Folsavcsepp csecsemőknek: mire kell figyelni a folátpótlásnál?

Csecsemőknek folsav- vagy folátcseppet csak gyermekorvossal egyeztetve célszerű adni. A csecsemők napi folátigénye életkor szerint eltérő, ezért a felnőttek számára megadott adagolás nem alkalmazható automatikusan kisbabáknál. A folátpótlás szükségességét, a megfelelő készítményt és az adagot a gyermek életkora, táplálása, egészségi állapota és az esetleges laboreredmények alapján kell meghatározni.

A folát a B9-vitamin természetes, biológiailag aktív formáinak összefoglaló neve, míg a folsav a B9-vitamin szintetikus formája. A B9-vitamin hozzájárul a sejtosztódáshoz, a normál vérképződéshez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a normál aminosav-szintézishez, de a csecsemők esetében a pótlás nem helyettesíti a gyermekorvosi kivizsgálást és a kiegyensúlyozott táplálást.

Mi a folát, és miért fontos a csecsemők fejlődésében?

A folsav, vagy más néven B9-vitamin, a B-komplexek közé tartozik, és olyan fontos folyamatoknál van kiemelt szerepe, mint a sejtek anyagcseréje, a vérképzés funkcióinak megőrzése, az aminosavak és nukleinsavak anyagcseréje, valamint a magzati fejlődést is befolyásolja.

A folát fontos szerepet játszik a sejtek anyagcserefolyamataiban, az idegrendszer működésében, a DNS szintézisben, a sejtosztódási folyamatokban és a B12-vitaminnal együtt hozzájárul a sejtek oxigénellátásáért is felelős vörösvértestek képzéséhez.

A folát hozzájárul: a normál homocisztein-anyagcseréhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, a normál vérképződéshez, az immunrendszer megfelelő működéséhez, a normál aminosav-szintézishez, a sejtosztódáshoz.

Csecsemőkorban a gyors növekedés és a sejtek intenzív osztódása miatt különösen fontos a megfelelő tápanyagellátás. A B-vitaminok általános jellemzői A B-komplexek csoportjába több vitamint sorolunk, melyek mindegyikének kiemelt szerepe van a sejtosztódásnál, illetve egyes típusok elengedhetetlenek számos enzim működéséhez, amelyek többek között a tápanyagok hasznosításához és a DNS-szintézishez szükségesek.

Folsav, étrendi folát és metilfolát

A folsavat és a folátot gyakran szinonimaként említik, azonban biológiailag van köztük különbség. A folsav (pteroil-L-glutaminsav) a B9-vitamin szintetikus formája. Az étrendi folát a természetes forrásokban, élelmiszerekben előforduló forma.

A szervezetben ezek a formák több átalakulási lépésen keresztül tudnak részt venni a folát-anyagcserében. A B9-vitamin egyik biológiailag aktív formája a metilfolát, amely közvetlenül bekapcsolódik a folát-anyagcserébe.

A metilfolát a B9-vitamin (folát) egyik biológiailag aktív formája. A táplálék-kiegészítőkben többféle só formájában fordulhat elő (pl. kalcium- vagy glükózamin-só), amelyek stabil megoldást biztosítanak a vitamin kiegészítésére.

A folsav (pteroil-L-glutaminsav) a B9-vitamin szintetikus formája. A szervezetben több lépésen keresztül alakul át biológiailag aktív formává, a metilfoláttá.

Az étrendi folát felszívódása a bélrendszerben általában jó hatásfokú, de a szervezetben így is szükséges az átalakulási folyamat a biológiailag aktív forma létrejöttéhez. A növényi kivonatokból származó folát is hasonló módon igényli az MTHFR-enzim működését, ezért az aktív formává való átalakulás hatékonysága ennél a forrásnál is egyéni tényezőktől függhet.

A csecsemők napi folátigénye

A csecsemők napi szükséglete életkor szerint változik:

A fenti értékek tájékoztató jellegű napi szükségleti adatok, nem pedig egy adott étrend-kiegészítő adagolási utasításai. A felnőttek számára megadott étrend-kiegészítő-adagok csecsemőknél nem tekinthetők megfelelőnek.

Adható-e folsavcsepp csecsemőknek?

Csecsemőnek folsav- vagy folátcsepp adása előtt minden esetben gyermekorvossal kell egyeztetni. A készítmény kiválasztásakor nemcsak a B9-vitamin formáját, hanem a teljes összetételt, a koncentrációt, a segédanyagokat és az életkor szerinti alkalmazhatóságot is figyelembe kell venni.

A cseppentős kiszerelés lehetővé teszi, hogy a terméket egyszerűen adagold. Alkalmazhatod közvetlenül a nyelv alá csepegtetve, vagy vízben feloldva.

Ez a használati mód felnőttek számára készült étrend-kiegészítőknél szerepelhet, de csecsemőknél a nyelv alá cseppentés és a folyadékba keverés módját is a gyermekorvos útmutatása szerint kell alkalmazni. A csecsemőnek nem adható automatikusan a készítmény felnőtteknek megadott napi adagja.

Miért nem alkalmazható automatikusan a felnőttadag?

A WTN Folát komplex csepp ajánlott mennyisége napi 6 csepp, amelyet folyadékba vagy egy pohár vízbe kell cseppenteni. A termék egy adagja a megadott összetétel szerint 1025 mcg B9-vitamint és 115 mcg B12-vitamint tartalmaz.

*Felnőttek számára javasolt napi adag.

A készítmény címkéjén szereplő NRV%-értékek felnőttek számára javasolt napi adag alapján készültek. A csecsemők napi folátigénye ennél lényegesen alacsonyabb lehet, ezért a felnőtteknek szánt, koncentrált csepp adagolása gyermekorvosi utasítás nélkül nem biztonságos megközelítés.

Mit tartalmazhat egy folátcsepp?

A WTN Folát komplex csepp összetevői: tisztított víz, organikus glicerin, (6S)-5-metiltetrahidrofolát, metil-kobalamin.

A WTN Folát komplex fő hatóanyaga természetes, glükózamin-folát só (L-5-MTHF) formában van jelen. A folát mellett B12-vitamint (metilkobalamin formában) is tartalmaz, amely hozzájárul a normál vörösvértest-képződéshez.

A termék adalék- és tartósítószer-mentes, nem tartalmaz szintetikus folsavat. Vegán termék.

A cseppentős termékeknél (Folát komplex csepp, B12 csepp és a cink csepp) az organikus glicerint repcéből és lenből állítják elő.

Csecsemő esetében azonban a „természetes”, „vegán” vagy „tartósítószer-mentes” jelleg önmagában nem bizonyítja, hogy a készítmény alkalmazható a gyermek számára. A teljes címkét és a gyermek életkorát a gyermekorvossal kell összevetni.

A folát és a B12-vitamin kapcsolata

B12-vitamin (kobalamin): Elengedhetetlen szerepe van vörösvérsejtek képzésében, a sejtosztódásban, az energia-anyagcserében és az idegrendszer normál működésében.

Fontos megemlíteni, hogy a folsav felszívódásához és raktározásához B12-re is szükség van, így annak bevitelére is figyelnünk kell.

A folát mellett B12-vitamint is tartalmazó készítményeknél különösen fontos figyelembe venni, hogy a csecsemő kap-e más forrásból B12-vitamint, illetve fennáll-e olyan állapot, amely miatt a gyermekorvos külön pótlást tart szükségesnek.

Mikor lehet szükség folátpótlásra csecsemőknél?

Hiánytünetek számos okból alakulhatnak ki. Például azért, mert nem juttatunk be elegendő mennyiséget a vitaminból, a szervezetünk valamilyen zavar miatt nem tudja hasznosítani azt, a szokásosnál több folsavra van szükségünk, gyakran túlfőzött ételeket fogyasztunk, vagy valamilyen bélfalat érintő betegségben szenvedünk.

Csecsemőknél a folátpótlás szükségességét elsősorban az elégtelen bevitel, a felszívódási zavar, bizonyos betegségek, ritka anyagcsere-eltérések vagy a gyermekorvos által megállapított hiányállapot indokolhatja. A pusztán feltételezett hiány miatt nem célszerű önállóan elkezdeni egy koncentrált készítmény adagolását.

Ha kialakult a hiányállapot, akkor annak folsavhiányos vérszegénység, nyugtalan láb szindróma, gyengeség, állandó fáradtság és kimerültség, sápadt és fakó bőr, korai őszülés, légszomj, ingerlékenység, szédülés, hasmenés, depresszió és súlyvesztés lehet a következménye.

Az itt felsorolt tünetek többsége nem értelmezhető önállóan csecsemőknél, és többféle betegség vagy táplálási probléma jele lehet. Szokatlan sápadtság, gyenge fejlődés, étvágytalanság, tartós hasmenés, ismétlődő hányás, feltűnő bágyadtság vagy fejlődési eltérés esetén gyermekorvosi vizsgálat szükséges.

Hogyan állapítható meg a foláthiány?

Amennyiben ezen tüneteket tapasztaljuk magunkon, keressünk fel egy szakembert, aki egy vérvizsgálattal ki tudja mutatni a folsav hiányát.

Csecsemőknél a laborvizsgálat szükségességéről és a vizsgálatok köréről a gyermekorvos dönt. A folátpótlás elkezdése előtt fontos lehet az általános vérkép, a B12-vitamin-ellátottság és az alapbetegségek figyelembevétele.

Időnként fontos visszaellenőriztetni vérvizsgálattal, hogy jelenleg milyen a vitamin/hormon/ásványi anyag stb. szintünk. Javasolt rendszeresen 3-4, de legkésőbb 6 havonta megnézetni az értékeket.

A 2-3 hónapos használatot, majd 1 hónap szünetet javasló kúraszerű alkalmazás felnőtteknek szánt termékajánlásként szerepelhet, de csecsemőknél ezt nem szabad önállóan követni. A gyermekorvos határozza meg, szükséges-e pótlás, milyen adagban és mennyi ideig.

Ételek és természetes folátforrások

A folát a természetes forrásokban, élelmiszerekben is előfordul. A legjobb folsav források közé tartoznak a leveles zöldségek, a spenót, a brokkoli, a spárga, a búzacsíra, a lencse, a dió, a mogyoró, de a máj is.

A hüvelyeseknek, ezen belül a csicseriborsónak rendkívül magas a foláttartalma, de a szójababban, a fehér babban, a lencsében és a zöldborsóban is sok van. A zöldségeket tekintve a spenót, a brokkoli, a mezei saláta, az endívia és a fejes saláta bizonyul remek folát forrásnak.

Ezeken kívül a citrus- és diófélékben fordul elő: például a mogyoróban, a mandulában és a dióban, de a cseresznyében, a szőlőben és a málnában is megtalálható.

Csecsemőknél az étrend bevezetése életkorhoz és fejlettséghez kötött, ezért a felsorolt élelmiszerek nem adhatók automatikusan minden életkorban. A hozzátáplálás során az élelmiszerek bevezetését a gyermekorvos vagy a védőnő ajánlásai szerint kell végezni.

A folsav hő- és fényérzékeny és oxigén hatására lebomlik. Emiatt továbbá érdemes előnyben részesíteni a friss zöldségeket és gyümölcsöket, ugyanis a hosszú tárolás is negatív hatással van folsav koncentrációjára.

A folátcsepp adagolásának és használatának biztonsági szempontjai

A cseppentős kiszerelésnél különösen fontos a higiénikus használat. Termékeink tartósítószer-mentesek, így a termék pipettájával való érintkezés (nyelv, szájüreg, stb.) potenciálisan megnövelheti a kórokozók elszaporodását a termékben.

Ez minőségbeli elváltozást okozhat! Kérjük fokozottan figyelj a pipettával történő érintkezés elkerülésére!

Csecsemőnél a pipettát nem szabad a szájhoz, a nyelvhez vagy a nyálkahártyához érinteni. A pontos adagolást a készítményhez mellékelt útmutató és a gyermekorvos utasítása szerint kell elvégezni.

A legjobb, ha vízbe csepegtetve, alaposan elkeverve fogyasztjuk el. Azonban nyelv alá cseppentve hatékonyabb lesz a felszívódása.

Csecsemőknél a „nyelv alá cseppentés” csak akkor alkalmazható, ha ezt a gyermekorvos kifejezetten megfelelőnek tartja. A folyadékba keverésnél pedig fontos, hogy a készítmény kompatibilis legyen az adott folyadékkal, és a teljes mennyiséget a gyermek elfogyassza.

Fontos figyelmeztetések

Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.

A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen. Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket!

A folyadék alapú étrend-kiegészítők használata előtt érdemes bőrpróbát végezni az összetevőkkel szembeni érzékenység kizárása végett. A fül mögötti terület erre kiválóan alkalmas, mert ott nagyon vékony és érzékeny a bőr.

Csecsemőnél azonban a bőrpróba sem helyettesíti a gyermekorvosi egyeztetést, és bármilyen bőrtünet, duzzanat, nehézlégzés, hányás vagy rosszullét esetén a készítmény alkalmazását abba kell hagyni és orvosi segítséget kell kérni.

Az étrend-kiegészítők együttes alkalmazása előtt konzultálj szakemberrel, hogy milyen sorrendben célszerű szedned őket ahhoz, hogy ne érvényesüljön a hatóanyagok közötti esetleges kioltó hatás.

Csecsemők esetében minden egyéb vitamin, ásványi anyag, tápszer vagy gyógyszer együttes alkalmazását jelezni kell a gyermekorvosnak.

Miért nem tekinthető a folátcsepp gyógyszernek?

A jelenleg Magyarországon érvényben lévő jogszabályok értelmében az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek kezelésére, megelőzésére, használatuk nem javasolható kiegészítő terápiák részeként sem.

Ezért a folátcsepp nem használható vérszegénység, fejlődési probléma, felszívódási zavar vagy bármely más betegség kezelésére gyermekorvosi kivizsgálás nélkül. Ha hiányállapot igazolódik, az orvos dönti el, hogy étrendi változtatás, gyógyszer vagy étrend-kiegészítő indokolt-e.

Miért fontos a készítmény összetételének ellenőrzése?

A különböző folátcseppek koncentrációja és összetétele eltérhet. Egyes készítmények kizárólag B9-vitamint tartalmaznak, mások B12-vitamint, glicerint, növényi kivonatokat vagy egyéb összetevőket is tartalmazhatnak.

A fitomátrix formulával is kiegészített csepp a citromhéj-, mangó-, guava- és szent bazsalikom levél kivonat segítségével természetes környezetet biztosíthat a vitamin számára.

Csecsemőknél minden további növényi kivonatot külön ellenőrizni kell, mert a kisgyermekek életkor szerinti érzékenysége, allergiakockázata és alkalmazhatósága eltérhet a felnőttekétől.

A termék színe néhány (vöröses) árnyalatban különbözik, ahhoz képest, mint amit a múltkor használtam. Fény jelenlétében, vizes közegben a metil-kobalamin lassan hidroxi-kobalaminná alakulhat (hidrolizálhat).

A hidroxi-kobalamin ugyanolyan kedvező és hatékony forma, mint a metil-kobalamin, tehát ez csak egy esztétikai kérdés. Biológiailag a termék rendben van, nyugodtan használhatod.

Ha egy csecsemőknek szánt készítmény színe, állaga, szaga vagy csomagolása feltűnően megváltozik, a használat előtt gyermekorvossal vagy gyógyszerésszel kell egyeztetni.

Gyakori kérdések

Adható-e csecsemőnek felnőtteknek készült folátcsepp?

Felnőtteknek készült folátcsepp csecsemőnek csak gyermekorvosi javaslatra adható. A felnőttadag és a csecsemő napi szükséglete között jelentős különbség lehet.

Jobb-e a csepp forma, mint a kapszula?

A csepp formájú étrend-kiegészítők a szájnyálkahártyán keresztül jutnak a szervezetbe, ami eltérő beviteli módot jelent, mint a kapszulás forma. Ez a megoldás egyesek számára kényelmesebb vagy jobban adagolható lehet.

Csecsemőknél a könnyebb adagolhatóság nem jelenti automatikusan azt, hogy a készítmény megfelelő vagy biztonságos is, mert a hatóanyag koncentrációját és az életkori alkalmazhatóságot külön kell értékelni.

Mibe lehet cseppenteni a folátot?

A legjobb, ha vízbe csepegtetve, alaposan elkeverve fogyasztjuk el. Azonban nyelv alá cseppentve hatékonyabb lesz a felszívódása.

Csecsemő számára csak olyan folyadékba szabad keverni, amelyet a gyermekorvos megfelelőnek tart, és a teljes adag elfogyasztását biztosítani kell. A készítményt nem célszerű nagy mennyiségű folyadékba keverni, ha nem garantálható, hogy a gyermek az egészet elfogyasztja.

Használható-e folyamatosan?

Minden termék esetében javasolt a kúraszerű alkalmazás. A legtöbb esetben 2-3 hónapos használatot majd 1 hónap szünetet javaslunk, ha a kezelőorvos vagy természetgyógyász nem javasolta másképpen.

Csecsemőknél ezt az általános ajánlást nem szabad önállóan alkalmazni. A kúra időtartamát és a szünet szükségességét a gyermekorvos határozza meg.

Mit jelent, ha a készítmény színe kissé megváltozik?

Fény jelenlétében, vizes közegben a metil-kobalamin lassan hidroxi-kobalaminná alakulhat (hidrolizálhat). A hidroxi-kobalamin ugyanolyan kedvező és hatékony forma, mint a metil-kobalamin, tehát ez csak egy esztétikai kérdés.

Ha azonban a színváltozás mellett kellemetlen szag, zavarosodás, üledék vagy a csomagolás sérülése is megjelenik, a készítmény további használata előtt szakemberrel kell egyeztetni.

Mikor kell feltétlenül gyermekorvoshoz fordulni?

Gyermekorvosi egyeztetés szükséges a folátcsepp elkezdése előtt, ha a csecsemő koraszülött, krónikus beteg, felszívódási zavarban szenved, tartósan hány vagy hasmenése van, nem fejlődik megfelelően, vagy más gyógyszert és étrend-kiegészítőt is kap.

Orvosi vizsgálat szükséges akkor is, ha a gyermek feltűnően sápadt, bágyadt, étvágytalan, gyakran beteg, vagy a fejlődésében eltérés tapasztalható. A folátpótlás önálló megkezdése nem helyettesíti a tünetek okának kivizsgálását.

A folátpótlás célja a megfelelő B9-vitamin-ellátottság biztosítása lehet, de csecsemőknél ezt mindig életkorhoz, táplálási helyzethez és orvosi javaslathoz kell igazítani.

tags: #folsav #csepp #csecsemoknek