A terhesség egyik legkorábbi, testen észlelhető jele a mell érzékenysége, feszülése vagy fájdalma. A fogamzás után akár 1-2 héten belül is jelentkezhet mellérzékenység, mellfájdalom vagy bizsergő érzés, bár ezek a tünetek önmagukban még nem bizonyítják a terhességet.
A látható változások, például a mell növekedése, a mellbimbó és a bimbóudvar sötétedése, a bőr alatt kirajzolódó kék vénák vagy a bimbóudvar körüli apró dudorok többnyire fokozatosan alakulnak ki. Sokaknál már a terhesség első heteiben észrevehetők, másoknál csak a második vagy harmadik trimeszterben válnak feltűnővé, és olyanok is vannak, akiknél alig jelentkezik látható emlőváltozás.
Fontos megjegyezni, hogy az emlőváltozások egyénenként eltérőek, és nem mindenkinél jelentkeznek az alábbi tünetek. A terhességet tünetekből nem lehet biztosan megállapítani, mert a mellfeszülés és a mellérzékenység a menstruáció előtt is gyakori.
Mikor kezd látszani a terhesség a mellen?
A mell érzékenysége gyakran a terhesség egyik legkorábbi tünete. A National Institute of Child Health and Human Development szerint a nők a fogamzás utáni 1-2 héten belül tapasztalhatnak mellérzékenységet, -fájdalmat vagy bizsergő érzést.
A megtermékenyülés után fokozódik az ösztrogén- és progeszterontermelés, miközben az emlőszövet véráramlása is növekszik. Ezeknek a hormonális és keringési változásoknak köszönhető, hogy a mell már a menstruáció kimaradása előtt feszültebbé, teltebbé vagy érzékenyebbé válhat.
A mellbimbók érzékennyé, vagy akár fájdalmassá is válhatnak. Ezek a változások az emelkedő hormonszint és az emlőszövetbe történő véráramlás miatt jelentkeznek.
A mell érzékenysége, feszülése már a menstruáció kimaradása előtt megjelenhet, de mivel sokaknál menstruáció előtt is tapasztalható a mellek érzékenysége és teltsége, ez a tünet önmagában meglehetősen bizonytalan.
A mell változásai trimeszterenként
Első trimeszter: 1-13. hét
A terhesség 0-13. hetében az alább emlőváltozások tapasztalhatók:
Érzékenység, feszülés és diszkomfortérzet
A mellfájdalom és a mellfeszülés már a terhesség 4. hetében jelentkezhet a hormonok hatására. Mellbimbóérzékenység, valamint mellfeszülés formájában szokták tapasztalni.
A fogamzás után a mell érzékenysége, feszülése és teltségérzete gyakran fokozódik. A mellbimbók érzékenyebbé, nagyobbá vagy fájdalmassá válhatnak.
Néhány hét elteltével a diszkomfort gyakran eltűnik, bár visszatérhet a terhesség későbbi szakaszaiban is.
Mellnagyobbodás
Sok nőnél tapasztalható a mell megnagyobbodása, ami a terhesség korai szakaszában kezdődhet, és a terhesség alatt végig folytatódhat.
A mellek a várandósság alatt megnőnek, mert az emlőszövet felkészül a tejtermelésre. A mell méretének növekedése a terhesség 6. hete körül már feltűnhet, de az üteme egyénenként eltérő.
A gyors növekedés a mellek viszkető érzését okozhatja, ahogy a bőr húzódik.
Kék vénák a mell bőre alatt
A terhesség alatt nő a szervezetben keringő vér mennyisége, ezért a mell bőre alatt a vénák láthatóbbá válhatnak.
A vér mennyisége általában 50% -kal nő a terhesség alatt. Ennek következtében a bőr számos területén, köztük a mellekben is, kék vénák jelennek meg.
Az erek láthatóvá válása önmagában nem kóros, és általában a fokozott vérkeringéssel magyarázható.
Második trimeszter: 14-27. hét
A terhesség második trimeszterében, a 14. és 27. hét között a következő mellváltozásokat tapasztalhatjuk:
Sötétebb mellbimbó és bimbóudvar
A mellbimbó körüli résznél köralakban sötétedés tapasztalható. A második és harmadik trimeszter során ez fokozódhat is.
A mellbimbók sötétebbé válását a hormonális változások okozzák. Ez a változás világosabb bőrön gyakran látványosabb, de minden bőrtípusnál előfordulhat.
Gyakran előfordul, hogy a szoptatás után a mellbimbó udvarának színe visszatér a terhesség előtti színéhez, de néha egy vagy két árnyalattal sötétebb lesz, mint eredetileg volt.
Montgomery-mirigyek a bimbóudvaron
A terhesség kicsi, fájdalmatlan dudorokat is okozhat a bimbóudvarnál. Ezek a mellbimbó udvarán található apró kis duzzanatok, kiemelkedések az úgy nevezett Montgomery-mirigyek.
A bimbóudvar körüli dudorok általában nem veszélyesek, és a mellbimbó környékének természetes részei. A mirigyek olyan váladékot termelhetnek, amely segít megőrizni a bőr rugalmasságát és nedvességét.
Előtej, vagyis kolosztrum szivárgása
Vannak nők, akik szivárgást észlelhetnek a mellből a második trimeszterben. Mások ezt csak a harmadik trimeszterben vagy a szülés után tapasztalják.
Ez nem más, mint a kolosztrum, vagy előtej. A sárgás színű kolosztrum nagyon fontos immunológiai szempontból a kisbabának.
A harmadik hónap környékén a mell kolosztrumot, vagyis előtejet kezd termelni. A kolosztrum megjelenése azonban nem mindenkinél történik meg a terhesség alatt, ezért a szivárgás hiánya nem utal tejtermelési problémára.
Csomók a mellben
A mellben megjelenő csomók általában nem okoznak problémát és nem kell aggódni miattuk. Mivel egyszerre jelezheti például a tejcsatornával kapcsolatos változásokat, de a mellrákot is, ezért mindig jelezzük orvosunknak, ha csomókat tapasztalunk.
A terhesség alatt az emlőszövet és a tejcsatornák változása miatt a mell tömörebbnek vagy csomósabbnak tűnhet. Új, tartós, növekvő vagy fájdalmas csomó esetén azonban orvosi vizsgálat szükséges.
Harmadik trimeszter: 28-40. hét
A terhesség 28-40. hetében járunk a következő mellváltozásokat tapasztalhatjuk:
Folyamatos növekedés
Az első és a második trimeszterben bekövetkezett emlőváltozások nagy része a terhesség utolsó hónapjaiban is folytatódik.
A mellek még nagyobbak és lehetnek, a mellbimbók továbbra is sötétedhetnek, és a kolosztrum rendszeresebben szivároghat.
Striák a mellen
A gyors szövetnövekedés következtében a bőr megnyúlhat, ami striák kialakulásához vezet.
A csíkok kezdetben vörösek, aztán gyöngyházfényűek. Nemcsak a hason, hanem a mellen és a fenékrészen is megjelenhetnek.
A kutatások azt mutatják, hogy a terhes nők 50-90 százalékánál a leggyakrabban a melleken, a hason és a combokon jelennek meg striák.
A kolosztrum termelődése
Szülés után, vagy néha korábban is a mellek kis mennyiségű kolosztrumot termelnek. Ez a sárgás folyadék erősíti a baba immunrendszerét.
Az újszülötteknek nagyon kis gyomruk van, kis mennyiségű kolosztrum is elegendő számukra.
A kolosztrum termelődést felváltja a tejtermelődése, általában a szülést követő 5. nap és 2 hét között.
| Időszak | Gyakori emlőváltozások |
|---|---|
| Fogamzás után 1-2 hét | Mellérzékenység, bizsergés, mellfájdalom vagy feszülés |
| Első trimeszter, 1-13. hét | Mellnagyobbodás, érzékenység, viszketés, láthatóbb vénák |
| Második trimeszter, 14-27. hét | Sötétebb mellbimbó és bimbóudvar, Montgomery-mirigyek, esetenként kolosztrumszivárgás |
| Harmadik trimeszter, 28-40. hét | További mellnövekedés, striák, gyakoribb kolosztrumszivárgás |
| Szülés után | Kolosztrumtermelés, majd tejtermelés és további mellnövekedés |
Miért változik meg a mell a terhesség alatt?
A női testben már a megtermékenyülés pillanatától kezdve jelentős változások kezdődnek. Megváltozik a hormontermelés, az anya szervezete elkezd felkészülni a következő kilenc hónapra.
Amint megfogan egy kisbaba, az anya szervezete máris elkezd készülni a szülésre és a szoptatásra. Hormonális és fizikai változások sora történik a kilenc hónap alatt.
Az ösztrogén és a progeszteron hatására az emlő mirigyállománya és tejcsatornarendszere fokozatosan fejlődik. A megnövekedett véráramlás, a szövetek növekedése és a bőr feszülése együtt okozhatja a mell érzékenységét, nagyobb méretét és látható vénáit.
A terhes nők ereiben majdnem másfélszer annyi vér kering, mint korábban, mert a magzat növekedéséhez oxigénben és ásványi anyagokban gazdag vérre van szükség.
A mellváltozások nem mindenkinél ugyanolyanok
Az emlőváltozások egyénenként eltérnek, és ugyanannál a nőnél két különböző terhesség is teljesen más tünetekkel járhat.
Vannak, akik arról számolnak be, hogy a fogantatás pillanatától kezdve tisztában voltak vele, hogy úton van a baba, mások azonban az égvilágon semmit nem éreztek.
Nem árt, ha tudjuk, hogy mindkettő teljesen normális, a szervezetünk ugyanis eltérően reagál a terhességre.
Elképzelhető, hogy valaki ugyanúgy éli a mindennapjait, mint korábban, és semmit nem érez abból, hogy egy kis élet növekszik odabent.
Így lehetséges, hogy vannak, akik nagyon korán rájönnek, hogy várandósok, míg sokan csak a teszt révén tudják meg.
A mell változásai alapján biztosan megállapítható a terhesség?
A mellérzékenység, a mellfeszülés, a mellnagyobbodás, a mellbimbó sötétedése és a látható vénák terhességre utalhatnak, de egyik tünet sem bizonyítja önmagában a várandósságot.
A tünetek bármit jelenthetnek. Bár sokaknak ez a várakozás életük leghosszabb néhány hete, az elmaradt menstruáció és a pozitív terhességi teszt az, ami közel biztosat tud mondani.
A mellfeszülés és a mellérzékenység a menstruáció előtti hormonális változások miatt is kialakulhat. A stressz, az életmód, a hormonális fogamzásgátlás és más testi változások szintén okozhatnak hasonló panaszokat.
A mellbimbók megnagyobbodása és besötétedése valamivel jellegzetesebb lehet, mint a mellfeszülés, de ez sem tekinthető önmagában biztos terhességi jelnek.
Mikor érdemes terhességi tesztet végezni?
Alapvetően akkor érdemes tesztelni, ha elmarad a menstruáció.
Az érzékenyebb tesztekkel lehet próbálkozni a menstruációt megelőző napokban is, de nem árt, ha tisztában vagyunk vele, hogy ilyenkor a negatív eredmény még egyáltalán nem biztos.
A terhességi teszt a kizárólag terhesség alatt termelődő HCG hormont mutatja ki. A béta HCG a beágyazódást követően kezd el termelődni, ami a fogantatás után átlagosan 7-10 nappal következik be.
A HCG hormon a női vérkeringésben már a fogamzás után 6-8 nappal kimutatható, még a vizeletben csak a 21-28 nappal a fogamzás után.
A terhesteszt tehát már a vérzéskimaradás előtt is pozitívvá válhat, de azt leginkább a vérzéskimaradás után egy-két nappal érdemes csak megcsinálni.
Negatív teszt esetén - ha a menzesz továbbra sem jelentkezik - érdemes pár nap múlva megismételni a tesztet.
A teszt helyes használata
A különböző tesztek másképpen működhetnek, ezért mindig olvassuk el a használati útmutatót, és tartsuk be annak utasításait!
A HCG hormon mennyisége a reggeli vizeletben a legmagasabb, ezért érdemes a biztosabb eredmény érdekében ilyenkor végezni a tesztet.
A teszt elvégzése után - a teszt típusától függően - mindig van egy időintervallum, amikor a teszt érvényes.
Ha ez az intervallum lejárt (jellemzően 10-15 perc elteltével), akkor a teszt már nem nyújt megbízható eredményt.
A teszt pozitivitása esetén mindig célszerű nőgyógyászhoz fordulni és megerősíteni ultrahang vizsgálattal a terhesség tényét.
Mikor látható a terhesség ultrahanggal?
Kezdetben a terhesség 4-5. hetében ultrahang vizsgálattal csak a petezsák mutatható ki, benne az embrió még nem látható.
A 6. héttől már a petezsákban legtöbbször látható már az embrió és szívműködése is észrevehető vagy hallható.
Teljesen biztosat pedig a nőgyógyász által végzett ultrahangvizsgálat, amit normál esetben elég a 6. héten végezni - ekkor ugyanis már szívműködés is érzékelhető lesz.
Ha nincsenek panaszok, mint a friss piros vérzés, az erős alhasi görcsök vagy a komoly rosszullét, akkor az első ultrahangot érdemes a vérzés kimaradás utáni 2-3. héten, tehát a 6-7. terhességi héten elvégeztetni.
Előfordul, hogy a megtermékenyülés nem akkor történt, amikor a ciklus közepén jártunk, illetve a peteérés is később volt. Ilyenkor persze a terhesség is lehet kisebb a számítottnál és legtöbbször aggodalomra semmi ok.
Mit lehet tenni a terhesség alatti mellfeszülés és kellemetlenség ellen?
Sok nő szenved a mellváltozások okozta kényelmetlenségtől a terhesség alatt.
A terhesség alatt jelentkező kényelmetlenségeket melltartó viselésével is enyhíthetjük.
A melltartó kiválasztásakor az alábbi szempontok fontosak:
- jól tartsa a mellet
- széles pántjai legyenek
- állítható kapcsa legyen
- ne legyen merevítős
- pamutból készüljön
- a mellbimbó környékén ne legyen varrás
A sportmelltartók és az éjszakai melltartók egyaránt kényelmes választás a terhesség ideje alatt.
Krémek vagy olajok alkalmazása enyhítheti a bőr feszülését és viszketését.
Érdemes már a terhesség első hónapjától speciális készítményekkel rendszeresen krémeznünk nem csak a has, de a mellek és a csípő területét is.
A gyakori viszkető érzést is csökkenthetjük a rendszeres krémezéssel.
A kolosztrum szivárgása esetén érdemes kipróbálni a melltartóbetét viselését.
Mikor szükséges orvoshoz fordulni?
Mindig jelezzük orvosunknak, ha csomókat tapasztalunk.
Ha a mellben új, tartósan fennálló, növekvő vagy kifejezetten fájdalmas csomó jelenik meg, nőgyógyászati vagy emlővizsgálat szükséges.
Ha a vérzéskimaradás erős alhasi panaszokkal, rosszulléttel jár, akkor mielőbb nőgyógyászhoz kell fordulni!
Vannak azonban olyan jelek, amik gyanúsak lehetnek, és okot adhatnak egy soron kívüli ultrahangvizsgálatra.
Ilyen jel a sápadtság, az egyoldalú hasi fájdalom, bármilyen vérzés.
Továbbá nagyon erős alhasi fájdalom, kevesebb vérzéssel. Ekkor már gyanús lehet a felgyorsult szívverés, vagy ha légzési nehézségek lépnek fel, és az ájulás is előfordulhat ilyenkor.
Ez azonban már egy nagyon súlyos állapotra utal méhen kívüli terhesség esetén.
Fontos azonban tudni, hogy a felsorolt tünetek enyhe formában lehetnek normálisak is, azonban mindenképpen érdemes alaposan utánajárni, hogy mi van a háttérben.
Hogyan változhat a mell szülés után?
Szülés után a mellek a tejtermelés következtében megtartják nagyobb méretüket, azonban a szoptatás abbahagyásával, a mellek és mellbimbók gyakran visszatérnek eredeti méretükhöz, alakjukhoz és színükhöz.
Szülés után van, akinek a melle tovább növekszik az anyatej termelődése miatt, és van olyan édesanya is, akinek a baba megszületése után kisebb lesz a mellmérete, függetlenül attól, szoptat-e.
Másoknál ez emlőváltozások tartósak lehetnek, a mell megereszkedhet.
A mell kötőszövetei megnyúlhatnak a szülés után. A legtöbb, amit tehetünk ennek megakadályozására, hogy beszerzünk néhány valóban jó támaszt nyújtó, légáteresztő melltartót.
Általában azoknál a nőknél tapasztalható ez utóbbi, akiknek magas a testtömeg-indexszük, nagyobbak a melleik vagy többedik terhességük van.
