A hozzátáplálás általában körülbelül 4-6 hónapos kortól kezdhető meg, a baba fejlettségétől, éhségérzetétől és az anyatej vagy a tápszer mennyiségétől függően. Egyes tej- és gabonapépek átmenetet jelenthetnek a folyékony tejalapú táplálás és a szilárd ételek bevezetése között, ezért fokozatosan segíthetnek az új ízek és állagok megismertetésében.
A Milupa Finom falatok banános tejpép 4 hónapos kortól jelölt, rizslisztet, sovány tejport, demineralizált tejsavóport, banánpelyhet és banánport tartalmaz. A pép vasat, kalciumot, C-vitamint, valamint több vitamint és ásványi anyagot is biztosít, de a bevezetés időpontját és módját minden esetben a baba fejlettségéhez, egészségi állapotához és a gyermekorvos vagy a védőnő tanácsához kell igazítani.
Mikor kezdhető el a hozzátáplálás?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1 éves korig vagy tovább ajánlja a szoptatást. Amennyiben nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségű anyatej és kiegészítésre van szükség, kérjük egyeztessen gyermekorvosával az életkornak megfelelő tápszer adásáról.
Amennyiben nem áll rendelkezésre elegendő anyatej és kiegészítésre van szükség, el lehet kezdeni a hozzátáplálást kb. 4-6 hónapos kortól. Vannak olyan babák, akik 4-5 hónapos korban nem laknak jól az anyatejjel és kiegészítő táplálásra van szkségük, de vannak olyanok is, akiknek 6 hónapos korig elegendő az anyatej és csak ezután kapnak kiegészítő táplálékot.
Amennyiben a gyermek nem lakik jól az anyatejjel, vagy ennek hiányában a tápszerrel, a hozzátáplálást a gyermek fejlettségétől függően a védőnő vagy a gyermekorvos tanácsa alapján kezdje meg. A hozzátáplálás megkezdésénél legyen türelmes.
Előfordul, hogy a baba az első kanál pépet kiköpi. Először meg kell tanulnia a pép lenyelését és hozzá kell szoknia az új állagú és ízű táplálékhoz, ezért kezdetben csak néhány kanálnyi gyümölcspépet adjon a babának, majd fokozatosan növelje az adagot.
Miért lehet fontos a pépes ételek bevezetése?
Kb. 4-6 hónapos kortól az anyatej, vagy ennek hiányában a tápszer önmagában már nem fedezi a fejlődésben lévő gyermek tápanyagszükségletét. A pépes, majd később a darabos ételre való átállás erősíti a száj körüli izmokat.
A változatos hozzátáplálás során a baba különböző ételeket és ízeket ismer meg, amelyek hozzájárulnak az egészséges fejlődéshez. A gabonafélékből és gyümölcsökből készült tejpépek gazdagítják az étrendet az adott fejlődési szakasznak megfelelően.
Az új ételek étrendbe történő bevezetése tulajdonképpen maga a hozzátáplálás, hiszen annak lényege, hogy az anyatejen kívül más táplálékok is adhatóak a babáknak. A hozzátáplálás kezdetben mindig kis mennyiségű étel adásával történjen a szoptatások előtt, vagy után a baba preferenciája szerint.
A tejpép szerepe a baba étrendjében
Kezdjük a lényeggel: ha szoptatsz, nem szükséges tejpépet adnod az anyatej mellé, hiszen az tartalmaz minden szükséges tápanyagot a babád számára. Ugyanakkor négy hónapos kortól a gabonafélék kiegészíthetik babád étrendjét, valamint fogyasztásuk esetén az étkezések között eltelt időt is jobban ki tudod tolni: így könnyebben kialakíthatjátok a napi négy főétkezésből álló rendszert.
A tejpépeket ezen szempontok miatt is ajánlottak a hozzátáplálás kezdeténél bevezetni, hiszen vannak közöttük gluténmentesek és gluténtartalmúak is, ami lehetőséget ad arra, hogy először pl. a rizs alapú, gluténmentes pépekkel, majd később a glutén étrendbe történő bevezetésekor a búza alapú vagy többféle gabonás pépekkel bővítsük a baba étrendjét.
A tejpépek átmenetet képeznek a folyékony tejalapú táplálás és a szilárd ételek bevezetése között. A különböző ízek felfedezése fontos fejlődési lépés az első évében.
A tejpépek elsősorban azért készültek, hogy a babákat ebben az életkorban a számukra tolerálható formában lássák el plusz energiával, de emellett hasznos összetevőkben is gazdagok. Összetett szénhidrátokat is tartalmaznak, így változatosabbá és energiadúsabbá teheted kisbabád étkezését.
A Milupa banános tejpép főbb jellemzői
A Milupa pép Precinutri™ formulával olyan fontos tápanyagokat tartalmaz, mint a vas, mely hozzájárul a kognitív képességek normál fejlődéséhez, a kalcium, mely támogatja gyermeked csontjainak megfelelő fejlődését, valamint a C-vitamin, mely hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
A hatályos rendeleteknek megfelelően kötelezően tartalmaz kalciumot. Bizonyos vitaminok erősítik a babád immunrendszerét, amely igencsak törékeny 6 hónapos és 3 éves kor között.
Bőven van bennük vas is, amelyre szintén nagy szüksége van a csecsemőknek. Különböző ízekben kaphatóak, a kissé édestől egészen a savanykásig - így az első lépést jelentik a szilárd táplálékok fogyasztása és az új ízek felfedezése felé.
Összetevők
Az összetevők között rizsliszt 40,2%, sovány tejpor, demineralizált tejsavópor, növényi olajok, banánpehely 5% és banánpor 0,6% található.
A növényi olajok pálmaolajból, repceolajból, kókuszolajból és magas olajsavtartalmú napraforgóolajból állnak, emulgeálószerként pedig szójalecitint tartalmaznak.
Az ásványi anyagok között kalcium-karbonát, vas-pirofoszfát és kálium-jodid, a vitaminkeverékben pedig többek között L-aszkorbinsav, DL-alfa-tokoferil-acetát, retinil-acetát és kolekalciferol szerepel.
A termék tejet, laktózt és szóját tartalmaz. A baba étrendjének összeállításakor az összetevőket és az esetleges allergiákat figyelembe kell venni.
Tápérték 100 ml elkészített pépben
Az alábbi értékek 100 ml elkészített pépre vonatkoznak, amely 20 g por és 80 ml víz felhasználásával készül.
| Tápanyag | Mennyiség |
|---|---|
| Energia | 366 kJ / 87 kcal |
| Zsírok | 2.3 g |
| Telített zsírsavak | 0.9 g |
| Szénhidrátok | 13.6 g |
| Cukrok | 5.5 g |
| Élelmi rost | 0.28 g |
| Fehérje | 2.9 g |
| Só | 0.07 g |
| Nátrium | 26 mg |
| Vitamin vagy ásványi anyag | Mennyiség | REF% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 84 | 21% |
| D3-vitamin | 1.1 µg | |
| E-vitamin | 8.0 mg TE | |
| C-vitamin | 8.0 mg | 32% |
| Tiamin (B1) | 0.22 mg | 44% |
| B6-vitamin | 0.13 mg | 18% |
| Biotin | 3.6 µg | |
| Kalcium | 98 mg | 25% |
| Vas | 1.4 mg | 23% |
| Jód | 18 µg | 26% |
Az REF% a tápanyagok napi beviteli referenciaértékeit jelenti a 2006/125 EK rendelet alapján. A tejpép különböző B-vitamin-csoportokat - B1-, B6-, B3-vitamin - tartalmaz, hogy segítse a gabonákban lévő energia hatékony felhasználását.
Hogyan készítsd el a tejpépet?
Minden étel és ital elkészítése előtt moss kezet és használj tiszta eszközöket. A tejpépet mindig frissen elkészítve add, a megmaradt pépet ne használd fel újra.
Forralj fel 160 ml ivóvizet és hűtsd le kb. 40°C-ra. Mérj ki 40 g, vagyis 5 evőkanál Milupa pépet.
Add hozzá folyamatos keverés mellett a vizet. Hagyd állni néhány percig a kívánt állag eléréséig.
- Forralj fel 160 ml ivóvizet, majd hűtsd le körülbelül 40°C-ra.
- Mérj ki 40 g, azaz 5 evőkanál Milupa pépet.
- Folyamatos keverés mellett add hozzá a vizet.
- Hagyd állni néhány percig, amíg eléri a kívánt állagot.
A pép sűrűségét, és az egyszerre elfogyasztott adag mennyiségét gyermeked életkorától és étvágyától függően fokozatosan növeld. Az elkészített pépet 2 órán belül használd fel.
Adagolás és tárolás
A napi ajánlott mennyiség 2 adag. A mennyiséget és a pép sűrűségét mindig a baba életkorához, étvágyához és a hozzátáplálás aktuális szakaszához igazítsd.
A megbontott csomagot száraz, hűvös helyen, nem hűtőben kell tárolni, 25°C alatt, szorosan visszazárva, és ne használd 4 hétnél tovább.
A megmaradt pépet ne használd fel újra, és ne tárold későbbi etetéshez. Minden alkalommal frissen elkészített adagot adj a babának.
Biztonságos fogyasztás és fogápolás
A pépeket lehetőleg kanállal add. Nem javasoljuk, hogy a csecsemő a pépet a cumisüvegből fogyassza.
Amennyiben mégis cumisüveget használsz, a cumisüvegből történő táplálás ne tartson tovább, mint amennyi idő a tejpép elfogyasztásához ténylegesen szükséges.
A szénhidráttartalmú ételek és italok tartós érintkezése a fogakkal fogszuvasodáshoz vezethet. Már a tejfogaknál is gondosan ügyelj a fogápolásra, különösen elalvás előtt.
Glutén és gabonafélék a hozzátáplálásban
A glutén egy fehérje, amely bizonyos gabonafélékben található meg, mint a rozs, a zab, a búza vagy az árpa. A glutén az arra érzékeny egyéneknél érzékenységet okozhat, amely súlyos következményekkel járhat mind gyermek-, mind felnőttkorban.
4 hónapos kor előtt nem javasolt a hozzátáplálás megkezdése, igaz ez a gabonaalapú élelmiszerekre is: ne adj a babádnak glutént tartalmazó gabonát négy hónapos koráig, és ha előfordult a családban allergia vagy étel-intolerancia, akkor a biztonság kedvéért konzultálj gyermekorvosoddal vagy a védőnővel mielőtt megkezded a glutén bevezetését.
Szerencsére a boltokban kaphatóak gluténmentes tejpépek is. Érdemes viszont 7 hónapos koráig, ha nincs orvosi ellenjavallat, bevezetned a glutént a pici étrendjébe.
Mindenképpen jó ha tudod, hogy 4 és 7 hónapos kor között javasolt a glutén bevezetése, amelyre a gluténtartalmú összetevőket tartalmazó gabona- és tejpépek igen alkalmasak.
Ha tehát mindig a babád korának és egészségi állapotának megfelelően választasz tejpépet, megelőzheted a problémákat. Kérdés esetén pedig kövesd minden esetben a gyermekorvos és a védőnő tanácsait.
Az új ízek fokozatos megismertetése
A hozzátáplálás kezdetén az új ételek kiválasztására is gondot szükséges fordítani, amit a baba igényei és szervezetének szükségletei befolyásolnak. A különböző ízek felfedezése fontos fejlődési lépés az első évében.
Végül egy jó tanács: egyszerre csak egyféle tejpépet kóstoltass meg a babáddal - így módja lesz elraktározni a különböző ízekkel kapcsolatos benyomásait.
Számodra is érdekes és megható lesz látni, ahogy a babád rácsodálkozik az új ízekre: kóstoltass vele különböző ízű, vaníliás, gyümölcsös vagy zöldséges gabonapépeket.
Fontos, hogy csak ellenőrzött forrásból származó ennivalót adj a picinek, és kerüld a kemény vagy hámozatlan élelmiszereket, illetve a mézet, de az erősen sózott vagy fűszerezett ételek is megterhelhetik a csecsemők szervezetét.
Mikor és hogyan illeszthető be a napi étkezésekbe?
Az egyes anyatejes vagy tápszeres étkezéseket a nap folyamán fokozatosan felváltja a bébiétel az elkövetkező hetek, hónapok során. Az anyatejes táplálás kiegészítéseként a szilárd táplálék bevezetésére elsősorban a délelőtti, majd a déli órák a legalkalmasabbak, majd a délutáni étkezésnél és a vacsoránál folytassuk.
Reggelire a baba továbbra is csak a megszokott anyatejet vagy tápszert kapja. Reggelire kínáld babád Jó reggelt! zabkásáinkkal, este pedig próbáljátok ki Szép álmokat! tejpépjeinket.
A Natúr sorozatot használhatod akár főzéshez vagy ételek sűrítéséhez. Hat hónapos kortól megkóstolhatjátok a 100% gyümölcstartalmú Milupa gyümölcspüréket vagy a babakekszeket.
A tejpép és a baba teltségérzete
A tejpép babáknak több funkciót is betölthet, például a tejpép abban is segít, ha a babád különösen nagy haspók, és 4-5 hónaposan is többször ébred éhesen éjszakánként, vagy emiatt túlságosan korán kel.
Az esti etetéshez adott tejpép a benne található gabona segítségével jobban eltelíti a kis gyomrot, és pihentetőbben telnek majd az éjszakák. Ha kisbabád gyorsan fejlődik, és tud ülni, mászik, vagy a járás kezdetének jeleit mutatja, a gabonafélék plusz energiát adhatnak a fizikai fejlődéshez.
A világ felfedezése babát próbáló feladat, amelyhez rengeteg energiára van szükség. A tejpép, mely vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, megfelelő energiaforrást biztosít a baba számára a lassan felszívódó szénhidrátokból.
Így tökéletesen fedezi a kis világhódító szükségleteit, akinek majdnem háromszor annyi energiára van szüksége testtömegkilogrammonként, mint a felnőtteknek. Az egyre aktívabbá váló és folyamatosan növekvő kisbabád számára a tejpép mennyisége is arányosan növelhető a hozzátáplálás során.
Emésztés és változatos étrend
Önmagában a tejpép székrekedést nem okoz. Amennyiben kisbabádat változatosan táplálod, például a megfelelő mennyiségű rostbevitelre, zöldség- és gyümölcsfogyasztásra, valamint folyadékfogyasztásra is figyelsz, ezt elkerülheted.
A gabonapépek könnyen elkészíthetők, és nem tartalmaznak színezékeket, tartósítószereket és ízfokozókat. A pépes, majd később a darabos ételre való átállás fokozatosan történjen.
Fontos szempontok a választáshoz
- Vedd figyelembe a terméken feltüntetett életkori ajánlást.
- A hozzátáplálás kezdetét igazítsd a baba fejlettségéhez és egészségi állapotához.
- Allergia vagy étel-intolerancia családi előfordulása esetén egyeztess gyermekorvossal vagy védőnővel.
- Az összetevők alapján ellenőrizd a tej, a laktóz és a szója jelenlétét.
- Az új ételeket kis mennyiségben, fokozatosan vezesd be.
- Egyszerre csak egyféle tejpépet kóstoltass meg.
- A pépet lehetőleg kanállal add.
- Mindig frissen készítsd el, és az elkészített pépet 2 órán belül használd fel.
- A megmaradt pépet ne használd fel újra.
- A fogápolásra már a tejfogak megjelenésétől kezdve gondosan ügyelj.