A 6. terhességi héten az embrió még csak néhány milliméteres, de rendkívül gyors fejlődés zajlik benne: kialakulnak a végtagbimbók, fejlődik az agy, záródik a velőcső, megjelennek a szem és a fül kezdeményei, valamint beindulhat a szívműködés.
A 6. hét környékén hüvelyi ultrahangvizsgálattal már láthatóvá válhat az embrió és kimutatható lehet a szívműködése. A pontos ultrahangkép azonban függ a várandósság tényleges korától is, ezért nagyon korai vizsgálat esetén előfordulhat, hogy még nem látható minden, ami néhány nappal vagy egy-két héttel később már egyértelműen ábrázolódik.
Hogyan néz ki a 6 hetes embrió?
Valójában nehéz elképzelni, de a baba ekkor még csupán akkora, mint egy borsószem, ami körülbelül 2-4 millimétert jelent. Az embrió már egyértelműen látható az ultrahangon. A magzatburokban található, amely úgy néz ki, mint egy jól elhatárolható fekete védőburok.
Az embrió hétről hétre fejlődik, mostanra már kb. 3-4 mm, tehát akkora, mint egy lencse. A méhedben fejlődő embrió 6 hetesen 5-6 milliméteres. Ez a rengeteg izgalmas fejlődés rendkívül kis méretben zajlik le: az embrió ekkor még nem hosszabb 2-4 mm-nél!
| Jellemző | A 6. héten |
|---|---|
| Az embrió mérete | 2-4 milliméter |
| Másik megadott mérettartomány | 3-4 mm |
| Fejlődő területek | agy, velőcső, szem, fül, emésztőrendszer, légzőrendszer, végtagok |
| Ultrahang | az embrió és a szívműködés már láthatóvá válhat |
A 6 hetes magzat fejlődése képeken
A szív kezdeménye, a szívcső kapcsolatba kerül az erekkel, és a ritmusos összehúzódás következtében a hét végére beindul a vérkeringés, elkezd dobogni a kicsi szíve. Az embrió szíve gyorsan ver, és már hátul kirajzolódik a velőcső, amely egy zsinórra hasonlít, ebből fejlődik ki a gerinc.
Elkezdenek növekedni a végtagok, beindul a keringés (ezért indul meg a szívműködés is), elkezd fejlődni az emésztőrendszer, sőt a légzőrendszer is. A törzsön növekedésnek indulnak a végtagbimbók, amelyekből a végtagok fognak kifejlődni.
Az agy és a velőcső kialakulása
A velőlemez alsó részének két széle sánc alakjában kezd kiemelkedni, majd a nyitott könyv becsukására hasonlító folyamattal összezárul. Ezzel kialakul a velőcső, amely a majdani gerincvelőt alkotja.
A velőcső a nyaktól a kialakulóban lévő lábakig ér és egy rövid faroknyúlványban végződik, amely később eltűnik. Körülbelül a 6. hét közepére teljesen kialakul a velőcső , azaz az agy és a gerincvelő összeköttetése.
Az agy méretében is jelentős változás áll be. A várandósság első heteiben a fej nagy méretű a test többi részéhez képest, hiszen itt található az agy, amely a fejlődés további részét irányítja.
Az arc, a szem és a fül fejlődése
A látóideg fejlődésén túl a fej formálódása fog zajlani, és elmondható, hogy a fejecske önmagában nagyobb, mint a baba többi része. Megjelennek a szem és a fül kezdeményei, a szemkehely és a hallóhólyag, illetve a száj kezdeti nyílása.
Noha az embrió a terhesség 6. hetében még csak néhány mm-es, és még nem hasonlít egy babához, már két különálló fekete folt található a gyorsan fejlődő fej két oldalán, melyekből később a szemek lesznek. Ezzel egyidejűleg az orr, a fül, az állkapocs is formálódni kezd.
A végtagok és az ujjak fejlődése
A karok és lábak nyúlni kezdenek az embriókra jellemző farok pedig egyre rövidebb lesz. A karok és a lábak apró, alig észrevehető evezők.
A később kialakuló ujjakat sugaras lefutású barázdák választják el egymástól, az ujjak tehát nem kinőnek a végtagbimbókból, hanem az egységes kéztelep hasad fel a megfelelő részekre. A következő hetekben szép lassan különválnak a kezek és lábak ujjai.
A belső szervek fejlődése
Elkezd kialakulni az emésztő - és légzőrendszer, megjelennek az első vérerek, fejlődik az immunrendszere és az idegrendszere is. Ettől eltekintve már kialakulóban van a tüdő, a máj, a bél és a pajzsmirigy.
A szív és a máj is egészen nagy már. A bőrszövet is ezen a héten alakul ki. Illetve bármilyen hihetetlen, már minden szerve a helyén van.
A faroknyúlvány és az embrió alakja
A kis kukac egyik végén még megtalálható egy farokszerű nyúlvány, amely idővel eltűnik. A velőcső egy rövid faroknyúlványban végződik, amely később eltűnik.
A fej ebben az időszakban még aránytalanul nagy a törzshöz képest. Az embrió egyre inkább kezdi felvenni a babaszerű formát, miközben továbbra is rendkívül sérülékeny fejlődési szakaszban van.
Mi történik a kismama testével a 6. héten?
6 hét telt el az utolsó menstruációd kezdete óta, ami azt jelenti, hogy gyermeked már 4 hete megfogant. A 6. hét környékén sokaknál egyre észrevehetőbbé válnak a várandósság korai tünetei.
A hatodik hétben már elkezd változni a test is, a mellek megduzzadnak, a mellbimbók érzékenysége is gyakori jelenség, sokan pedig már nehezebben veszik fel a nadrágot is a növekvő pocak miatt. A méh rohamos növekedésnek indul, és vannak, akik kezdik szorosnak érezni a ruháikat deréktájon - különösen azok a kismamák, akik nem az első gyermeküket várják.
Ám az is előfordulhat - és teljesen normális -, hogy az émelygés és a hányás miatt leadtál egy-két kilót. Vannak nők, akik továbbra sem éreznek semmi változást, míg mások olyan erős érzelmi hullámzásokat élhetnek át, mint egy heves PMS során.
Gyakori tünetek a 6. terhességi héten
Hányinger és hányás
A 6. héten nagyon sok gondolat cikázik a kismama fejében a várandóssággal és a születendő gyermekkel kapcsolatban és még nem világos, mi minden fog történni a várandósság alatt és után. A várandósság korai szakaszában jelentősen változik több hormon - köztük a HCG és az ösztrogén - szintje.
Ezek a változások is szerepet játszhatnak a terhességi émelygés és hányás kialakulásában. A „reggeli rosszullét” elnevezés megtévesztő, mert a panaszok a nap bármely szakában vagy akár egész nap jelentkezhetnek.
Általában ezen a héten válnak erőteljesebbé a terhességi tünetek. Ritka szerencsés, aki semmit nem érez, a többiek érzékennyé válnak a szagokra, gyakran émelyeghetnek, rosszul eshetnek bizonyos ételek, de olyan is van, aki naponta többször hány, és folyamatosan erős hányingerrel küzd.
A hányinger és hányás csökkentésében az alábbiak segíthetnek:
- A napi háromszori étkezés helyett egyél gyakrabban kevesebbet.
- Kerüld azokat az ételeket, szagokat, ízeket, amelyektől fokozódnak a panaszok.
- Folyadékot is inkább kisebb adagokban fogyassz.
- Egyeseknél a gyömbértartalmú ételek vagy italok is segíthetnek az émelygés csökkentésében.
- Kerüld a meleg helyeket, mert a kimelegedés fokozza az émelygést.
- Ne feküdj le közvetlenül étkezés után.
Vannak praktikák ennek a visszaszorítására, érdemes például mindig magadnál tartani pár szem kekszet, amit elrágcsálhatsz, ha rosszul vagy. A gyömbér is csillapítja a hányingert, valamint sokaknak segít a B6 vitamin.
Figyelj arra, hogy soha ne várd meg, míg éhes leszel, mert úgy sokkal erősebben érzed a rosszulléteket, valami mindig legyen a gyomrodban. Ha a hányinger miatt egy-egy étkezést kihagysz, az még nem árt a babának, inkább arra figyelj, hogy megfelelően hidratált maradj!
A vészes terhességi hányás jelei
A terhességi hányinger és hányás súlyos formája a vészes terhességi hányás (hyperemesis gravidarum). Ilyenkor a gyakori vagy tartós hányás miatt a várandós nem tud elegendő folyadékot és táplálékot magához venni, ami kiszáradáshoz, testsúlycsökkenéshez és egyéb eltérésekhez vezethet.
Ha nem tudod megtartani a folyadékot, kevés vagy sötét a vizeleted, jelentős gyengeséget, szédülést vagy testsúlycsökkenést tapasztalsz, kérj orvosi segítséget.
Fáradtság, mellfeszülés és hangulatingadozás
Hormonális változások A hormonális változások miatt fellépő panaszok a az első trimeszter végéig elkísérik a kismamát. Például a reggeli émelygés, keringési zavarok, mellfeszülés, fáradtság és gyengeség.
Három hónap elteltével a szervezet stabilizálódik és ezek a tünetek megszűnnek. Néhány kismamánál ezek a tünetek nagyon erőteljesek, néhánynál alig fordulnak elő vagy szinte semennyire sem.
Az ok pedig a szokatlan hormonkoncentráció, ami általában a 12. hétre stabilizálódik. Addig sok kismama küzd hányingerrel és keringési problémákkal.
Vannak, akik a szagokra, míg mások az ízekre lesznek érzékenyebbek, de sokan gyakori vizelési ingről is beszámolnak ebben az időszakban és nem ritka a gyomorégés sem. Ám vannak olyan kismamák, akik semmi kellemetlenséget nem éreznek.
Gyakori vizelési inger
Az émelygés és a hányás nem az egyedüli ok, ami miatt gyakrabban látogatod a mosdót. A gyakoribb vizelési inger már a várandósság korai szakaszában jelentkezhet.
Ebben hormonális változások, valamint a vesék fokozott vérellátása és működése is szerepet játszik. Ráadásul a húgyhólyag közvetlenül a méh előtt helyezkedik el, a méh pedig, ahogy nő, egyre inkább nyomja a hólyagot, ami gyakori vizelési ingert okoz.
A gyakori vizelési inger önmagában gyakori terhességi tünet. Ha azonban vizeléskor égő vagy fájdalmas érzés társul hozzá, alhasi fájdalom, zavaros vagy véres vizelet, láz vagy deréktáji fájdalom jelentkezik, fordulj orvoshoz.
Alhasi fájdalom és folyás
A várandósság miatt az első hetekben alhasi fájdalmak előfordulhatnak. Ez diffúz hasi fájdalomként is felléphet.
Az anyaméh mérete és a súlya a várandósság előrehaladtával megnő és ezzel együtt megvastagodnak a tartó szalagok is. Hirtelen mozdulat vagy megerőltetés miatt a szalagok megnyúlása fájdalmat okozhat.
A méh a környező szövetekre is nyomást gyakorol. A méhnyálkahártya megvastagodása miatt néhány napig erőteljesebb, fehéres színű, szagmentes folyás tapasztalható.
Mikor kell sürgősen orvoshoz fordulni?
Enyhe pecsételő vérzés a korai várandósságban előfordulhat, de várandósság alatti vérzés esetén érdemes egészségügyi szakemberrel egyeztetni. Erősödő vagy jelentős vérzés, erős vagy egyoldali hasi fájdalom, vállba sugárzó fájdalom, szédülés vagy ájulás esetén sürgős orvosi vizsgálatra lehet szükség.
Annak ellenére, hogy a hasi fájdalmak a várandósság velejárói, nem mindegy, mekkora fájdalmakról van szó. Ha többszöri és rendszeres fájdalmat vagy intenzívebb vérzést tapasztal a kismama, mint a normál menstruáció esetén, az utalhat a vetélés kockázatára.
A várandósság teljes időtartamára vonatkozóan érdemes arra figyelni, hogy nem ismert vagy hosszan tartó tünetek esetén a kismama mielőbb keresse fel nőgyógyászát vagy védőnőjét.
Ultrahang a 6. héten: mit lehet látni?
Ez az a hét, amikor először lehet érdemes ellátogatni a nőgyógyászhoz, ugyanis ilyenkor már pulzál a kisbabád szíve, vagyis igazolható az élő terhesség. Nem győzöm ugyanakkor hangsúlyozni, hogy ebben a szakaszban még néhány nap eltérés is számíthat a tankönyvi 28 napos ciklustól, így ha a tieid jellemzően hosszabbak, lehet, hogy ez a hét még korán lesz az orvosnál.
Ha úgy döntesz, ezen a héten már elmész az első vizsgálatra, az orvos az ultrahangon egy fekete, kerek petezsákban, egy fehér maszatot fog látni, ritmikus pulzálással. Ez a kisbabád, a dobogó szívével.
Ez a vizsgálat általában hüvelyi ultrahang szokott lenni, mert ilyenkor még a hüvely felől jobban látunk, mint a hasfalon keresztül, de nem kizárt, hogy vékony hasfal esetén már hasi ultrahanggal is látszik a terhesség.
Az embrió egyértelműen láthatóvá válhat a petezsákban, és az ultrahang az ikerterhességet is kimutathatja. Ebben az esetben két szív látható az ultrahangon.
Már néhány nap is nagy különbséget jelenthet a fejlődésnek ebben a szakaszában. Mivel a megtermékenyítés pontos idejét csak nagyon kevesen ismerik, valójában azt sem lehet teljes biztonsággal megmondani, hol tart éppen egy terhesség - ezért jobb, ha nem aggodalmaskodsz, amikor a vizsgálaton nem látszik sok minden, vagy a baba szíve még nem dobog.
Bár már biztosan alig várod, hogy megpillanthasd a babádat az ultrahangon, előfordulhat, hogy orvosod csak a 8./9. terhességi héten akarja megnézni ellenőrzés céljából.
Milyen vizsgálatokra lehet szükség?
Ekkor zárja ki a nőgyógyász a méhen kívüli terhességet, és állapítja meg azt, ha esetleg ikrekkel várandós a kismama. Ha még nem történt meg, érdemes HCG-, valamint progeszteron tesztet is csináltatni, hiszen a hormonszintnek is nagy szerepe van a terhesség normális lefolyásában.
A progeszteron szintje folyamatosan emelkedik a terhesség alatt, a HCG hormonok jelenlétének pedig az első trimeszterben kell növekednie, ezekre az értékekre érdemes odafigyelni.
Ha korábban volt már vetélésed, vagy ha hüvelyi vérzést tapasztalsz, valószínű, hogy már most korai ultrahangos vizsgálatot javasolhat a kezelőorvosod.
Ha már most részt veszel orvosi vizsgálaton, ott várhatóan pontos kórtörténetet vesznek fel, aminek során kikérdeznek a korábbi betegségeidről, és ellenőrzik a testsúlyodat. Ezenkívül az orvos elmagyarázza, mire kell vigyáznod az étkezéssel és a sportolással kapcsolatban.
Mit érdemes előkészíteni az első vizsgálatra?
- Utolsó menstruáció első napja
- Korábbi terhességek, szülések és az azokkal kapcsolatos főbb tudnivalók
- Korábbi vetélés, terhességmegszakítás ideje
- Családi egészségtörténet (tied és a partneredé), beleértve a születési rendellenességeket, korai csecsemőhalált és az örökletes betegségeket is
- Az általad szedett vényköteles és vénymentes gyógyszerek, étrend-kiegészítők neve
- Információk a gyógyszerallergiádról, ha van ilyen
- Korábbi műtétek, egészségügyi problémák, rendszeres szakorvosi kezelések
- Dohányzás, alkohol- vagy egyéb szerhasználat
Írd össze a saját kérdéseidet is, amikre választ szeretnél kapni.
Nőgyógyász és védőnő választása
Az első és legfontosabb, hogy a kismama keressen egy olyan nőgyógyászt, akit szívesen felkér a várandósságának gondozására. Azért érdemes már ekkor dönteni a szakember személyéről, mert amellett hogy megnyugtató, praktikus is, ha az egész terhességet ugyanaz az orvos kíséri végig.
A vizsgálatok alkalmával ő is megismeri a leendő édesanyát, tudja majd, mit szeretne és pontosan odafigyel minden vizsgálatra is. A lényeg, hogy a kismama bízzon a választott orvosban, és tartsa be az utasításait is.
2015-től kezdve a terhesgondozást alacsony kockázatú terhesség esetén szülésznő is végezheti, nem csak orvos. Fontos, hogy feltétlen bizalommal legyél a terhesgondozást végző iránt, hiszen ő fogja figyelemmel kísérni a kis jövevény állapotát a terhesség fennmaradó 34 hetében, és ő lesz veled a szülés legnehezebb perceiben is.
Abban az esetben, ha erre nincsen lehetőség a szülészeti intézményről, tehát a kórházról, klinikáról érdemes tájékozódni, hiszen itt fog majd történni a várandósgondozás. Érdemes utánajárni a szülészet (kórház vagy klinika) felszereltségének is.
Emellett érdemes elkezdeni a beszélgetést a védőnővel is, akár rögtön az első vizsgálat után, hiszen ezek a hónapok alkalmasak arra, hogy felkészüljenek a leendő szülők az anya és apa szerepre, melyben egy ilyen szakember nagy segítségre lesz.
A szakember a szülőkkel lesz a baba érkezése után is, így különösen fontos, hogy mind szakmailag, mind emberileg jó kapcsolat alakuljon ki köztük.
Étkezési tanácsok a 6. terhességi héten
A várandósság alatti megfelelő tápanyagellátást szolgálja a placenta és a köldökzsinór. A köldökzsinór köti össze az embriót a placentával és minden fontos tápanyaggal ellátja, ami a fejlődéséhez szükséges.
Ha szeretnéd elősegíteni, hogy a terhességeddel minden rendben legyen, akkor a következőket teheted: lehetőség szerint táplálkozz egészségesen, és kérj tanácsot a folsavat vagy egyéb anyagokat tartalmazó táplálékkiegészítők szedését illetően.
A sok friss gyümölcs és zöldség fogyasztása a várandósság teljes időtartama alatt ajánlott. A legfontosabb vitaminok a B6, B12, folsav, valamint a vas, cink és a magnézium.
Jódbevitel
A várandósság során a jód, amely egy alapvető nyomelem, napi szükséglete megemelkedik. A jódhiány káros következményekkel járhat a meg nem született gyermekre, így fontos, hogy figyelembe vedd a saját és születendő kisbabád szükségleteit.
A jód bevitelére ideálisak a tengeri halak, a tejtermékek, illetve a hozzáadott jódot tartalmazó só. Ugyan nem javasoljuk a túlzott sóhasználatot, mégis érdemes megfontolni a jódozott só használatára való áttérést, amennyiben eddig nem ezt a típust választottad.
Beszéld át szakemberrel a jóddal kapcsolatos kérdéseidet!
Folyadékbevitel
Törekedj arra, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyassz! Hányinger és hányás mellett még inkább figyelj a megfelelő folyadékbevitelre.
Ha a hányás miatt nem tudod megtartani a folyadékot, csökken a vizeleted mennyisége vagy más, kiszáradáshoz kapcsolódó tüneteid jelentkeznek, vedd fel a kapcsolatot az orvosoddal.
Higiéné és fertőzések megelőzése
Ha van macskátok, lehetőség szerint más családtag tisztítsa az almot. Ha ezt neked kell elvégezned, használj kesztyűt, majd alaposan moss kezet.
A toxoplazmózis azonban nemcsak macskaürülékkel, hanem például nyers vagy nem megfelelően átsült hús fogyasztásával, illetve szennyezett talajjal is terjedhet, ezért az élelmiszer-higiéné és a kerti munkánál használt kesztyű is fontos.
A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzés a várandósság során. Mivel a gyakori és sürgető vizelési inger a terhességgel együtt járó tünet, sokan nem is gondolják, hogy esetleg húgyúti fertőzésük van.
Fontos odafigyelni az egyéb tünetekre is, mint a fájó, égető vagy kellemetlenségérzet vizelés közben, a véres vagy nyálkás, esetleg kellemetlen szagú vizelet. Ha az említett tüneteket tapasztalod, fordulj orvoshoz, mert bár a húgyúti fertőzés nem okoz születési rendellenességeket, de kezeletlenül komoly veseproblémává válhat, ami növeli a koraszülés kockázatát.
Pihenés, mozgás és lelki egyensúly
Sok nőnek ebben az időszakban lelassulásra van szüksége. A testedben zajló hormonális változások miatt tapasztalhatod az említett jelenségeket, amely teljesen természetes folyamat.
Amennyire lehet, ne erőltesd meg magad! A várandósság ugyan nem betegség, de mégis megterhelő folyamatok mennek végbe testedben.
A mindennapok és a munkád során keress alkalmat arra, hogy pihenj egy kicsit. A testnek szüksége van extra pihenésre, lévén egy új életet táplál, tehát ha máson nem is változtatsz, feküdj le egy órával korábban.
A stressz súlyosbítja a terhesség tüneteit: a reggeli rosszullétet, a fáradtságot, az emésztési zavarokat illetve a fej-, a nyak- és a derékfájást. Ha olyan munkakörben dolgozol, ahol a szokásosnál nagyobb szellemi vagy érzelmi terhelésnek vagy kitéve, ideje elkezdened egy jóga vagy tai-chi tanfolyamot, esetleg bevezetni a napi relaxációt.
A kímélő testmozgás a várandósoknak kifejezetten ajánlott. Ebben az időszakban jót tesz az elegendő alvás és pihenés, és feltölti energiával a testedet a nagy feladat előtt.
Mit érezhet lelkileg a kismama?
A kismama érzelmi hullámvasúton ül, hiszen ami jelenleg a szervezetében zajlik, alig felfogható. A legfontosabb feladat a születendő gyermek egészséges fejlődése.
Vannak nők, akik továbbra sem éreznek semmi változást, míg mások olyan erős érzelmi hullámzásokat élhetnek át, mint egy heves PMS során. Ebbe a „halálos szomorúságtól” kezdve a „mennyei boldogságig” minden belefér.
A fizikai kellemetlenségek mellett a terhességi rosszullét lelkileg is megterhelő lehet, hiszen olyankor jelentkezik, mikor a kismamák általában még nem akarják elárulni a várandósságukat, ez azonban megnehezíti a segítségkérést vagy mások számára a helyzet megértését.
Fontos tudnivalók a 6. héten
A megtermékenyülés pillanatában előre pontosan meghatározott minden olyan lépés, amelyeken az embrió (majd később a magzat) a fejlődése során végigmegy. Mivel a várandósság első heteiben fejlődnek ki a leendő gyermek legfontosabb szervei, ezért ebben az időszakban nagyon sérülékeny.
A várandósság kezdetén az embriót ért negatív hatások tartós károkat okozhatnak, éppen ezért a vetélés veszélye ebben az időszakban még fennáll.
Pihenj, amennyit csak tudsz, szedd a vitamint, és amennyire a rosszullétek engedik, étkezz egészségesen! Más teendőd egyelőre nincs.
Folytasd az ajánlott folát/folsav/magzatvédő vitamin szedését. Kezdj egy terhességi jegyzetfüzetet írni, ahova feljegyezhetsz minden fontos részletet, adatot, kérdést.