12 hetes terhességben a guggolás után jelentkező rövid ideig tartó, enyhe vagy közepes erősségű szúró hasi fájdalmat gyakran a növekvő méh, a méhet tartó szalagok feszülése, a bélrendszer működésének változása vagy egy hirtelen testhelyzetváltozás okozza.
Az erős, tartós vagy fokozódó fájdalmat azonban akkor is komolyan kell venni, ha guggolás után kezdődött, különösen akkor, ha vérzés, szédülés, ájulás, láz, hányás, vizelési panasz, vállba vagy hátba sugárzó fájdalom társul hozzá. A terhesség alatti hasi fájdalom sokszor ártalmatlan jelenség, de ritkán olyan állapot is állhat a hátterében, amely orvosi ellátást tesz szükségessé.
Miért jelentkezhet szúró fájdalom guggolás után?
A guggolás a medence, a hasfal, a medencefenék és a méhet rögzítő szalagok helyzetét is megváltoztatja. A hirtelen le- vagy felguggolás, a gyors felállás és az erőltetés megnyújthatja a méhszalagokat, illetve átmenetileg fokozhatja a hasűri nyomást.
A méhet szalagok tartják a helyén. Ezek feszülése, nyúlása, valamint a méh növekedése is okozhat alhasi fájdalmat. Ez általában hirtelen jelentkező, ám hamar múló, nyilalló vagy húzó fájdalom, amelyet a has valamelyik oldalán tapasztalhatsz.
A görgeteg méhszalag mindkét oldalon rögzíti a méhet. Ahogy a méh tágul, a szalag megnyúlik, ami hirtelen fájdalmat okozhat, főleg felálláskor vagy testhelyzetváltáskor. Ezért lassan keljen fel, és kerülje a hirtelen mozdulatokat.
A szalagfájdalom lehet tompa vagy éles, jellemzően a has egyik oldalán, de néha mindkét oldalon vagy az ágyék táján is jelentkezhet. Bármilyen olyan mozgás kiválthatja, amely miatt ezek a szalagok megnyúlnak, például köhögés, tüsszentés, nevetés vagy hirtelen felkelés.
A 12. héten milyen ártalmatlan okok jöhetnek szóba?
A méh növekedése és a méhszalagok feszülése
A kismama szervezetében az első pillanattól kezdve óriási változások mennek végbe, a görcsös fájdalmak mögött gyakran a méh növekedése áll.
Ahogy a méh növekszik, a szerveket kiszorítja a megszokott, rendes helyzetükből, ami hányingert, teltségérzetet, puffadást okozhat. A méh növekedése közben a méhszalagok, izmok húzódása görcsös, éles fájdalommal járhat.
A szalagfájdalom általában a második trimeszterben jelentkezik, de a 12. hét környékén is előfordulhat, különösen mozdulat, felállás, guggolás, köhögés vagy tüsszentés után.
Hirtelen testhelyzetváltozás
A guggolásból történő gyors felállás átmenetileg megterhelheti a méhet tartó szalagokat és a medencefenék izmait. Az orvoslása egyszerű: nem kell kapkodni, szépen lassan keljen fel, vagy induljon neki egy sétának.
Ha a fájdalom néhány másodperc vagy rövid idő alatt enyhül, nem ismétlődik rendszeresen, és nem kíséri vérzés vagy más aggasztó tünet, gyakran elegendő a pihenés és a kímélet.
Puffadás, fokozott gázképződés és székrekedés
A székrekedés vagy a felgyülemlett gázok szinte minden nőt megviselnek a terhesség alatt, és bár kellemetlen fájdalmat okoznak, sem a baba, sem az anya életét nem veszélyeztetik.
A terhesség során olyan hormonális változások játszódnak le a szervezetben, amelyek az emésztésre is komoly hatással vannak. Így igen gyakori panasz - főleg a terhesség elején, az első trimeszterben - a fokozott gázképződés, a haspuffadás, valamint a székrekedés, amelynek főleg a magas progeszteronszint az okozója.
A táguló méh összenyomja a beleket, és kitolja őket a helyükről. A puffadáshoz a lelassult bélmozgás is hozzájárul. A kellemetlen tünetek között megjelenhet a hányinger, teltségérzet és a hasi fájdalom.
Az első trimeszterben jelentkező alhasi feszülések lehetnek székrekedés vagy fokozott gázképződés következményei is. Az ezekkel járó görcsök jellemzően nem túl erősek, így komoly aggodalomra nem igazán adnak okot.
Enyhe, menstruációs görcsökre emlékeztető fájdalom
Az első trimeszterben sok kismama alhasi fájdalomra, menstruációs görcsökre emlékeztető fájdalomra panaszkodik. A görcsös fájdalmak mögött gyakran a méh növekedése áll.
Furcsa alhasi fájdalmak, enyhe mensesre emlékeztető görcsök mindhárom harmadban előfordulhatnak, nem kell foglalkozni velük. Amennyiben a panasz nem erős, nem tart túl sokáig és nem kíséri egyéb tünet - például vérzés -, illetve a baba is mozog, akkor nagy valószínűséggel nincs nagy gond.
A medencefenék és a környező izmok terhelése
Gyakran a méhet megtámasztó szalagok elmozdulása okozza az éles, szúró fájdalmat, az is előfordul, hogy a medencefenék izmaiból ered a fájdalom és a táguló méh is okozhat menstruációhoz hasonlatos görcsöket.
A guggolás önmagában nem jelenti azt, hogy baj történt, de a fájdalom jellege, tartóssága és a hozzá társuló tünetek alapján kell eldönteni, szükséges-e orvosi vizsgálat.
Hogyan különböztethető meg a valószínűleg ártalmatlan fájdalom az aggasztó panasztól?
| Jellemző | Inkább ártalmatlan ok mellett szól | Orvosi vizsgálatot indokolhat |
|---|---|---|
| A fájdalom időtartama | Rövid ideig tart, majd pihenésre enyhül | Tartós, nem múlik vagy fokozódik |
| A fájdalom jellege | Rövid, nyilalló vagy húzó fájdalom, gyakran mozdulathoz kötötten | Erős, görcsös, állandó vagy egyre intenzívebb fájdalom |
| Elhelyezkedés | Gyakran a has egyik oldalán vagy a lágyékban | Erős féloldali fájdalom, hátba, vállba vagy a has felső részébe sugárzó fájdalom |
| Kísérő tünetek | Nincs vérzés, láz, ájulás vagy vizelési panasz | Vérzés, szédülés, ájulás, láz, hányás, hidegrázás vagy vizelési panasz |
| Kapcsolat a mozgással | Guggolás, felállás vagy hirtelen mozdulat után kezdődik, majd enyhül | Nyugalomban is fennáll, illetve fizikai aktivitással egyre rosszabbodik |
Amíg a tünetek maguktól elmúlnak, és nem kíséri azokat láz vagy vérzés, nincs ok az aggodalomra. Ilyenkor ajánlott a kismamának egy kicsit lefeküdni, pihenni.
Nem mindegy ugyanis, hogy a terhesség mely fázisában van, milyen erősségű és gyakoriságú görcsöket tapasztal a kismama. Az első és legfontosabb szabály az, hogy ha a görcs erős, gyakori, rendszeres, akkor mindenképp konzultáljon orvosával, még akkor is, ha nem jár vérzéssel.
Mit tegyen, ha guggolás után szúrni kezd a hasa?
- Hagyja abba az adott mozdulatot, és üljön vagy feküdjön le kényelmes helyzetben.
- Figyelje meg, hogy a fájdalom rövid idő alatt enyhül-e.
- Kerülje a hirtelen felállást, a kapkodást és az erőltetést.
- Igyon megfelelő mennyiségű vizet, ha nem áll fenn olyan állapot, amely miatt folyadékkorlátozás szükséges.
- Figyelje meg, jelentkezik-e vérzés, folyás, láz, hányás, szédülés vagy vizelési panasz.
- Ha a fájdalom visszatér, erősödik vagy nem múlik el, kérjen tanácsot nőgyógyászától.
Általánosságban elmondható, hogy a stressz mérséklése és az elegendő pihenés is enyhítheti a görcsöket. Fontos tudnod, hogy a fájdalom gyakran azért pont azért lép fel, mert fokozott tempóban éled a mindennapjaidat és nem szakítasz elegendő időt a lazításra, kikapcsolódásra - tulajdonképpen ezzel is próbál jelezni a tested, hogy ideje lenne lassítani.
A hasi fájdalom oka dönti el, szükséges-e gyógyszeres kezelés. Bármilyen fájdalomcsillapítót, görcsoldót vagy magnéziumkészítményt terhességben csak a kezelőorvossal vagy a gyógyszerésszel egyeztetve alkalmazzon.
A görcsök esetén a pihenés és az orvossal egyeztetett magnéziumpótlás szóba jöhet, de a tartós vagy erős fájdalmat nem szabad kizárólag otthoni módszerekkel kezelni.
Mikor kell 12 hetes terhességben azonnal orvoshoz fordulni?
Ne habozz felhívni az orvosodat, ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben. Inkább feleslegesen riaszd, mint, hogy elmulaszd, amikor pedig szükség lenne rá.
- Azonnal hívd az orvosodat, ha hasi fájdalmat tapasztalsz vérzéssel vagy anélkül a 12. hét előtt.
- Azonnali vizsgálat szükséges vérzés vagy erős görcsök esetén.
- Orvosi segítség kell, ha a fájdalom súlyos, tartós vagy fokozódik.
- Haladéktalanul jelentkezni kell, ha szédülés vagy ájulás jelentkezik.
- Orvoshoz kell fordulni láz vagy hidegrázás esetén.
- Vizelés közbeni fájdalom, vizelési nehézség vagy véres vizelet esetén vizsgálat szükséges.
- Erős vagy ismétlődő hányás, illetve a folyadék megtartásának képtelensége esetén orvosi ellátás indokolt.
- Szokatlan, hirtelen vagy ijesztő tünet esetén nőgyógyászati vizsgálat szükséges.
Természetesen minden olyan esetben nőgyógyászhoz kell fordulni, ha a kismama szédül, elájul, bármilyen erős fájdalma jelentkezik.
Vérzés és görcsök a terhesség korai szakaszában
Bár a terhesség során jelentkező vérzés legtöbbször ártalmatlan, mégis, ha ezt tapasztaljuk, mindenképpen bízzuk orvosra az ok tisztázását.
A vetélés tünetei: vérzés, görcsök, hasi fájdalom. A terhesség korai szakaszában hasi fájdalom esetén sok nő vetéléstől tart, de a görcsnek számos más, ártalmatlan oka is lehet.
A méhen kívüli terhességet erős fájdalom, vérzés kíséri a terhesség hatodik és tizedik hete között. A méhen kívüli terhesség nem folytatódhat, és azonnali ellátást igényel.
A hirtelen erőkifejtésre, például tüsszentésre, köhögésre vagy fizikai terhelésre erősödő fájdalom a terhesség legkorábbi szakaszában méhen kívüli terhességre is utalhat, ezért ilyen panasz esetén haladéktalanul orvoshoz kell fordulni.
Húgyúti vagy hüvelyi fertőzés okozta fájdalom
A hasi fájdalom oka lehet egyszerű húgyhólyagfertőzés vagy hüvelyfertőzés is. A szeméremcsont környéki szúró fájdalom felszálló fertőzésre is utalhat.
Sokan felfázásnak nevezik azt az állapotot, amely égő, csípő vizelettel, esetleg folyamatos vizelési ingerrel, a vizelet elszíneződésével hívja fel magára a figyelmet, holott a húgyúti fertőzés többnyire bakteriális eredetű.
A húgyúti fertőzést nem csak a vele járó fájdalom miatt kell kezelni, de azért is, mert kezeletlenül növeli a koraszülés esélyét. Ugyancsak veszélyt jelentenek a hüvelyi fertőzések, ezért erre utaló jelek esetén, leggyakrabban kellemetlen hüvelyi folyás esetén, mindenképpen fontos a szakszerű kezelés.
Színes és szagos folyás fertőzésre utalhat, ezért ilyen tünettel orvoshoz kell fordulni. Az átlátszó vagy fehér és szagtalan folyás a terhesség folyamán teljesen normális lehet.
Vakbélgyulladás, epegörcs és más, terhességtől független okok
A terhességtől teljesen független kórképek is előfordulhatnak, melyek a hasi, kismedencei szervek elváltozásainak kísérő fájdalmát jelentik.
Leggyakrabban okoz hasi fájdalmat terhesség alatt a vesekő vagy a vese üregrendszeri tágulata, esetleg felszálló húgyúti fertőzés. Gyakori, időnként diagnosztikai nehézséget is okozó betegség a vakbélgyulladás vagy az epegörcs vagy epehólyag-gyulladás megjelenése a terhesség alatt.
A vakbélgyulladást nehéz lehet diagnosztizálni terhesség alatt, mert ahogy a méh megnagyobbodik, a vakbél felfelé húzódik, és a köldök vagy a máj közelébe kerülhet. Bár a vakbélgyulladás szokásos ismertetőjegye a has jobb alsó részében jelentkező fájdalom, terhesség esetén magasabban is érezheted.
A vakbélgyulladás egyéb tünetei közé tartozik az étvágytalanság, hányinger és hányás. Epekő esetén a fájdalom súlyos, és a has jobb felső részében összpontosul, illetve a hátba és a jobb lapocka alá is kisugározhat.
Mindegyik esetben vagy gyógyszeres, vagy műtétes kezelésre lehet szükség, mindig az adott kismama egyedi helyzetét, állapotát figyelembe véve.
Mikor lehet sürgős a fájdalom a terhesség későbbi szakaszaiban?
A 12. héten a koraszülés és a méhlepényleválás nem a legvalószínűbb magyarázat, de a terhesség során jelentkező erős vagy szokatlan fájdalom kivizsgálást igényelhet.
Ha rendszeres összehúzódásokat tapasztalsz a 37. terhességi hét előtt, és ezt esetleg még tartós hátfájás is kíséri, lehet, hogy koraszülésed van. Ilyenkor azonnal értesítened kell az orvosodat.
A méhlepény leválását súlyos, állandó, fokozatosan súlyosbodó alhasi fájdalomként írják le. A méh kőkemény lehet, és sötét, vörös vérzés is jelentkezhet.
A 20. hét után jelentkező magas vérnyomás, látászavar, fejfájás, hányinger, ödéma vagy bordaív alatti, illetve hasi fájdalom sürgős orvosi vizsgálatot tesz szükségessé.
A homályos látás, látászavar, fejfájás, hányinger, bordaív alatti-, hasi fájdalom esetén haladéktalanul jelentkezni szükséges és meg kell kezdeni a kezelést is.
Hogyan előzhető meg a guggolás utáni fájdalom?
- Guggolásból lassan, kapaszkodás nélkül, de nem kapkodva álljon fel.
- Kerülje a hirtelen mozdulatokat és a túlzott erőkifejtést.
- Rendszeresen, de kíméletesen mozogjon.
- Fogyasszon megfelelő mennyiségű folyadékot.
- Egyen rostban gazdag ételeket a székrekedés megelőzésére.
- Pihenjen, ha a fájdalom fizikai terhelés után jelentkezik.
- Ne végezzen olyan gyakorlatot, amely ismételten kiváltja vagy fokozza a panaszt.
Könnyű mozgással, fokozott vízbevitellel és rostban gazdag étrenddel a székrekedés megelőzhető. Gyakran egyél keveset, mozogj rendszeresen, egyél rostban gazdag ételeket, igyál sok vizet, pihenj, és lassabban ülj le, illetve állj fel.
A terhesség alatti hasi fájdalmak többsége nem ad okot aggodalomra, nem kell őket alábecsülni. Ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben, hagyatkozzon a belső sugallatára és forduljon orvoshoz.
