A 30. terhességi héten a növekvő pocak, a fáradékonyság, a hátfájás, a lábdagadás és az egyensúlyérzék romlása miatt egyre nehezebb lehet a munkavégzés, különösen állómunka, nehéz fizikai munka, éjszakai műszak vagy tartós stressz esetén. A munkáltató nem kötelezheti a várandós munkavállalót túlórára, készenlétre vagy éjszakai munkára, és köteles biztosítani az egészséget nem veszélyeztető, biztonságos munkavégzés feltételeit.
Ha az eredeti munkakör veszélyezteti az anya vagy a magzat egészségét, a munkáltatónak elsősorban módosítania kell a munkafeltételeket, a munkaidő-beosztást vagy másik, megfelelő munkakört kell felajánlania. Ha ez nem lehetséges, a várandós munkavállalót fel kell menteni a munkavégzés alól; a felmentés idejére alapbér illeti meg, kivéve, ha alapos ok nélkül utasítja el a megfelelően felajánlott munkakört.
Milyen panaszok nehezíthetik a munkát a terhesség alatt?
A „terhesség nem betegség” - szokták mondani, de ez csak részben igaz. Ahány terhesség, annyiféle: van, akinél semmilyen egészségi gondot nem okoz, ragyogó közérzettel és energiával éli végig, másnál pedig a kilenc hónapot szinte végigkísérik a hormonális változások okozta panaszok, tünetek.
Akad, aki egészen a szülésig végig dolgozhat, máskor viszont a születendő gyermek és az anya egészsége azt kívánja, hogy táppénzen töltse ezeket a hónapokat. A várandósság, a növekvő magzat élettani igénye megterheli a kismamák szervezetét, ezért hamarabb kimerülnek, fizikai teljesítőképességük csökken, jellemző a fáradékonyság, amit nem ritkán a terhességi vérszegénység fokoz.
Az első hetek réme az émelygés, a terhességi hányinger, ami nemcsak ébredés után, hanem bármelyik napszakban, a legváratlanabb pillanatban jelentkezhet, és szédülés is kísérheti. Kiválthatja egyéni érzékenység szerint egy erős illat, a folyadékhiány, a stressz is, szerencsére a legtöbb esetben a második trimesztertől már ritkábban fordul elő.
Nemegyszer az alvásigényük nő, miközben alvásproblémáik is adódhatnak, az alváshiány miatt figyelemzavar, a koncentráló képesség romlása is előfordulhat. A harmadik trimeszterben a növekvő pocak miatt egyre nehezebb az állómunka, vagy éppen az ülés is, rosszabbodhat az egyensúlyérzékelés, gyakori a lábdagadás, és a hátfájás is.
Mikor veszélyes a munkavégzés?
Vannak olyan tevékenységek, munkakörülmények, amelyek a várandósság alatt veszélyeztetik a kismama és a gyermek egészségét, fokozzák az esetleges magzati ártalmak, illetve a terhességi komplikációk, a koraszülés, vetélés kockázatát.
- vegyszerekkel vagy más káros anyagokkal való érintkezés;
- túl hosszú munkaidő és túlóra;
- éjszakai munkavégzés;
- tartós stressz;
- folyamatos állómunka;
- nehéz fizikai munka;
- súlyos tárgyak emelése;
- erős zaj;
- nehézgépek okozta rezgés;
- egészségkárosító kockázatot jelentő vagy veszélyes megterheléssel járó munkakörnyezet.
A várandós nők ugyanis nem, vagy csak bizonyos feltételekkel dolgozhatnak egészségkárosító kockázatot jelentő vagy veszélyes megterheléssel járó munkakörnyezetben, és bizonyos feladatokat nem is láthatnak el (például nem emelhetnek 10 kg-nál többet).
A munkáltató kötelezettségei veszélyes munkakör esetén
A Munka törvénykönyvéről szóló 2012. évi I. törvény (Mt.) rögzíti, hogy a munkavállalót csak olyan munkára lehet alkalmazni, amely testi alkatára, fejlettségére, egészségi állapotára tekintettel rá hátrányos következményekkel nem járhat. A munkáltató a munkavállaló egészségi állapotának változására tekintettel köteles a munkafeltételeket, a munkaidő-beosztást megfelelően módosítani.
Ezt a szabályt alkalmazni kell a kismamákra is. Azaz, amennyiben a kismama által betöltött munkakör az egészségi állapotára hátrányos következményekkel járna, akkor a munkáltató elsősorban a munkafeltételeket, a munkaidő-beosztást köteles megfelelően módosítani.
Ha ez nem valósítható meg, akkor alkalmazni kell azt a munkajogi szabályt, mely szerint egészségi állapotának megfelelő munkakört kell felajánlani a várandós munkavállalónak - munkaköri alkalmasságára vonatkozó orvosi vélemény alapján -, ha az eredeti munkakörében nem foglalkoztatható.
Ha a kismama elfogadja a felajánlott munkakört, akkor az új munkakörnek megfelelő alapbérre jogosult, amely a munkaszerződés szerinti alapbérénél kevesebb nem lehet. Ha nincs olyan munkakör, amely megfelelő lenne neki, a munkáltató köteles felmenteni a munkavégzés alól, és az eredeti munkaköre szerinti munkabért fizetni.
Ha a munkáltató nem tud megfelelő munkakörülményeket biztosítani, akkor fel kell mentenie a kismamát a munkavégzés alól. Ha például a kismama felszolgálóként dolgozik, és állapotosként nem tudja munkakörét ellátni, és a munkáltatója sem tud részére másik - egészségi állapotának megfelelő - munkakört felajánlani, akkor a várandós munkavállalót a munkavégzés alól fel kell menteni, és ezen felmentési idejére az alapbére illeti meg.
Abban az esetben azonban, ha fel tudnak ajánlani másik megfelelő munkakört, de a kismama azt alapos ok nélkül elutasítja, akkor a munkavégzés alóli felmentés idejére nem kap bért.
Munkaidő, túlóra, készenlét és éjszakai munka
A várandós munkavállalónak sem éjszakai munkavégzés, sem rendkívüli munkaidő, sem készenlét nem rendelhető el. Azaz a kismama nem foglalkoztatható éjszakai munkára; éjszakai munka a 22 és 6 óra közötti időszakban teljesített munkavégzés.
Részére nem lehet túlórát, és készenlétet elrendelni. A kismama alkalmazásakor nem lehet a pihenőnapokat egyenlőtlenül beosztani. Továbbá egyenlőtlen munkaidő-beosztás is csak akkor valósulhat meg, ha ehhez a kismama hozzájárul.
A várandósság megállapításától a gyermek hároméves koráig nem kötelezhetnek más helységben végzett munkára. A várandósság megállapításától a gyerek hároméves koráig nem dolgozhatsz egyenlőtlen munkaidő-beosztásban, csak akkor, ha ehhez hozzájárultál.
Ez azt jelenti, hogy a heti pihenőnapokat egyenlően elosztva kell megkapnod, és rendkívüli munkaidőre, készenlétre vagy éjszakai munkára nem kötelezhetnek a beleegyezésed nélkül. A kismama - várandóssága megállapításától - csak akkor kötelezhető más helységben végzendő munkára, ha ehhez hozzájárul.
A várandósság bejelentése a munkahelyen
Alapvetően nem vagy köteles elmondani a munkáltatódnak, ha gyereket szeretnél. A gyerekvállalás kérdésére a munkáltató sem az állásinterjú, sem a munkaviszony fennállása alatt nem kérdezhet rá. Kivételt jelent, ha ez munkabiztonsági okokból mindenképpen szükséges.
Ha pedig már várandós vagy, különböző kedvezményekre vagy jogosult, és megillet a felmondási védelem. Alapvetően nem, de a munkáltató felé fennálló együttműködési és tájékoztatási kötelezettséged miatt érdemes észszerű időben jelezni a terhességet.
Csak akkor kell mindenképpen elmondanod a munkahelyeden, hogy várandós vagy, illetve reprodukciós eljárásban veszel részt, ha ez munkabiztonsági okokból mindenképpen szükséges. A munkáltató köteles biztosítani az egészséget nem veszélyeztető, biztonságos munkavégzés feltételeit, ezért fontos tudnia, ha várandós vagy vagy reprodukciós eljárásban veszel részt.
Emellett a munkáltató és a munkavállaló köteles együttműködni és tájékoztatni egymást a munka ellátásával kapcsolatos lényeges kérdésekben. Az is fontos szempont, hogy a várandós nők többféle kedvezményre jogosultak, ezeket pedig csak akkor tudod érvényesíteni, ha tájékoztattad a munkáltatót a várandósságról.
Felmondási védelem várandósság alatt
A várandós munkavállalót felmondási védelem illeti meg, azaz a munkáltató felmondással nem szüntetheti meg a munkaviszonyt a várandósság alatt. Célja, hogy a munkád elvesztése, vagy az ettől való félelem ne befolyásolja a gyermekvállalással kapcsolatos döntéseidet, továbbá kizárja az elbocsátás esetleges negatív hatásait a várandós nőkre.
A Munka Törvénykönyve kimondja, hogy a várandósság alatt a munkavállalónak nem lehet felmondani. A munkáltató nem mondhat fel a várandós munkavállalónak, erre azonban csak akkor hivatkozhatsz, ha jelezted mindezt a munkahelyednek.
Ha a munkáltató nem tud arról, hogy a munkavállalója várandós, és ezen munkavállaló munkaviszonyát felmondással megszüntetné, akkor a kismama a felmondáskor köteles közölni, hogy állapotos. Ha a felmondás után rövid időn belül kiderül a terhesség, erre még sikerrel hivatkozhatsz.
Ha a felmondás pillanatában, vagy azt követően - lehetőleg mihamarabb - tájékoztatod a munkáltatót, egy kisegítő szabály szerint 15 napon belül a felmondást írásban visszavonhatja. Ez nem kötelező, de a munkáltatónak is érdeke lehet élni ezzel a lehetőséggel, mert a felmondás fenntartása jogvitát eredményezhet.
A várandósság nem lehet a felmondás alapja, kizárólag a munkádra vagy más, a munkával összefüggő okokra hivatkozva küldhetnek el. Ha a felmondás valódi indoka az volt, hogy terhes vagy, akkor ez az egyenlő bánásmód követelményébe ütközik és jogellenes.
Ilyenkor a felmondást 30 napon belül megtámadhatod a bíróságon, és kártérítést, illetve a munkaviszony helyreállítását is kérheted. Az egyenlő bánásmód követelményét a munkáltató a próbaidő alatt is köteles betartani, ezért a próbaidő alatti felmondás oka sem lehet a várandósság.
Mikor nem érvényesül a védelem?
A felmondási védelem azonban nem vonatkozik az úgynevezett azonnali hatályú felmondásra. A munkáltató megszüntetheti a várandós munkavállaló munkaviszonyát azonnali hatályú felmondással, ha a kismama a munkaviszonyból származó lényeges kötelezettségét szándékosan vagy súlyos gondatlansággal jelentős mértkben megszegi, vagy egyébként olyan magatartást tanúsít, amely a munkaviszony fenntartását lehetetlenné teszi.
Ugyanígy nem vonatkozik a védelem a próbaidő alatti, indokolás nélküli felmondásra. A próbaidő hosszáról a munkaszerződésed rendelkezik.
Orvosi vizsgálatok és a munkából való mentesülés
A munkáltató köteles elengedni a munkából a terhesség teljes időszaka alatt a kötelező vizsgálatokra. A kezelések és a kötelező orvosi vizsgálatok idejére mentesülsz a munkavégzési kötelezettség alól.
Ez nem fedi le az összes terhesgondozási vizsgálatot, kizárólag az úgynevezett kötelező vizsgálatokat. A munkáltatónak kötelessége mindent megtenni azért, hogy egészségedet és biztonságodat garantálja a munkahelyen.
Veszélyeztetett terhesség és táppénz
A kismamát a munkavégzés alól mentesíteni kell, ha például keresőképtelennek minősíti az orvos, vagy a szülési szabadság kapcsán. Ha a kismama veszélyeztetett terhesként, azaz 9-es keresőképtelenségi kóddal keresőképtelennek minősül, akkor ez esetben betegszabadságra nem jogosult, a keresőképtelensége első napjától táppénz jár.
Vegye igénybe ezt a lehetőséget, ha a terhesség során bármilyen kockázatot jelentő probléma felmerül! A legtöbben szeretnének várandósan is dolgozni, de bizonyos helyzetekben, munkakörökben ez nem ajánlott.
A táppénz az egészségbiztosítás pénzbeli ellátásainak egyike. A táppénz nem képez társadalombiztosítási járulékalapot, így nem minősül jövedelemnek.
Erre tekintettel a táppénz összege nem kerül figyelembevételre a csecsemőgondozási-, vagy a gyermekgondozási díj megállapításánál. Gyakori, hogy a kismama az utolsó hónapokban minősül keresőképtelennek.
Szülési szabadság
Másik mentesülési eset a szülési szabadság. A várandós munkavállaló szülésére tekintettel szülési szabadságra jogosult.
A szülési szabadság időtartama maximum 24 hét. A szülési szabadságot - eltérő megállapodás hiányában - úgy kell kiadni, hogy legfeljebb 4 hét a szülés várható időpontja elé essen.
Ebben a négy hétben már nem a keresőképtelenség, hanem a szülési szabadság kapcsán mentesül a munkavállaló a munkavégzési-, és rendelkezésre állási kötelezettség alól. Legkorábban négy héttel a szülés előtt hagyhatja abba a munkát, kivéve, ha az orvosa szükségesnek tartja a fokozott kíméletet.
10 gyakorlati tanács munkavégzéshez a várandósság alatt
- Figyelje meg az émelygés kiváltó okait. A terhességi émelygést csökkentheti, ha megfigyeli annak kiváltó okait és igyekszik elkerülni.
- Igyon rendszeresen. Igyon sok folyadékot, szénsavmentes ásványvizet vagy kihűtött teát apró kortyokban.
- Tartson magánál könnyű harapnivalót. Tartson az asztalán valami rágcsálnivalót, például kekszet vagy almát.
- Lassítson. Szánjon több időt a készülődésre, a munkába menetelre, tartson többször rövid pihenőt, és lehetőség szerint kerülje a stresszt.
- Étkezzen tápanyagokban gazdagon. A fáradékonyság ellen segíthet a vasban, fehérjékben és friss zöldségekben, gyümölcsökben, diófélékben, vitaminokban gazdag étrend.
- Mozogjon rendszeresen. A keringésének, testi-lelki állapotának egyaránt jót tesz a rendszeres mozgás, például kiadós séta, lehetőleg friss levegőn.
- Ülőmunka közben is álljon fel. Ülő munkából is óránként álljon fel, mozgassa meg a tagjait!
- Pihenjen és polcolja fel a lábát. Pihenjen sokat, szánjon átlag napi nyolc órát alvásra! Napközben is üljön le többször pár percre, és polcolja fel pihenéskor a lábait!
- Viseljen stabil lábbelit. Viseljen kényelmes, stabil cipőt, mely jól tartja a bokáját!
- Kérjen segítséget és kerülje a terhek emelését. Kerülje a nehéz tárgyak emelését, ha mégis sor kerül rá, akkor hajlított térdekkel emeljen! Szükség esetén kérjen a családtagjaitól, munkatársaitól segítséget!
Keresse fel rendszeresen orvosát! A munkahelyi terhelést nem indokolja a személyzethiány, és a munkavállaló egészsége nem tehető kockára azért, hogy egy beosztás változatlan maradjon.
Reprodukciós eljárásban részt vevő munkavállalók
A Munka Törvénykönyve kiemelt védelmet nyújt a várandós, reprodukciós eljárásban, például inszeminációban vagy IVF-ben részt vevő, szoptató és kisgyermekes munkavállalóknak.
Ha úgynevezett emberi reprodukciós eljárásban veszel részt, a munkáltatód köteles mentesíteni a munkavégzés alól az egészségügyi intézményben történő kezelés idejére, vagyis köteles elengedni az orvosi kezelésekre.
Ezen kívül a reprodukciós eljárással összefüggő kezelés alatt, legfeljebb azonban a kezdetétől számított hat hónapig nem mondhatnak fel neked. A kezelés végével, de legkésőbb hat hónap elteltével a felmondási tilalom megszűnik.
- testen kívüli megtermékenyítés és embrióbeültetés;
- a házastárs, illetve élettárs ivarsejtjeivel vagy adományozott ivarsejttel végzett mesterséges ondóbevitel;
- ivarsejt adományozásával történő testen kívüli megtermékenyítés és embrióbeültetés;
- embrióadományozással végzett embrióbeültetés;
- a női ivarsejt megtermékenyülését, illetőleg megtermékenyíthetőségét, valamint a megtermékenyített ivarsejt megtapadását, fejlődését elősegítő egyéb módszer alkalmazása.
Ha az eljárás sikeres, akkor a várandósokra vonatkozó felmondási tilalom lép életbe. Újabb kezelési ciklus kezdetekor azonban a védelem újból él.
tags: #30 #hetesen #halalra #dolgoztatnak