A 7 hónapos terhesség általában a 29-32. terhességi hétnek felel meg. Az orvosi számítás szerint azonban a terhességet nem a fogamzástól, hanem az utolsó menstruáció első napjától számítják, ezért a „7 hónap” és a terhességi hetek között nincs teljesen pontos, mindenkinél azonos átváltás.
A várandósság 40 hétig tart, és a 29-32. hét már a harmadik trimeszter része. A 28. terhességi hét körül kezdődik meg az utolsó harmad, így a 7 hónapos terhesség többnyire a 29. héttől számított időszakot jelenti.
Hányadik héten van a 7 hónapos terhesség?
| Terhességi időszak | Terhességi hetek |
|---|---|
| 7. terhességi hónap | 29-32. hét |
| Az utolsó harmad kezdete | 28. hét körül |
| Teljes várandósság | 40 hét |
Közismert, hogy az emberi terhesség nagyjából 9 hónapig tart, ennek ellenére az orvosok általában 40 hetet, tehát közel 10 hónapot említenek, és ennek alapján osztják fel a várandósságot három trimeszterre.
A különbség abból adódik, hogy míg előbbi időtartam az úgynevezett magzati kort foglalja magában, addig a második a terhességi vagy gesztációs kort, amelyet az utolsó menstruáció első napjától számítanak.
Így jön ki az átlagosan 40, trimeszterenként kicsivel több, mint 13 hét, és a legtöbb gyermek a 37. és 42. hét között születik meg.
Mi történik a 29-32. terhességi héten?
A 7. hónapban a magzat gyorsan növekszik, egyre több zsírtartalékot halmoz fel, és az idegrendszere is jelentősen fejlődik. A hely szűkülésével a mozgások jellege megváltozhat: kevesebb hely áll rendelkezésére, ezért a rúgások és ütések erőteljesebbnek tűnhetnek.
29. terhességi hét
Az agya növekszik és fejlődik. Meg tudja különböztetni az édes és savanyú ízeket. A hallása tovább fejlődik.
Szemét nyitja és csukja ébrenléttől függően és képes a fény felé fordítani a fejét.
38 cm és 1 kg 300 g.
Érezni lehet, ahogy az erős hangokra megugrik a baba, rugdosni kezd. Már meg lehet különböztetni a fejét a popsijától.
A 29. terhességi hétre a baba már elég erős hozzá, hogy az apró, finom mozgások helyett erőteljes rúgásokkal és ütésekkel adjon hírt magáról - ez az intenzív mozgás az egyre szűkebb helyen pedig időnként akár enyhe fájdalmat is okozhat.
A mozgásából észreveheted azt is, hogy gyakran akkor van ébren, amikor te lepihensz, viszont alszik, amikor te ébren vagy és sétálsz.
A mellékvesék ebben az időszakban kezdik el kiválasztani az androgén és ösztrogén hormonokat. A baba kezdetleges légzését és a testhőmérsékletét már vezérli az agya.
A szervezeted a prolaktin hatására megkezdi termelni a kolosztrumot, az előtejet.
Ezen a héten a baba akár már mosolyoghat is az anyaméhben, főként álmában, és továbbra is csuklik.
A picin már most egyre több a zsírréteg - és egyre inkább simul ki a bőre -, de a következő 11 hétben akár meg is duplázhatja a súlyát.
30. terhességi hét
A magzat ebben az időszakban már igen gyakran fejével lefelé fordul. Azonban, ha ez még nem történt meg, ne aggódjon, erre akár a megszületésig van lehetőség.
Igaz az esélye a hetek számának növekedésével egyre kisebb.
Karjait és lábait a test előtt keresztezi, fejét mellkasára hajtja.
Mostantól a hely szűke miatt kevesebbet mozog, azonban ilyenkor sokkal intenzívebb és erőteljesebb.
Hetente kb. 200 g-ot hízik.
A magzat növekvő zsírszövete nemcsak azt okozza, hogy a baba bőre egyre kevésbé tűnik ráncosnak, de segít megtartani a hőt is, miután megszületett.
A lanugo kezd eltűnni a pici testéről. A kinti életre készülve a baba elkezdi utánozni a légzőmozgásokat.
A magzat agya is egyre növekszik, és még barázdáltabb, hogy minél több agyszövetnek, agysejtnek jusson hely.
Kezei mostanra teljesen kifejlődtek, így az ultrahangon akár azt is látni lehet, hogy megfogja a lábát.
Egy nagy változás a 30. héten, hogy a csontvelő teljesen átveszi a vörösvérsejtek termelését.
31. terhességi hét
A magzat bőre kezd kisimulni, eltűnik róla a magzatmáz egy része.
Idegrendszere további fejlődésével már összetett mozgáskoordinációra képes. Mozdulatai néha fájdalmasak lehetnek a mama számára.
Méretei: 39 cm és 1,5 kg.
A 31. hétre lényegesen felgyorsul az agyfejlődés. Az egyetlen létfontosságú szerv, amelynek még érésre van szüksége, a tüdő.
A szükséges tápanyag a lepényi keringés által jut el a babához, de már elkezdi nyelni a magzatvizet.
A kiválasztás is megfelelően működik, és akár napi fél liter vizeletet is üríthet a magzatvízbe a pici.
A babának ekkorra már hosszabbak az alvási szakaszai, így az ébrenlét, a mozgás és az alvás egyre meghatározottabb mintáit veheted észre.
Már egyre jobban tud információt feldolgozni, érzékeli és követi a fényt, de mind az öt érzéke működik.
Érdekesség, hogy ekkor gyakran szophatják a hüvelykujjukat is a fejlődő babák.
32. terhességi hét
A 32. héten a baba tovább növekszik, miközben a testén egyre több zsírréteg alakul ki.
Ezen a héten mozog a legtöbbet, ettől kezdve a mozgásnak mind a minősége, mind a mennyisége megváltozik.
A baba arcáról eltűnik a legtöbb ránc, és valószínűleg sok haja is van már.
Az utóbbi időben hihetetlenül sokat gyarapodott a súlya, most már 1,7 kilogramm és 40 centi.
A 7 hónapos terhesség tünetei az anyánál
A 7. hónapban a növekvő méh és a baba súlya egyre nagyobb terhelést jelent a szervezet számára. Nehézkesebb lehet a járás, a lábaidra és a hólyagodra nehezedő nagyobb nyomás miatt, amit a növekvő has okoz.
Hátfájás a súlygyarapodás miatt, gyakori hangulatingadozások, hasi diszkomfort érzet, és tapasztalhatsz Braxton Hicks-kontrakciókat, más néven jóslófájásokat.
- A megnövekedett vérkeringés miatt duzzadást, puffadást tapasztalhatsz.
- Jobban meleged lehet - függetlenül az időjárási körülményektől.
- A baba egyre jobban nyomja a hólyagodat, ezért sűrűbben tapasztalhatsz vizelési ingert.
- Fokozott fáradtság jelentkezhet.
- Sötétedő mellbimbók, a mellek teltek, nehezek, érzékenyebbek lehetnek.
- A súlygyarapodás miatt néhányan tapasztalnak visszerességet.
- Gyakrabban tapasztalhatsz nehézlégzést.
- Néhány nőnél már ekkor termelődik az anyatej, és előfordulhat a sárgás tej szivárgása.
A baba súlynövekedésével párhuzamosan az anya testsúly is nő.
Ideálisnak mondható a havi egy kg-os gyarapodás, amihez sokszor oda kell figyelni az egészséges táplálkozásra.
A magzat növekedését a méh tágulása is követi.
Az anya egyre gyakrabban érezhet hátfájást, miközben a korábbi panaszai is változatlanul fennállhatnak.
A szédülés viszont enyhül.
Alvási nehézségek a 7. hónapban
A harmadik trimeszterben gyakoribbak lehetnek az alvási nehézségek, többek között a hólyagra nehezedő nagyobb nyomás okozta sűrűbb éjszakai vizelési inger miatt, illetve azért is, mert nehéz olyan pozíciót találni, amelyben kényelmes az alvás.
Az egyre gyakrabban előforduló alvási problémák előfordulására megoldás lehet az ideális fekvőhely és a pocak kényelmes kipárnázása.
Jó megoldás lehet a pocakod kipárnázása, és a lábak megtámasztása párnával.
Érdemes már most beszerezni vagy kölcsönkérni egy szoptatós párnát.
Ez apró gyöngyökkel van töltve, amelyek segítségével körbe lehet bástyázni a hasat, és - ha elég nagy méretű - a lábat is kényelmesen fel lehet vele polcolni.
Gyomorégés a 7 hónapos terhesség alatt
Gyomorégés már a terhesség korai szakaszában jelentkezhet. Hogy mikor tapasztalható először, az több dologtól függ.
Az egyik oka a növekvő méh lehet, de a hormonális változások is eredményezhetik, és ezek már korán megjelennek.
A gyomrot és a nyelőcsövet lezáró izomgyűrű „puhábbá” és áteresztőbbé válik a progeszteron hatására - ezért a gyomorsav feljuthat a nyelőcsőbe.
A klasszikus savanyú szájíz és a névadó égő érzés mellett az ébredés utáni torokfájás és rekedtség is a gyomorsav-visszaáramlás jele lehet.
Ebben az esetben a megelőzés a legjobb módja a panaszok gyógyszermentes kezelésének.
Mi segíthet a terhességi gyomorégés ellen?
- Több kisebb étkezés kiadós evés helyett.
- Az ételek alapos megrágása.
- Az evés mellőzése a lefekvés előtti 2 órában.
- A felsőtest megemelése alváskor.
Házi szerek gyomorégés ellen: rágcsálj mogyorót vagy mandulát, igyál tejet, étkezések előtt egyél egy kevés joghurtot, étkezések előtt igyál egy korty tejszínt vagy sűrített tejet, rágcsálj száraz kenyeret, egyél zabpelyhet.
Igyál teát: ez készülhet köményből, zsályából, borsmentából vagy gyömbérből - de előtte egyeztess az orvossal, mert egyes teák fájásokat válthatnak ki.
Ha ezek egyike sem segít, lehetőség van savkötő szerek szedésére.
Ezek között vannak olyanok, amelyeket terhesség alatt is gond nélkül lehet alkalmazni.
Ennek ellenére feltétlenül kérdezd meg az orvosodat, hogy neked melyik szer a legjobb, és melyiknek nincs nem kívánt mellékhatása.
Orvosi vizsgálatok a 28-32. héten
A 28-30. terhességi hét között esedékes a III. ultrahang szűrővizsgálat, amely hasi ultrahang vizsgálat.
Cél a magzat méhen belüli feljődésének a megítélése, az ultrahanggal látható szervek ellenőrzése, a méhlepény állapotának, elhelyezkedésének megítélése.
Fontos a magzatvíz mennyiségének ellenőrzése is.
A 28-32. héten az ellenőrző vizsgálatok gyakorisága és tartalma az orvossal történő előzetes megbeszélés alapján alakul.
- Vérnyomásmérés, pulzusszámolás, testsúlymérés.
- Vizeletvizsgálat.
- A terhesség fejlődésének ellenőrzése külső vizsgálattal.
- Magzati szívműködés ellenőrzése.
- Belső vizsgálattal a méhszáj állapotának, záróképességének ellenőrzése.
A belső vizsgálat nem minden alkalommal feltétlenül szükséges, a vizsgálat szükségességét orvosunk ítéli meg.
Táplálkozás és vaspótlás
A magzat megnövekedett szükségletei miatt igen nagy jelentősége van a vitamin, ásványi anyag és nyomelemek pótlásának.
A vasraktárak erősen igénybe vannak véve, a vérképtől függően kell pótolni a hiányokat.
A második és a harmadik trimeszter során naponta legalább 30 mg vasat kell fogyasztani!
A szervezeted a terhesség alatt több vért termel, ami a szívet is gyorsabb, erőteljesebb munkára készteti.
Mostanra már nagy mennyiségű vér szükséges a méhlepény táplálásához, ennek érdekében pedig megkezdődik a testedben a vérmennyiség növekedése.
Mindez a hemoglobin-koncentráció, azaz a vér vastartalmának enyhe csökkenését okozhatja.
Gyakorlati teendők a 7. hónapban
Eljött az idő, hogy összepakolja a „kórházi csomagot”.
Konzultáljon védővel illetve szülésznővel, hogy mire lesz szüksége a kórházban.
Ismerje meg a szülőszobát, ahol majd szülni szeretne.
Tájékozódjon az alternatív szülészeti lehetőségekről.
Járjon szülésfelkészítő tanfolyamra.
Ha eddig nem került rá sor, itt az idő, hogy elkészüljön az első felvétel magzatáról.
A 30. hét környéki ultrahangvizsgálaton már egy izgága kis emberkére emlékeztet az, amit a monitoron látunk.
Ma már sok helyen készíthető 3 illetve 4 dimenziós vizsgálat is, mely szívet melengető élmény az egész családnak.
Tanácsok a partnernek
A párján egyre inkább meg fogja figyelni a fészekrakó ösztön jeleit, és mivel kímélni kell a stressztől is, legegyszerűbb, ha gyorsan nekilát a gyerekszoba berendezésének.
A kismama nagyon értékelni fogja, ha az olyan apróságokban, mint a cipő felhúzása, bekötése segítséget nyújt.
A nagy pocakkal ugyanis komoly feladat még egy ilyen hétköznapi művelet kivitelezése is.
Tervezze meg az útvonalakat, amik a szülészetre vezetnek.
Jó, ha van egy alternatív terve is arra, ha az elképzeltekkel ellentétben valami miatt nem sikerülne gyorsan beérniük.
Szervezzen legalább két jó szomszédot, barátot vagy rokont, akik akadályoztatása esetén azonnal riaszthatóak lesznek, és beviszik párját a szülőszobára.