A 9 hónapos baba már aktívan felfedezi a környezetét: mászik, kúszik, tárgyakat ütöget, dobol, és élvezettel utánozza a körülötte lévőket. A testápolás ebben az életkorban ezért nemcsak tisztálkodást jelent, hanem a bőr védelmét, a fogzás és a mozgásfejlődés támogatását, valamint a biztonságos környezet megteremtését is.
A baba bőrápolásának alapja a kíméletes tisztítás, a szükség szerinti hidratálás, a pelenkás terület rendszeres ellenőrzése és a napfény elleni védelem. A fürdetés, a hajápolás, a körömvágás, a szájápolás és az öltöztetés akkor lesz igazán megfelelő, ha figyelembe veszed a baba egyéni igényeit, bőrének állapotát és aktuális fejlődési szintjét.
A 9 hónapos baba fejlődése és ennek hatása a testápolásra
A 9 hónapos baba igazi mókamester: mosolygós, csillogó szemű kis ember, tele tudásszomjjal. Ebben a korban a kicsi már nem csak passzív megfigyelője a világnak, aktívan részt vesz a felfedezésben. Mászik, kúszik, tárgyakat ütöget, dobol, és élvezettel utánozza a körülötte lévőket.
A fejlődés ezen izgalmas állomásán a kisgyermek egyre önállóbbá válik, ugyanakkor a szülei figyelmére épp ugyanannyira szüksége van, mint korábban, hogy a biztonságérzete meglegyen. A babád már jó eséllyel mindenfelé önerőből is közlekedik, akár kúszva, akár mászva, akár bútorok mentén lépegetve, és nincs tőle semmi biztonságban.
Már csak azért sem, mert imád mindent a földre dobálni, lerángatni és ide-oda rámolni, hiszen immár képes a dolgokat elengedni és egyik kezéből a másikba áttenni. A baba saját biztonsága érdekében, tanítsd meg őt tolatva lejönni az ágyról és egyéb bútorokról, igyekezz mindent bababiztossá tenni.
Az önálló ülés 9-10 hónapos kor körül alakul ki, de ez egyénenként változó. Ameddig a gyermek nem ül fel egyedül, nem érdemes felültetni, sőt, akár ártalmas is lehet.
A testápolás során ezért számíts arra, hogy a baba egyre mozgékonyabb, nehezebben marad nyugton, és minden érdekes tárgyat meg akar érinteni vagy a szájába venni. A pelenkázót, a fürdőszobát, az öltöztetéshez használt helyet és a baba által elérhető tárgyakat ennek megfelelően kell biztonságossá tenni.
Fürdetés és tisztálkodás
A fürdetés legyen nyugodt, kiszámítható része a napi rutinnak. Lehet szó esti fürdetésről, mese olvasásról, altatódalok énekléséről vagy a családi album közös nézegetéséről is.
A 9 hónapos baba már sokat mozog, ezért fürdetés közben különösen fontos a folyamatos, közvetlen felügyelet. Ne hagyd soha felügyelet nélkül a játszószőnyegen vagy egyéb olyan helyen, ahonnan elmászhat - ha mosdóba kell menned, vagy csengetnek, és néhány pillanatra elkerülhetetlenül magára kell hagynod - tedd rácsos ágyba, járókába, vagy egyéb olyan helyre, ahol biztonságban mozoghat, és mihamarabb térj vissza hozzá.
A fürdővíz hőmérsékletét mindig ellenőrizd, a fürdetéshez pedig csak kíméletes, csecsemők számára megfelelő készítményeket használj. Nem szükséges minden fürdetéskor nagy mennyiségű tisztálkodószert alkalmazni, mert a túlzott tisztítás kiszáríthatja és irritálhatja a baba bőrét.
A hajmosás történhet a fürdetés részeként, de csak akkor használd gyakrabban a sampont, ha a baba fejbőre ezt igényli. A hajlatokat, a nyakat, a hónaljat, a fül mögötti területet és a combredőket óvatosan tisztítsd meg, majd finoman töröld szárazra.
A baba bőrének mindennapi ápolása
A baba bőre még érzékeny, ezért az ápolás célja nem a sokféle termék használata, hanem a bőr természetes védőrétegének megóvása. A tisztálkodás után a bőrt ne dörzsöld, hanem puha törölközővel, óvatos nyomkodó mozdulatokkal szárítsd meg.
Külön figyelmet érdemelnek a bőrredők, mert a nedvesség és a meleg könnyen kipirosodást okozhat. A nyakat, a hónaljat, a combhajlatokat és a térdhajlatokat rendszeresen ellenőrizd, és ügyelj arra, hogy ezek a területek fürdetés után szárazak legyenek.
Ha a baba bőre száraz, húzódik vagy hámlik, szükség szerint használhatsz illatanyag- és irritáló összetevőktől mentes, csecsemők számára készült hidratáló készítményt. Ha a kipirosodás tartós, nedvezik, hámlik, hólyagosodik, vagy a baba láthatóan fájlalja és vakarja a területet, kérj tanácsot gyermekorvostól vagy bőrgyógyásztól.
Pelenkázás és a pelenkás terület védelme
A 9 hónapos baba sokat mozog, ezért a pelenkázás gyakran gyors, aktív feladat. A pelenkás területet minden cserénél tisztítsd meg kíméletesen, majd hagyd lehetőség szerint rövid ideig szellőzni.
A baba saját biztonsága érdekében a pelenkázón soha ne hagyd magára, még néhány másodpercre sem. A mozgékony baba könnyen oldalra fordulhat, felülhet vagy legurulhat.
Ha a bőr kipirosodik, az ok lehet a nedvesség, a széklet, a dörzsölés, a túl szoros pelenka vagy egy új termék okozta irritáció. A pelenkát szükség szerint cseréld, a bőrt pedig tisztítás után óvatosan szárítsd meg.
Makacs, erősödő, nedvező vagy sebes pelenkakiütés esetén ne próbálkozz hosszú ideig többféle készítménnyel, hanem kérd gyermekorvos segítségét.
Napvédelem 9 hónapos korban
Gyermekek esetén is fokozottan ügyelj a fényvédelemre, még a rövid séták vagy játszóterezés alkalmával is. A legújabb ajánlások szerint felnőtteknek, gyermekeknek egyaránt 50 faktoros fényvédő javasolt, egy éves kor alatt pedig olyan készítmény, ami fizikai UV szűrőt tartalmaz.
Legjobb fényvédő emellett a ruházat, de ne feledkezzünk meg a fej takarásáról (széles karimájú kalap) és a szemek védelméről sem (napszemüveg kisgyermek kortól). Kerüld a napsugárzást 11 és 16 óra között!
A fedő ruházat, a kalap, az árnyék és a megfelelően megválasztott fényvédő együtt nyújtanak védelmet. A babát ne tartsd hosszabb ideig közvetlen napon, különösen meleg időben.
Folyadékpótlás meleg időben
A legmelegebb hónapokban rendkívül fontos a bőséges folyadékbevitel, csecsemőkorban akár néhány órás meleg környezet is kiszáradáshoz vezethet! Mindig legyen nálad folyadék (lehetőség szerint víz, vagy ha anyatejes a kicsi, szoptasd gyakrabban) és rendszeresen kínáld a babát!
A hozzátáplálás étkezései során adhatsz kisbabádnak pár korty vizet egy arra megfelelő bögréből. Elég, ha csak vizet adsz neki.
Ne kínáld édes folyadékokkal, mint például frissen facsart gyümölcslével, gyümölcsös üdítőitallal, teával, szénsavas üdítővel. Ne kínáld állati eredetű tejjel 12 hónapos koráig.
Ne hagyd a gyermeked az autóban, még néhány percre se!
Fogzás és szájápolás
Folytatódik a fogzás, bújnak ki a fogacskák. A tizedik hónapra egyes babáknál a felső két metszőfog is előbújhat.
A fogzás miatt a baba nyáladzhat, mindent a szájába vehet, és a száj körüli bőr könnyebben kipirosodhat. A nyálat finoman itasd fel, ne dörzsöld, és szükség esetén használj a baba bőrének megfelelő védőkrémet.
A fogak megjelenésétől kezdve fontos a rendszeres szájápolás. A baba fogait puha sörtéjű, életkorának megfelelő fogkefével tisztítsd, és a fogmosás váljon a napi rutin részévé.
Mi segít a rágásban? Rágásnál segíti az állkapocs erősödését, fejlődését, száj körüli izmokat edzi egy szuper rágóka is (nem mindegy a formája, anyaga, textúrája).
Az öklendezés súlyosbíthatja a refluxot is egyébként. Ha azonban nem múlik és nagyon gyakori, esetleg más tünet is van mellette, kérjük szakember segítségét.
Körömápolás
A baba körmei gyorsan nőnek, és a hosszú, éles körmök könnyen felsérthetik a saját arcát vagy a gondozó bőrét. A körömvágást akkor érdemes elvégezni, amikor a baba nyugodt, például fürdetés után vagy alvás közben.
A körmöket ne vágd túl rövidre, és ne kerekítsd mélyen a sarkokat. Használj kizárólag a baba számára készült, tiszta körömollót vagy körömcsipeszt.
A baba hajának és fejbőrének ápolása
A hajápolás egyszerű legyen, és igazodjon a fejbőr állapotához. Ha a fejbőr tiszta és nem zsírosodik erősen, nem szükséges gyakori samponozás.
A hajat puha kefével fésüld, a fejbőrt pedig ne vakard és ne dörzsöld. Ha hámló, sárgás felrakódást látsz, ne kapard le erővel, mert ezzel felsértheted a bőrt.
Öltöztetés és bőrkímélő ruházat
A ruházat legyen kényelmes, jól szellőző és az időjárásnak megfelelő. A túlmelegedés és az izzadás fokozhatja a bőrirritációt, különösen a nyakon, a hónaljban és a pelenkás területen.
A baba egyre többet mozog, ezért olyan ruhákat válassz, amelyek nem akadályozzák a kúszást, mászást és az oldalra kiülést. A ruhák címkéi, varrásai és szoros gumírozása irritálhatják az érzékeny bőrt.
További jó hír, hogy már segít az öltözködésnél végtagjait a ruhákba dugni (ha van hozzá kedve), és ügyesen, majdnem egyedül iszik pohárból.
Biztonság a lakásban a mozgékony baba mellett
A 9 hónapos baba számára a teljes lakás felfedezésre váró terület. A mozgásfejlődés miatt a baba elérhet olyan tárgyakat, amelyek néhány héttel korábban még biztonságos távolságban voltak.
Igyekezz mindent bababiztossá tenni. A tisztítószereket, gyógyszereket, kozmetikumokat, apró tárgyakat, éles eszközöket és forró folyadékokat tartsd a baba számára elérhetetlen helyen.
Ne hagyd a babát olyan helyen, ahonnan leeshet, és figyelj a lépcsőkre, kábelekre, asztalterítőkre, konnektorokra, ajtókra és fiókokra. A baba érdeklődő, gyorsan mozog, és még nem képes felmérni a veszélyeket.
Testápolás étkezés után
A hozzátáplálás időszakában az étkezés után az arc, a nyak, a kéz és a ruházat is szennyezett lehet. A rudacskákra vágott ételekkel való ismerkedés által a kisbaba megtanul egyedül étkezni, fejleszti a koordinációját, megtanul belerahapni az ételbe, elsajátítja, hogyan mozgassa az ennivalót a szájában, valamint rájön, miként rágjon és nyelje le a puha ételek kis darabjait.
Minden kisbaba a saját tempójában szokja meg a különféle textúrákat. Rendszeresen szolgálj fel neki különböző textúrájú, rudacskára vágott ételeket, és felügyeld a teljes étkezést, hogy biztonságosan lenyelje azokat.
Ha a rendetlenség miatt aggódsz, használj zsebes előkét és tapadókorongos tányért.
Az étkezés után langyos vízzel vagy puha, nedves kendővel tisztítsd meg a baba arcát és kezét. A bőrt ne dörzsöld, különösen akkor, ha savasabb gyümölcs, paradicsom vagy más irritáló étel került rá.
Önálló evés és testhelyzet
Az önálló evés a cél, minél előbb. Ezzel biztosítjuk a legtöbbet! Az önálló evés nem egyedül evést jelent, ott vagyunk vele, optimális esetben mi is eszünk, mutatjuk/megfigyeli, hogyan kell.
Az önálló evés azt jelenti, hogy a gyermeknek biztosítjuk azokat a feltételeket, amely mentén ő gyakorolhat, tapasztalhat a finom falatok által. Rábízzuk ennek mennyiségét, ütemét.
A LEGFONTOSABB ALAPSZABÁLY: A HELYES EVÉSI ÜLŐPOZÍCIÓ (enélkül NEM ehet darabosat biztonsággal, bármennyi idős is!!!)
Extrém fontos ennek beállítása, hiszen enélkül a darabos ételek kínálása nem lesz biztonságos ÉS kényelmes a baba számára. A megfelelő szék szükséges, hogy a baba jól üljön.
A baba egész talpameg legyen támasztva (ne tudja erről lelógatni a lábát, lógó lábbal elcsúszik a csípő és az egész pozíció, így nem lesz jó a szájban a finommotorika -rágás stb.-).
A baba NE dőljön hátra/ ne legyen megdöntve, medencéje ne essen hátra. A baba ebben az életkorban simán felveszi ezt a pozíciót, ha a szék jól van beállítva.
Ha nem, sajnos csak küzd és keresi a stabilitást, nem fog tudni az evésre koncentrálni és hamar félrenyelhet. A félrenyelés viszont sajnos nagyobb rizikó ha nincs ez beállítva, és ahhoz elég 2 másodperc is a rossz ülésből.
Kerülendő ételek és fulladásveszély
A hozzátáplálás során a biztonság elsődleges. A megfelelő forma 7-9 hós korban/darabos ételek kezdetekor ez a finger-food (hosszúkás, kb. női mutatóujj méret) forma.
Elsőként olyan állag, amelyet a szülő össze tud nyomni a saját ujjaival, azaz nem alaktartó (alias puha). Alaktartó lenne, NE ADJUK MÉG: pl. a nyers paprika, a nyers alma, retek, mandula, keksz.
Kerüld az érme alakú, keresztmetszetben/vagy gömb alakú falatokat, például a virsli karikát, a szőlőt egészben vagy nem megfelelően előkészítve, a bébiparadicsomot és a sárgarépa karikát.
Kerülendő a nagy vagy száraz húsdarab, a magot tartalmazó étel, ha nem magozzuk ki, valamint a kemény állagú étel, például a nyers répa és a nyers alma.
Kerülendő a popcorn, a cukorka és a nyalóka, továbbá a hámozatlan gyümölcs és zöldség, például az alma, a kiwi, a körte és az uborka.
Saláták, levelek, például a spenót, a jégsaláta és a rukkola, nagyon könnyen félrenyelhetők, ezért önmagukban ne kínáld őket levélként.
Kerüld a ragadós állagú ételeket, például a mogyoróvajat, a pillecukrot, a gumicukrot és az aszalt gyümölcsöt.
Amíg a baba nem rágja jól a puha finger foodokat, ne adjunk neki kekszet se! A keksz külön kategória, ugyanis az a szájban a harapás hatására apró darabokra, morzsákra esik szét.
Ajánlott falatformák és állagok
Összenyomható, azaz szuperjó ekkor: banán hasábra vágva, párolt/sült zöldség gerezdek, fasírt hosszúkásan, avokádó szelet, tojás negyed szelet (nem karika!), minőségi halrúd (panír nélkül még), toast pirítva és hasábra vágva, palacsinta amerikai módon ÉS hasábra vágva, dinnye hasáb, körte hasáb, fusilli tészta, párolt fahéjas alma hasáb, puha husik, stb.
A forma az ekkori jellemző fogás-technika miatt is fontos, ugyanis marok-fogással fog a gyermek kb 9-12 hós koráig (átlag 9 hó körül). Azaz, markába teszi a darab ételt, ujjacskáival átfogja azt.
9-12 hós kor körül alakul ez majd át szép fokozatosan a csipesz/csippentő fogássá (cél: mutató-, és hüvelykujjal való csippentés). Akkor fognak jönni a majd min. 1cm X 1cm méretű kisebb, puha falatkák.
Mikor kérj segítséget?
Ha a baba nem egészséges / fejlődése eltérő, kérjük szakember segítségét, mert itt sem megoldás feltétlen a püréken való „rajtahagyás” lesz.
Ha a babának gondjai vannak a puha ételekkel, sokat öklendezik tőlük még úgy is, hogy biztosan jól ül és a falatok puhák, vagy nagyon sokszor kiköpi, maradjunk még a püréknél néhány hétig.
Utána persze lehet újra próbálkozni, de ha nem megy 10 hónapos korig KÉRJÜK szakember segítségét!
Ha a baba bőrén tartós, kiterjedt, nedvező vagy fájdalmas elváltozást látsz, ha a tünetek új készítmény használata után jelentkeznek, vagy ha a baba lázasnak és elesettnek tűnik, fordulj gyermekorvoshoz.
Rovarcsípések és kültéri bőrvédelem
A szabadban történő játék kapcsán gyakrabban jelentkezhetnek rovarcsípések, például hangya-, szúnyog-, pók-, méh- és darázscsípés, melyek akár kifejezett helyi reakciót vagy súlyos allergiás tüneteket is előidézhetnek.
A csípések a legtöbb esetben helyi kezeléssel elláthatók, de napokkal később sem gyógyuló, kifejezett duzzanat, pír esetén akár antibiotikum adása is szükséges lehet.
Erős duzzanat, nehézlégzés, az arc vagy az ajkak duzzanata, kiterjedt csalánkiütés vagy hirtelen rosszullét esetén azonnal kérj sürgős orvosi segítséget.
A testápolás beillesztése a napi rutinba
Azok a kisbabák, akiket minden este a megszokott rituáléval altatnak, jobban alszanak, ezért érdemes fontolóra venni egy ilyen esti rutin kialakítását, és fontos, hogy utána tartsuk is magunkat hozzá!
Bármi is választunk, a lényeg az, hogy minden este ugyanazokat a tevékenységeket és ugyanabban a sorrendben végezzük! Kisbabánk kedvencét pedig mindig hagyjuk utolsónak!
A fürdetés, a fogmosás, a pelenkázás, a hidratálás, a pizsama felvétele és az esti mese egymást követő, nyugodt tevékenységként segítheti a baba számára kiszámítható napirend kialakítását.
Jellemző erre az időszakra, hogy az addig nyugodtan eljátszó gyereknek újra állandó szüksége lesz az anyukájára, ez a szeparációs szorongás időszaka. Ez nem jelenti azt, hogy bármit is elrontottál volna, vagy valami baja lenne a kisbabádnak.
Lehetőség szerint add meg gyermekednek azt a közelséget és cirógatást, amire mostanában szüksége van tőled.
tags: #9 #honapos #baba #testapolas