztalt álomkór mellé az energiahiány is társul. Amikor ébren vagy, akkor is folyamatosan fáradtnak, enerváltnak érzed magad.
A terhesség 6. hetében megérkezik a legrettegettebb első trimeszteri tünet, vagyis a hányinger és a hányás. A hányás jelentkezhet minden előzmény nélkül, de kínzó hányinger mellett is, sőt, az is előfordulhat, hogy egész nap émelyegsz és hánysz felváltva.
Jellemzően a 6-7. héten jelenik meg ez a kellemetlen tünet, és a 10-12 hétig marad. Természetesen néhány hét eltérés előfordulhat.
A 8. héttől egyre inkább növekszik a keringtetett vér és a babának szállított oxigén mennyisége a szervezetben, ezért fáradtság, légszomj, nehézlégzés tapasztalható.
Hogyan állapítható meg, hogy valóban terhességről van-e szó?
Először is vegyél pár terhességi tesztet. Ez az otthon is elvégezhető vizsgálat szinte 100%-ban meg tudja állapítani a terhességet.
Ha a tünetek ugyan megvannak, de a terhességi teszt mégis negatív lesz, akkor érdemes pár napot várni egy újabb teszttel. Ugyanis a teszt alapja a HCG hormon kimutatása a vizeletből, ebből pedig napról-napra egyre több fog termelődni, ha valóban terhes vagy.
Ezt követően fel kell keresni egy nőgyógyász szakembert, aki további vizsgálatok során teljes bizonyossággal meg tudja állapítani a terhességet. A terhesség biztos jele, ha a magzat, a mellékrészek, például magzatvíz, köldökzsinór, láthatóvá válnak az ultrahang vizsgálat során, és szívműködés észlelhető.
Megfázás vagy influenza?
A megfázás és az influenza tünetei hasonlóak: száraz köhögés, orrdugulás, orrfolyás, torokfájdalom, izomfájdalom és láz. Különbség köztük a betegség időtartamában mérhető.
Az influenza esetén hirtelen felszökő láz, hidegrázás, elesettség érzés is jelentkezik, a panaszok napokon belül enyhülnek. A megfázásból való kigyógyulás akár egy hétig is eltarthat.
A megfázás terhesség alatt ugyanúgy jelentkezik, mint bármikor máskor: orrfolyás, torokfájás, köhögés, tüsszögés, fejfájás, fáradtság, illetve esetleg enyhe láz is felütheti a fejét.
Az influenza szövődményei súlyosabbak lehetnek, a kezeletlen betegség akár tüdőgyulladássá is alakulhat. Terhességben az influenza veszélye inkább az anyára nézve nagyobb, ha ugyanis szövődményes formája alakul ki tüdőgyulladással, az már komoly életveszélyt jelenthet.
| Tünet vagy jellemző | Inkább megfázás | Inkább influenza |
|---|---|---|
| Kezdet | Fokozatosabb | Hirtelen |
| Láz | Enyhe láz is előfordulhat | Hirtelen felszökő láz jellemző lehet |
| Általános állapot | Általában enyhébb rossz közérzet | Erős elesettség, hidegrázás, fáradtság |
| Szövődmény | Arcüreggyulladás vagy hörghurut is kialakulhat | Tüdőgyulladás is kialakulhat |
Miért fontos a láz kezelése terhesség alatt?
A szezonális influenzavírusok önmagukban semmilyen fejlődési rendellenességet nem okoznak a magzatnál. A lázas állapot - nem a hőemelkedés, hanem a 38 fokos vagy annál magasabb láz - a terhesség korai szakaszában fejlődési rendellenességet, később pedig koraszülést és vetélést okozhat, ezért a lázat mindenképpen csillapítani kell.
Az influenzavírus nem károsítja a magzatot, azonban a magas láz veszélyes lehet mindkettejük számára. A várandós anya tartós lázas állapota növeli a fejlődési rendellenességek kialakulását a magzatban.
Főként az első és utolsó trimeszterben jelenthet nagy veszélyt, a terhesség első harmadában velőcső záródási rendellenességet, míg az utolsó harmadban koraszülést válthat ki.
Amennyiben szűnni nem akaró magas láz jelentkezik (38-38,5 °C felett), alkalmazzunk hűtőfürdőt vagy priznicet és értesítsük orvosunkat, aki célirányos tanácsot fog adni.
Mit szabad tenni influenza-szerű tünetek esetén?
Pihenés és folyadékpótlás
Amennyiben a kismama az influenza tüneteit tapasztalja, első teendőként az ágynyugalmat kell választania. Influenza esetén ügyeljünk a sok folyadék fogyasztására, pihenjünk sokat és nyomjuk le a lázat.
Naponta legalább két liter folyadékot kell fogyasztani. Megfázás és influenza alatt különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel, mert a láz, az izzadás, a hányás és a hasmenés kiszáradáshoz vezethet.
A terhesség alatti megfázás idején érdemes a természetes gyógymódokat előnyben részesíteni. A legfontosabb az ágynyugalom és a bő folyadékbevitel - ez utóbbi lehetőleg kamillatea vagy sima víz formájában történjen.
De a megfázás tüneteit enyhítő hársfa- és csipkebogyótea, a gyümölcstea, valamint a frissen facsart gyümölcslé is tökéletes választás.
Torokfájás és köhögés enyhítése
Torokfájásunkat mézzel és melegvizes sóoldattal való öblögetéssel enyhíthetjük. Érdemes szopogatótablettákkal, mézzel enyhíteni a torokfájást.
Gyakran előfordul, hogy megfázás esetén a torok kiszárad és sérülékenyebb lesz a nyálkahártya. Párásítással is enyhíthetők a kellemetlen panaszok.
Amennyiben a felső légutak érintettek, folyamatos a köhögés és nem bír felszakadni a váladék, úgy érdemes csillapítani ezt az állapotot.
Orrdugulás és orrfolyás
A bedugult orra pedig tengervizet tartalmazó orrsprayt használhatunk vagy inhalálhatunk gőz fölött. Orrdugulásra használjunk sós vizet.
Az orrdugulás és az orrfolyás enyhítésére használjunk sós vizes orröblítést! Ez segít eltávolítani a váladékot és csökkenti a duzzanatot.
Egyes orrcseppek, melyek norefedrint tartalmaznak, emelhetik a magzati vérnyomást, és a hozzászokás miatt hatékonyságuk is hamar csökken.
Inhalálás és párásítás
A forró gőz belélegzése segít megnyugtatni az irritált nyálkahártyát és megkönnyíti a légzést. A gőzölésnél ügyelni kell arra, hogy a forró víz ne okozzon égési sérülést.
Jól jön a terhesség alatt megfázásban szenvedőnek, ha párásítják a szobát. A sótartalmú orrcseppek ugyancsak hasznosak lehetnek a számukra.
Táplálkozás és vitaminok
Fontos a megfelelő vitamin és ásványianyag bevitel. Érdemes minden reggel vitamindús tápanyaggal, rostos gyümölcslével, friss zöldséggel, teljes kiőrlésű péksüteménnyel indítani a napot.
A megfázás alatti egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend segíti az immunrendszerünk erősítését. Fogyasszunk sok friss gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét.
Beszéljünk orvosunkkal, mielőtt bármilyen kiegészítőt szednénk, hogy biztosak lehessünk benne, hogy azok biztonságosak a mi állapotunkban.
Ha 1-2 napig étvágytalanok vagyunk, vagy nehezünkre esik a nyelés, ne aggódjunk, a babának semmi baja nem lesz tőle, ha 1-2 napig kevesebbet eszünk, de hetekig koplalni nem szabad!
Mit nem szabad önállóan alkalmazni?
A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a legjobb, ha a terhesség első 12 hetében mindenféle gyógyszert teljes egészében elkerülünk. Ez kritikus időszak a magzat létfontosságú szerveinek fejlődéséhez, így mindenre oda kell figyelnünk, ami bekerül a szervezetünkbe.
A terhesség alatt, amennyiben ez lehetséges, érdemes kerülni a gyógyszerszedést. Főként egyes antibiotikumok jelenthetnek veszélyt a babára, csakúgy, mint az aszpirin és az ibuprofen, a kodein, illetve a naproxén.
Szintén célszerű összességében kizárni azokat a készítményeket, amelyek all-in-one megoldást kínálnak megfázás ellen. Ezek általában sokféle összetevőt tartalmaznak, hogy többféle tünetet egyszerre enyhítsenek.
A vény nélkül kapható lázcsillapítók többségét a terhesség alatt csak korlátozásokkal vagy egyáltalán nem lehet használni. Ezért a megfázás vagy influenza kezelésére szolgáló készítményt ne válasszuk ki önállóan.
Ne vegyünk be azonban olyan gyógyszert, mely megmaradt egy korábbi kezelésből. Amennyiben mégis fellép a probléma, akkor a gyógyszerektől való félelmében ne álljon neki senki az öngyógyításnak, hanem bátran keresse fel kezelőorvosát vagy családorvosát.
Ugyanez igaz a gyógynövényekre is! Bár a gyógynövényekhez is mellékelnek tájékoztatót, s általában terhesség esetén is alkalmazhatók, ugyanolyan óvatosan kell alkalmazni, mint a gyógyszereket.
Egyes növények köhögéscsillapító hatásuk mellett a vérnyomásra is hatással lehetnek, ráadásul összetevőiket a mai orvostudomány nem vizsgálja részletesen. Használat előtt ilyen készítmények esetén is érdemes kikérni szakember véleményét.
Gyógyszerek terhesség alatt: miért szükséges orvosi egyeztetés?
Gyógyszerek szempontjából a leginkább kritikus a negyedik és tizedik terhességi hét közötti időszak. Fejlődési rendellenességek ugyanis általában a magzati fejlődés második és nyolcadik hete között alakulhatnak ki, abban az időszakban, amikor létrejönnek a belső szervek, a végtagok, záródik a velőcső és ekkor alakul ki a testforma is.
Viszont fontos tudnivaló, hogy nőgyógyászati vizsgálatkor a terhességet az utolsó menstruációtól számítják, viszont a fogamzás ezután 14 nappal következik be, ezért a magzati fejlődés szakasza két héttel rövidebb, mint a terhesség számított ideje.
A fejlődő embrióra, illetve magzatra ható külső tényezők károsító hatásával a teratológia foglalkozik. Ezek lehetnek fizikai, például sugárzás, kémiai, például alkohol és gyógyszerek, illetve fertőző eredetűek.
Előfordulhat, hogy a korábban szedett gyógyszerek, kenőcsök terhesen nem használhatóak, de biztos van olyan készítmény melyet biztonsággal lehet javasolni.
A gyógyszeres kezelés szükségességét és a megfelelő hatóanyagot a kezelőorvos vagy a gyógyszerész tudja a terhességi kor, az alapbetegségek és az aktuális tünetek alapján megítélni.
Antibiotikumok és bakteriális felülfertőződés
A felső légúti fertőzések döntő többségét vírusok okozzák, az antibiotikumok pedig csak a baktériumok ellen hatékonyak. Így a kismamáknál történő alkalmazásuk csak abban az esetben lehet javasolt, ha a meghűlést követően bakteriális felülfertőződés alakult ki.
Amennyiben az influenzavírus fertőzését bakteriális felülfertőződés követi, szükség lehet antibiotikumos kúrát tartani. Bár ritkán nyúlunk az antibiotikumokhoz terhesség alatt, a szövődmények elkerülése érdekében súlyos esetben szükséges lehet az alkalmazásuk.
Felfázás, húgyúti infekció, de szövődményes felsőlégúti megbetegedések esetén is szükséges lehet a nagyobb baj elkerülése érdekében. Kezelőorvosunk a megfelelő és biztonságos készítményt fogja felírni.
Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?
Influenza gyanúja esetén legkésőbb 1-2 nap után keressük fel orvosunkat, hogy elkerüljük a szövődményeket. Az elhúzódó betegség, a szövődmények és a magas láz már okozhatnak gondot.
Orvosi segítség szükséges, ha 38 °C feletti láz jelentkezik, a láz nem csillapodik, nehézlégzés vagy mellkasi fájdalom alakul ki, illetve ha a beteg állapota gyorsan romlik.
Ha a hányás nem szűnik, a kiszáradás veszélye miatt kórházi ellátás szükséges, ahol mesterségesen, infúziókkal biztosítják, hogy a kismama hozzájusson a szükséges tápanyagokhoz és folyadékhoz.
Erős szédülés hüvelyi vérzéssel és erős hasi fájdalommal párosulva méhen kívüli terhességre utalhat, ezért ilyen tünetegyüttessel érdemes minél előbb orvoshoz fordulni.
Amennyiben a vérzés erősebbé válik, valamint görcsök, derékfájdalom és szúró fájdalmak kísérik, mindenképpen orvoshoz kell fordulni vele. Ez méhnyakgyulladást, méhen kívüli terhességet, illetve vetélés veszélyét is jelezheti.
Influenza elleni védőoltás és megelőzés
Az influenza esetében a megelőzést a védőoltás is jelentheti, melyet lehetőleg a terhesség előtt kell megkapni, de fontos tudni, hogy a vakcina a terhességre nézve ártalmatlan.
Az influenza elleni védőoltás elölt vírusokból álló vakcina, a várandós anyára és a magzatra nézve sem jelent veszélyt. A megelőzés érdekében javasolt kismamáknak kérniük a védőoltás beadását, mivel az influenza számos szövődményt rejthet magában.
Különösen fontos azon terhesek oltása október-november környékén, akiknek az influenzaszezonra fog esni terhességük II.-III. trimesztere, továbbá valamilyen krónikus szív vagy tüdőbetegségben, például asztmában szenvednek.
A nagyobb közösségekben, zárt helyen, járványidőszakban a kórokozók könnyebben terjednek, így ezeket a helyeket kismamaként, főleg terhesség első 10-12 hetében mindenképpen érdemes elkerülni.
Ajánlott kerülni azokat a helyeket, ahol nagy a tömeg, például a tömegközlekedést és a bevásárlóhelyeket. Az influenzával fertőzött ismerősöket javasolt elkerülni, és még rövid ideig sem tartózkodni velük egy helyiségben.
Fontos tehát, hogy egy kismama tegyen meg mindent azért, hogy elkerülje a leselkedő betegségeket. Jelentéktelennek tűnő, de mégis nagyon hatékony rendszabály a gyakori és alapos kézmosás.
Bizony számtalan kórokozótól menekülhet meg a szervezet, ha erre az egyszerű, könnyen kivitelezhető tevékenységre mindig odafigyelünk. Néhány óra alatt 500-1000 különböző kórokozó telepedhet meg az ember kezén.
Kerüljük a nagy tömeget, hétvégéinket ne a bevásárlóközpontokban töltsük, hanem minél többet tartózkodjunk friss levegőn! Gyakran mossunk kezet, használjunk kézfertőtlenítőt és maszkot, ha közösségbe megyünk!
Étrend, mozgás és általános védekezés
Az influenza elkerülhető, ha egészséges életmódot folytatunk, s ügyelünk szervezetünk megfelelő tápanyagellátására. Emellett ügyelni kell a réteges öltözködésre, és a megfelelő mennyiségű testmozgásra is.
A terhes nőknek is ajánlott a rendszeres testmozgás, sport, hiszen ez segít, hogy több oxigént tudjanak felvenni, valamint a szívet és a keringési rendszert is stimulálja a mozgás.
A mozgás hatásos lehet az olyan terhességi tünetek ellen, mint a hangulatváltozások, émelygés vagy alvási problémák. Ha a terhesség előtt is sportoltunk, ne hagyjuk abba, de konzultáljunk orvosunkkal, támogatja-e azt a mozgásformát, amit űzünk.
A vitaminok és étrend-kiegészítők alkalmazását is érdemes orvossal egyeztetni. A terhesség alatt fontos, hogy a szervezetünk megfelelő mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal legyen ellátva.
Egyéb fertőzések, amelyek influenzaszerű tüneteket okozhatnak
Nem minden influenzaszerű megbetegedés valódi influenza. Több fertőzés lázzal, fáradtsággal, fejfájással, izomfájdalommal vagy általános rossz közérzettel kezdődhet, és várandósság alatt ezek egy része a magzatra is hatással lehet.
Parvovirus B19
A Parvovirus B19 általában gyerekekben jelentkező betegség, de felnőtteket is megbetegíthet. Cseppfertőzéssel terjed, általában lázzal jár és 5-10 napig tart, a lappangási idő 7-21 nap is lehet.
Influenza szerű tüneteket okoz, majd pár nap után megjelennek az arcon a pillangó alakú piros foltok, mellkason és háton a kiütések. Ízületi fájdalmak is megjelenhetnek.
A terhességi parvovírus-fertőzés magzati hydrops fetalis kialakulásához vezethet a súlyos vérszegénység következtében, előfordulhat ennek következtében vetélés és magzati halálozás.
Rubeola
A rubeola fertőzés a legveszélyesebb fertőzések közé tartozik a terhességben. Amennyiben mégis bekövetkezik a fertőzés az első 8 hétben, nagyon nagy valószínűséggel maradandó fejlődési rendellenesség alakul ki az embrióban.
A fertőzés kimutatása a rubeola ellenes antigénnel történik. Ugyanazok az immunfaktorok, IgG és IgM, mutathatók ki, mint toxoplasma esetében.
Toxoplasma
A toxoplasma egy olyan parazita, mely főleg a macska ürülékén keresztül kerül kapcsolatba az emberrel. A toxoplasma-fertőzés legtöbbször tünetmentesen, esetleg hőemelkedéssel és gyengébb közérzettel megy végbe.
A terhes ne egyen nyers húst. Ne fogyasszon mosatlan zöldséget és gyümölcsöt.
A macskaalmot lehetőleg kerülje el, amennyiben ez nem lehetséges, használjon maszkot az alomcseréhez. Amennyiben ezeket a tanácsokat megfogadja, nem kell megválnia szeretett háziállatától.
Cytomegalovirus
A cytomegalovirus a leggyakoribb magzati fertőzést okozó vírus. A fertőzés gyakran tünetmentes, ezért sokszor csak bizonyos ultrahangos jelek kelthetnek gyanút a magzat érintettségére.
A fertőzés kimutatása az anyai vérből lehetséges, specifikus IgG és IgM meghatározásokkal. A CMV fertőzés kezelésére nincs lehetőség.
Bárányhimlő
A bárányhimlő cseppfertőzés vagy direkt kontaktus útján terjed, lappangási ideje 10-21 nap. Ha már átesett bárányhimlőn a terhes, akkor nem jelent veszélyt ez a betegség a magzatra nézve.
A terhesség utolsó heteiben lezajló fertőzés is súlyosan veszélyezteti a magzatot, illetve az újszülöttet. Ilyenkor az újszülött elkülönítése és az immunglobulin-kezelés javallt.
Húgyúti és hüvelyi fertőzések
Várandós állapotban külön érdemes odafigyelni, ha valaki gyakran és könnyen felfázik, esetleg korábban könnyebben kapott hüvelyi gombás fertőzéseket.
A hüvelyi gombás fertőzés a terhesek 32%-ában jelentkezhet a terhesség során. Nem mindig okoz panaszokat és csak akkor kell kezelni, ha panaszok ezt megkívánják.
A B csoportos Streptococcus a terhesek körülbelül 15-20%-a hordozza, főleg a hüvelyben, de egyáltalán nem okoz problémát és nem is kell kezelni. A szülés során a magzat azonban könnyen megfertőződhet.
Hasmenés, hányás és gyomor-bélrendszeri fertőzés
A legtöbb várandós kismama megijed, ha hasmenése jelentkezik a terhesség alatt. Ettől azonban nem kell félni, nem jelent veszélyt a babára, de a szükséges óvintézkedéseket fontos betartani.
Általában is fontos, hogy az ember ne egyen olyasmit, ami gyomorrontást okozhat, terhesség alatt azonban erre érdemes fokozottan odafigyelni. A nyers húsok, lágy sajtok fogyasztása eleve kerülendő terhesen, de vigyázni kell a nem megfelelően megmosott gyümölccsel, lejárt szavatosságú ételekkel is.
Hasmenés és hányás esetén a legfontosabb a folyadékveszteség pótlása. Hányáskor inkább apró kortyokban, de gyakran fogyasszunk folyadékot.
A folyadékpótlás mellett fontos, hogy néhány napig diétát tartsunk: főtt krumpli, pirítós fogyasztása ajánlott, kerülni kell a fűszeres ételeket, a túl sok sót, a kávét.
Amennyiben a gyomorrontás, hasmenés 2-3 nap után nem múlik el magától, szintén ajánlott orvoshoz fordulni. A terhesség utolsó heteiben a szervezetnek a szülésre való felkészülése is kezdődhet gyomorrontásos tünetekkel, hasmenéssel és hányással.
Az influenza-szerű tünetek terhesség alatt gyakoriak lehetnek, de a magas lázat, a légzési nehézséget, a kiszáradást és az elhúzódó panaszokat nem szabad figyelmen kívül hagyni. A pihenés, a folyadékpótlás, a kíméletes tünetenyhítés és a megfelelő megelőzés sokat segíthet, gyógyszert és étrend-kiegészítőt azonban csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve alkalmazzunk.