Magzati fejlődés napról napra: a fogamzástól a születésig

A magzati fejlődés egy elképesztően izgalmas időszak, amelyben az első pillanattól kezdve számos változáson megy keresztül a babád és te magad is. A magzat fejlődése az anyaméhben a fogamzástól a születésig rendkívül gyors és összetett folyamat: néhány sejtből fokozatosan kialakulnak a szervek, az idegrendszer, a végtagok, az érzékszervek és végül egy olyan baba, aki készen áll a méhen kívüli életre.

A várandósságot három trimeszterre osztjuk: az első trimeszter a 0-12. hét, a második a 13-27. hét, a harmadik pedig a 28-40. hét. A terhesség heteit az utolsó menstruáció első napjától számolják, ezért a fogamzás tényleges időpontja általában körülbelül két héttel későbbre esik.

A várandósság három trimesztere

A fejlődési szakaszokat legtöbbször a három trimeszter alapján vizsgáljuk meg. A trimeszter a várandósság fő szakaszait jelenti, mert három részre osztható fel: elsőre, másodikra és harmadikra.

Az, hogy ezekre a trimeszterekre van felosztva a babavárás, nagyon sok mindenben tud segíteni. A legfontosabb mind közül az orvosi nyomon követés, hiszen ennek köszönhetően tudják beütemezni a vizsgálatokat is.

Különböző egészségügyi problémák is kiderülhetnek ekkor, hiszen a magzat megfelelő fejlődését a trimeszterek alapján tudják nézni. Ha van trimeszteri bontás, akkor az azzal is megkönnyíti az orvosok dolgát, hogy könnyebben tudják kötni a mért eredményeket az egyes fejlődési mérföldkövekhez.

Az első trimeszter: a fogamzástól a 12. hétig

Az első trimeszter a terhesség első 3 hónapját jelöli, ami a 12. hétig tartó időszak. Ekkor történik meg a sejtek alapvető differenciálódása.

Az első trimeszterben a legtöbb helyen még csak hüvelyi ultrahangon vizsgálnak, továbbá ekkor derül ki, hogy a kis embrió képes lesz-e fejlődni és eljutni az első fontos állomásáig: a 12. hétig.

1-2. hét: a ciklus és a megtermékenyülés előkészítése

A terhesség kezdetét az utolsó menzesz első napjától számoljuk. Az első héten a petefészkek és a méh is felkészül - mint minden női ciklus alatt - a termékenységre.

Az ovuláció körüli néhány napban tud a hímivarsejt és a petesejt egyesülni, ami nagyjából a ciklus közepére, azaz a 14. napra tehető. A hímivarsejtek akár 72 órán át is képesek életben maradni a hüvelyben, a petesejt azonban 12-24 órán belül elpusztul.

A második héten történik a petesejt és a spermium találkozása/ egyesülése és ekkor már eldől a baba neme. Ha a spermium nyaki részében X kromoszómát hordoz, a baba lány lesz, ha Y kromoszómát, akkor fiú.

A fogamzás után tizenkét órával a sejtből már két sejt lesz, újabb 12 óra múlva négy és így tovább: 12 óránként megduplázódik a számuk.

3. hét: a blasztociszta kialakulása és útja a méh felé

A megtermékenyített petesejt a méh felé úszik és fejlődni kezd a blasztociszta, ez az embrionális telep kezdete.

A fogantatástól számított egy héten belül a blasztocitaként ismert megtermékenyített petesejt elindul a méhed felé. A petesejt mérete ekkor körülbelül tollhegynyi.

Napokon belül a petesejt sejtjei elkezdenek csoportosulni. A belső sejtekből lesz a babád, a külső sejtekből pedig a magzatburok és a placenta.

Az első hét végén, a terhesség 6-7. napján egy gombostűfejnyi sejtcsoport eléri a méhet, majd a méh belsejéhez tapad: általában a felső részhez, mert ott a legideálisabb elhelyezkednie.

4. hét: a beágyazódás és az embrionális szakasz kezdete

A menstruáció elmaradása utáni időszak kezdődik el. A méhben megkezdődik a sejtosztódás, a preembrió keresi a megtapadás helyét a nyálkahártyában.

A sejtcsoport mostanra nem csupán sejtek sokasága: innentől kezdve embriónak nevezhető (egészen a terhesség tizedik hetéig). A védőmembránnal borított embrió befészkeli magát a méh belsejét borító nyálkahártyába, hogy a folyamatosan alakuló méhlepényen keresztül a véred táplálhassa a sejteket.

A következő fontos dolgok is megjelentek már: a magzatburok, amely a magzat otthona lesz az elkövetkező kilenc hónapban; a magzatvíz, amely megvédi a babát az ütődésektől; továbbá a peteburok, amely vörösvérsejteket termel a babádnak és tápanyagokat szállít neki, amíg a méhlepény kifejlődik annyira, hogy ezt a feladatot átvegye.

Az embrió még icipici, az első idegsejtek kifejlődése viszont már kezdetét vette - ahogyan megkezdődött a későbbi emésztőrendszer, a véredények és a tüdő alapjául szolgáló sejtek kialakulása is.

5. hét: a szív és a keringési rendszer kialakulása

Az embrionális telep már kialakult és a petefészkek készen állnak arra, hogy fenntartsák az általuk termelt sárgatesttel a terhességet. Kialakul a szívizom, ami pulzál.

Az embrió körülbelül szezámmag méretű. A méhed mélyén az embrió hihetetlen sebességgel növekszik.

Az embrió közepén megjelenik egy kis zsírcsomó, amelyből később a baba szíve fog kifejlődni. A fogantatás után 22-23 nappal a magzat szíve elkezd verni.

A szív és a keringési rendszer mellett a központi idegrendszer (az agy és a gerincoszlop), valamint az izmok és a csontok kialakulása is megkezdődik. Az agy két féltekéje elkezd különválni, a gerinc csigolyái között pedig idegkötegek lépnek ki a gerincoszlopból, hogy behálózzák az egész testet.

A szervezeted már elegendő hormont termel ahhoz, hogy fenntartsa a terhességet. A hangulatod is szélsőségesen változhat: érzelmeid az izgatottságtól és az érzékenységtől kezdve a boldogságon át a szorongásig, az aggódásig vagy akár a feldúltságig igen széles skálán mozoghatnak.

6. hét: az idegrendszer és a belső szervek gyors fejlődése

A borsónyi nagyságú embriónál kialakulnak a gerinc kezdetleges gyöngyei és a belső szervek is elkezdenek kifejlődni.

Ezen a héten az embrió megháromszorozza méretét. A fej egyre jobban megkülönböztethető a többi testrésztől, az agy pedig gyors iramban növekszik, hogy mielőbb kitöltse az egyre nagyobb fejet.

Percenként mintegy 100 000 idegsejt keletkezik! Már láthatóak a szemek kezdeményei, a fülek körvonalai, a száj dudora, és talán már részben a majdani orrocska is.

A fejlődés ebben a szakaszban rendkívül intenzív: az emésztőrendszer és a légzőszervek például már gőzerővel dolgoznak.

A magzat szívhangja ezen a héten jelenik meg. A terhességi teszt szinte egyértelműen pozitív, a HCG hormon szintje napról-napra emelkedik, lehetővé téve a beágyazódást.

7. hét: mozgás, köldökzsinór és arcképződés

A fejlődő karok és lábak végén kezek és lábfejek jelennek meg. Kifejlődnek a preembrió csigolyái, valamint a felső és alsó végtagjai, először nyúlványok.

Az embrió fantasztikus fejlődésen megy át ezen a héten: naponta 1 millimétert nő, azaz nagyjából megduplázza a hosszúságát. A hét végére már akkora lesz, mint egy borsószem.

A miniatűr szív már dobog, és közben vért pumpál az összes testszövethez. Az agy felépítésében részt vevő sejtek belsejében szintén mozgalmas az élet: minden egyes résznek megvan már a maga funkciója.

Az embrió agya tehát egyre összetettebbé válik, miközben az idegsejtek között folyamatosan új kapcsolatok jönnek létre. Sőt: az embrió már mozogni is tud!

A köldökzsinór elnyeri alakját, majd elkezdi oxigénnel és tápanyagokkal ellátni a babát, miközben a bomlástermékeket is elszállítja. A belek a köldökzsinór belsejében kezdenek el kifejlődni, ehhez ugyanis az embrió hasában még nincs elegendő hely.

A kismama reggelente jelentkező rosszulléte a terhesség jeleit is erősíti. A nők egy részénél a terhesség korai szakaszában émelygés jelentkezik, amelyet hányás is kísérhet.

A jelenséget gyakran „reggeli rosszullét” néven emlegetik, ám ez a megnevezés nem állja meg a helyét, hiszen sokan egész nap hányingerrel küzdenek. A kellemetlen jelenségért elsősorban a testben végbemenő komoly hormonális változások tehetők felelőssé.

8. hét: az embrióból magzat lesz

A 8. héten már magzatnak nevezzük. Mostanra akkora, mint egy málnaszem. A végtagok tovább növekednek.

Az arcon kialakul az orrcsont, az orrsövény és az eredetileg széles szájüreg kisebbedik. Az embrió fején már kezdenek előtűnni az arcvonások.

Az idegrendszer fejlettségének köszönhetően a csuklók és a könyökök hajlékonyak, ezért az embrió már mozogni is tud! Ezt azonban még pár hétig nem érzed.

Mostanra kifejlődtek a magzat legfontosabb belső szerveinek kezdeményei: már az agytörzset is láthatod. Az anya hasa növekedésnek indul, mert a kismedencében a méh kiemelkedik.

A terhesség előtt a méhed pár ujjnyi méretű volt - mostanra akkora lett, mint egy narancs. Érezheted is, ahogyan növekszik.

Görcsöket vagy fájdalmat is tapasztalhatsz az alhasi részen vagy az oldaladban: ezek leginkább a menstruációs fájdalmakhoz hasonlítanak. Alapvetően nem kell aggódnod miattuk, ha viszont a görcsöket, összehúzódásokat vérzés is kíséri, feltétlenül keresd fel orvosodat!

9. hét: emberibb forma és érzékelés

A 9. héttől az embrió farka eltűnik, és a babád napról napra emberibbnek látszik, végtagokkal, ujjakkal, orral, szájjal, szemekkel és apró fülcimpákkal rendelkezik.

A magzat ekkor olívabogyó nagyságú és érzékeli a hangot és a fényt. Az alsó végtagokon még nem, de a felső végtagokon már kifejlődnek az ujjak.

Az embrió alakja kezd emberi formát ölteni: egyre egyenesebb és már a nyaka is látható. Az orrán már azok a kis lyukak is felfedezhetők, amelyekből majd az orrlyukak fejlődnek ki.

A karok és a kezek gyorsabban nőnek, mint a lábak és a lábfejek. Az embrió most már rendszeresen behajlítja könyökeit és csuklóit, hiszen az izmai egyre fejlettebbek.

A baba neme már a hímivarsejt és a petesejt találkozásának pillanatában eldőlt: most ennek megfelelően indulnak fejlődésnek a herék vagy a petefészkek.

10. hét: az embrionális szakasz lezárulása

10 hetesen, amikor a babád a „magzat” fejlődési szakaszba lép, a mérete alig éri el egy törpe mandarinét. Kialakulnak a fogrügyei.

A következő hetekben a szövetei és a szervei is gyors növekedésnek és fejlődésnek indulnak. Már nincsenek összenőve a kéz- és lábujjai. Körmei és ujjlenyomatai is kialakulnak.

A fogantatás óta 56 nap telt el. Mostanra a belső szervek mindegyike - a vesék, a tüdő, a nemi szervek és az emésztőszervek - kialakult és működik, ám természetesen még éretlen állapotban van.

A szív teljesen kifejlődött és ritmusosan ver. Az agy és az idegrendszer legtöbb funkciója is kialakult már.

Az embrió néha kis mennyiségű vizeletet is ürít, ami a magzatvízbe kerül. Eltűnik a kéz- és a lábujjak közötti bőrlebeny, továbbá az ízületek és a körmök kezdeményei is láthatók.

A szájban elkezdenek kialakulni a tejfogak kezdeményei. Megjelennek az ízlelőbimbók és a belsőfül is - a baba azonban még nem hall.

Úgy is fogalmazhatunk, hogy elkészült a sablon, amelyet a következő 30 hét alatt már „csak” tökéletesre kell fejleszteni.

11. hét: csontozat, körmök és élénkebb szívhang

A magzat, aki kicsit több, mint 4,1 centiméter hosszú, akkora, mint egy füge, és teste már majdnem elérte végleges formáját.

A kezek nemsokára kinyílnak és öklökké záródnak, apró fogcsírák jelennek meg a fogínyei alatt, és a csontozata egy része lassan elkezd megszilárdulni.

Ebben az időszakban már hallható a magzat szívverése, mely egyre hangosabb és élénkebb. A magzat eper nagyságú. Pici körmei nőnek.

A méh növekedése miatt nyomja a húgyhólyagot így gyakoribb az anya vizelési ingere.

12. hét: az első fontos fejlődési mérföldkő

A baba minden belső szerve kialakult. Szopogatja a hüvelykujját. Mérete olyan, mint egy lime.

A terhességed 12. hete több szempontból is fontos. Ilyenkor jelennek meg a reflexek, valamint valószínűleg hamarosan túl vagy az első genetikai ultrahangon is, mely során megállapítják a magzat pontos korát és a nyaki redő mérés során pedig fény derülhet a genetikai rendellenességekre is.

Az első nagyon fontos genetikai vizsgálatra a 12. hétben kerül sor, illetve ekkor egy nagy labort, egy teljes vérképet is kell csináltatni.

Az anya kellemetlen terhességi tünetei jellemzően elmúlnak. A legtöbb első gyermekét váró nő számára a legizgalmasabb élmények egyike, amikor elkezdi érezni a magzata mozgását, erre azonban általában még később kerül sor.

Ez az első trimesztered utolsó hete, és a vetélés kockázata már sokkal alacsonyabb, mint a terhesség elején, az első hónapokban.

A második trimeszter: gyors növekedés és az első magzatmozgások

A második trimeszter a terhesség 13-27. hétig tartó szakasza. A második trimeszter sokak számára megnyugvást hozhat.

Tapasztalhatod, hogy ekkor vagy a legenergikusabb, a pocakod sem akkora még, hogy akadályozzon a mindennapi teendőkben, az első trimeszterben előforduló rosszullét és hányinger pedig sokszor csillapodik ebben az időszakban.

A második trimeszter a terhesség legaktívabb és talán legszebb szakasza, hiszen visszatér a kismama ereje, sőt, ekkor kirobbanó formában érzi magát újra! A baba rohamléptekben fejlődik tovább, egyre nagyobb és nagyobb lesz.

A genetikai ultrahangon kívül ebben a trimeszterben is lesz egy teljes vérkép, illetve a méhszáj állapotát is meg fogja nézni az orvosunk.

13-14. hét: a magzati szakasz kibontakozása

A 14. hétre a csecsemő szemei és fülei a helyükre kerülnek, hunyorogni és fintorogni is tud. Várandósságot második trimeszterébe lépsz.

A szövetek és a szervek gyors növekedésnek és fejlődésnek indulnak. A magzat egyre inkább emberi formát ölt, miközben a mozgásai is összehangoltabbá válnak.

Az első trimeszterben a legtöbb helyen még csak hüvelyi ultrahangon vizsgálnak, továbbá ekkor derül ki, hogy a kis embrió képes lesz-e fejlődni és eljutni az első fontos állomásáig: a 12. hétig.

15-16. hét: a mozgások előkészítése

A fejlődő babád már nagyjából 10 cm hosszú és már 70 gramm körül van (kb. akkora, mint egy alma). A babád magzatvizet pumpál az orrán és a felső légúti szervein keresztül, ami segíti a tüdő fejlődését.

Nemsokára részed lesz a terhesség egyik legcsodálatosabb élményében: elkezded érezni, ahogy a baba mozog a méhben. A legelső mozgás olyan, mintha egy pillangó csapkodna odabent vagy, mint a buborékok.

Az elkövetkező hetek folyamán erősödik a mozgás, és ezzel együtt gyakrabban érzékeled majd.

17-18. hét: növekedés és egyre erősebb mozgások

A baba már majdnem 140 grammot nyom, mint egy fehérrépa, és nagyjából 13 centiméter hosszú.

Fejtől fenékig a babád kb. 12 centiméter hosszú, és körülbelül 190 gramm a súlya (akkora, mint egy nagy méretű kaliforniai paprika).

Sokat mozgatja most a kezeit és a lábait - ezt pedig egyre gyakrabban fogod majd észrevenni az elkövetkező hetekben. Az erei láthatóak a bőrén keresztül, és a fülei már elérték a végső helyüket, bár még mindig elállnak kicsit.

Az első magzatmozgásokat körülbelül a 20-23. hét között kezdi érezni a leendő édesanya. Ha az első babádat várod, akkor valószínűleg csak később, a 18-20. héttől kezded majd érezni a csapkodását.

19-20. hét: érzékszervi fejlődés és a félidő

A baba érzékszervi fejlődése jelentősen felgyorsul ezen a héten. Az agya kijelöl külön területeket a szaglásnak, ízlelésnek, hallásnak, látásnak és tapintásnak.

A terhesség 20. hetére már a legtöbb kismama érzi a magzat mozgását! A baba tetőtől talpig már kb. 25 cm hosszú.

Még rengeteg hely van a hasadban, ezért forog, úszkál, lubickol a magzatvízben. A 20. héten a legtöbb kismama már egyértelműbben érzékeli a magzat mozgását.

A második genetikai ultrahang a 18.-20. hét között esedékes. Ekkor nagyon sok szervet vizsgálnak meg alaposan: a szívet, a hasüreget, a koponyát, a tüdőt, a májat, a veséket és a húgyhólyagot.

A babád most már hallja a külvilág hangjait, például a hangodat és a szívverésedet. A 19. hetes magzatnak már nő a haja.

21-23. hét: ízérzékelés, hallás és erőteljesebb mozgások

Babád már akkora, mint egy répa! Nem sokára az apró mozdulatai rúgásokká erősödnek, Te pedig egyre inkább kiismerheted ezeket a mozgásokat.

A 21. hetes magzat már képes megkülönböztetni az ízeket: például a keserűt az édestől. Bőre még ráncos, hiszen még nincs elég zsírpárnája.

A babád már 450-500 gramm Hossza pedig 29 cm körül van. Ha bekapcsolod a rádiót és táncolsz azt már érzékeli, sőt hallja is a zenét!

A magzat egyre több hangot érzékel, és fokozatosan reagálhat a külvilág ingereire, miközben az idegrendszere és az érzékszervei tovább érnek.

24-27. hét: zsírpárnák, légzőmozdulatok és saját ritmus

A babádra elkezdett zsírréteg rakódni, így egyre jobban hasonlít már egy újszülöttre. A haja is nő már - és ha látnád, már ki tudnád venni a színét és a fajtáját.

Már kb. 35 cm hosszú és 660 gramm. A 26. héten a baba hallása már olyan fejlett, hogy akár azt is hallhatja, ahogy a pároddal beszélgettek.

Folyamatosan gyakorolja a légzőmozdulatokat, valamint folyamatosan hízik. A második trimeszterben jelentősen fejlődik a magzat emésztőrendszere is és a szervek felkészülnek a születés utáni működésre.

Folyamatosan érnek a belek, növekedik és fejlődik a máj, sőt, ekkor már epét is termel, mely az emésztéshez szükséges. Alakul a gyomor falának izomzata, valamint a nyelőcső is egyre érettebbé válik.

A 27. héten babád már majdnem 875 grammot nyom (akkora, mint egy fej karfiol) és nagyjából 36 centiméter hosszú, ha kinyújtja a lábait.

Már meg van a saját időbeosztása, hogy mikor alszik, és mikor van ébren, nyitogatja a szemeit és talán már az ujját is szopja.

A harmadik trimeszter: felkészülés a születésre

A harmadik trimeszter a terhesség 28-40. hetéig tartó időszak. A szervrendszerek teljes érése, a születési testsúly elérése következik.

A 28. hét betöltésével megkezdődik a harmadik trimeszter. Ez innentől kezdve már egészen a szülésig tart, szóval igen, ezt mondhatjuk a legizgalmasabb szakasznak, hiszen itt már arra kell készülni testileg és lelkileg is, hogy hamarosan találkozunk a babánkkal.

Ebben a szakaszban az energiaszinted csökkenhet, hamarabb elfáradhatsz, vizelettartási nehézségek is fel léphetnek, de ezeket a kellemetlenségeket enyhítheti a tudat, hogy kisbabádat hamarosan a karodban tarthatod.

28-29. hét: látás, agyfejlődés és mozgásfigyelés

Babád már képes pislogni, és a szemhéján a szempillák is kinőttek már. Ahogy fejlődik a látása, már lehet, hogy a méhbe beszűrődő fényt is képes érzékelni.

Emellett több milliárd idegsejt fejlődik ki az agyában és rakódik a testére a zsír, hogy fel legyen készülve majd a méhen kívüli életre.

A 29. héten a babád már nagyon aktív. Az orvosod megkérhet, hogy minden nap számold majd a rúgásait, és majd el is magyarázza, hogy hogyan tedd ezt.

Szólj az orvosodnak, ha azt veszed észre, hogy a baba kevésbé aktív. Szükség lehet egy nonstress-tesztre (NST), hogy ellenőrizzék a baba állapotát.

30-31. hét: gyors növekedés és fejlődő látás

A babád a 30. hétben már akkora, mint egy káposzta, látása folyamatosan fejlődik, a 31. héten pedig már több, mint 40 cm hosszú és 1,5 kg.

A baba ekkor is nagyon gyorsan fejlődik és csak nő és nő. Szép lassan közeledik a születési súlyához, ahhoz az állapothoz, ahogy majd a szülőszobán találkozni fogunk vele.

A harmadik trimeszterben már nagyon figyelik a baba pozícióját és ennek megfelelően készülnek fel a születésére.

32-34. hét: érés és egyre szűkösebb hely

Ahogy a babád egyre több helyet foglal a méhedben, sok dolog fog változni: lehet, hogy még nehezebb lesz majd járni. Egyre nagyobb kihívás lesz egy kényelmes ülőpozíciót találni - hogy az alvásról ne is beszéljünk!

A babád már akkora, mint egy kisebb dinnye, idegrendszere és tüdeje folyamatosan fejlődik!

A baba mozdulatai egyre kevésbé válnak szabadon kibontakozókká, mivel a tér egyre szűkebb lesz a számára. A csontok is elkezdenek megkeményedni, és kisbabád már képes tüdővel lélegezni, bár még nem teljesen.

Ha aggódtál a koraszülés miatt, akkor örülni fogsz annak, hogy a 34. és 37. hét között született babák, akiknek amúgy nincs más betegségük, általában teljesen rendben lesznek.

35-36. hét: zsírgyarapodás és a születés közelsége

A babádnak már nem sok helye van a mozgolódásra, most, hogy 46 centiméter hosszú és 2,3 kilogramm (akkora, mint egy sárgadinnye).

A nyolcadik hónapra babád egyre inkább felkészül a világra való érkezésre. Tüdeje tovább fejlődik, és már kezd zsírpárnákat is felhalmozni.

A 36. héten, most, hogy a babád ilyen sok helyet foglal, nehéz lehet egy normális adagnyi ételt megenni. A kisebb, gyakoribb étkezésekkel valószínűleg jobban megbirkózol majd.

Másrészt kevésbé kínozhat a gyomorégés és könnyebben tudhatsz majd lélegezni, miután a baba elkezd „leereszkedni” a medencédbe.

A 35. és 37. hét között hüvelyi vizsgálattal ellenőrizhetik, megtalálható-e benned a Streptococcus B baktérium.

37-40. hét: teljes érettség és a születés

A 37. héten a babád már több, mint 2850 grammot nyom és több, mint 48 cm hosszú. Innentől javasolt hetente CTG/NST vizsgálatot végezni, mely a baba szívfrekvenciáját vizsgálja.

A kilencedik hónapban elérkezik a pillanat, amit már te is és a babád is nagyon várt és amire a 9 hónap alatt készültetek. Babád már teljesen kifejlett, és készen áll arra, hogy elhagyja az anyaméhet.

Izomzata erősödik, bélflórája is kialakul. A harmadik trimeszter utolsó heteiben a baba eléri a születéshez szükséges fejlettséget, miközben a test tömege és zsírpárnái tovább gyarapodnak.

A magzat elhelyezkedése és a születési pozíció

Ekkor még bármi történhet a befordulást illetően, vannak babák, akik ekkor fordulnak meg a faros pózból és veszik fel a természetes szüléshez szükséges pózt, ám természetesen ez megtörténhet fordítva is, és lehet, hogy épp ekkor lesz faros a baba.

Előre megjósolni ezt nyilván nem lehet, ám vannak már módszerek, amivel tudunk segíteni neki - mindenképpen kérjük ki szakorvos tanácsát erről!

Az anya változásai a várandósság alatt

Az első trimeszterben

A terhesség során az első hónapokban a váltakozó érzelmeket részben az ingadozó hormonszintek okozzák, de a hormonokon kívül épp hatalmas változások előtt állsz.

Teljesen természetes, hogy a szokottnál elcsigázottabb vagy - ez annak a jele, hogy az anyagcseréd kezd alkalmazkodni a várandóssághoz.

Érdemes hallgatnod tested jelzéseire: aludj többet, mint szoktál! Egy a lényeg: most semmiképp se erőltesd meg magad!

A terhesség korai szakaszában émelygés, hányás, fáradtság, mellérzékenység, gyakori vizelési inger, puffadás és hangulatingadozás is jelentkezhet.

A második trimeszterben

A második trimeszterben sok kismama energikusabbnak érzi magát, az első trimeszterben jelentkező rosszullétek és a hányinger pedig gyakran enyhülnek.

Anya és lélek: az édesanya lelkileg itt sokkal kiegyensúlyozottabb tud lenni, hiszen nem érzi még „tehernek” a pocakot és már nem kínozzák a reggeli rosszullétek sem.

Növekedhet az étvágy, de nem kell kettő helyett enni, mert a baba NEM kíván semmit. Érdemes kenni már a pocakot is, hogy minél halványabb csíkokkal ússzuk meg a végén a pocak növekedése miatt okozott repedéseket.

A hajunk ekkor ragyogó állapotában van, sokan mondják, hogy ilyen egészséges és csillogó soha nem volt se előtte, sem pedig utána, mint a terhesség ezen szakaszában.

A harmadik trimeszterben

Az édesanya ebben az időszakban sok kellemetlenséget tapasztal az egyre növekvő hasa miatt. Már nem kényelmes a fekvés, nem találja a megfelelő, kényelmes pózt.

Sokkal hamarabb kifárad, nehezebben kap levegőt és minden hétköznapi dolog, például egy cipőfűző megkötése, nehézkessé, bonyolultabbá tud válni.

Gyakori probléma lehet ilyenkor még a gyomorégés, a duzzadt bokák, a vizesedés és az említett alvási nehézségek.

Egyre növekedhet a lelki teher, hiszen a hormonok dolgoznak és tombolnak: sok leendő édesanyának ilyenkor támadnak kétségei, ilyenkor kezdenek el aggódni, hogy vajon mindent jól fognak-e majd csinálni.

Vizsgálatok és orvosi nyomon követés

A legfontosabb, hogy meg kell ejteni az első orvosi vizsgálatot, amikor is a doktor megállapítja a terhességet. Van, aki már egészen korán meg akar bizonyosodni arról, hogy egyáltalán méhen belül van-e a kis embrió.

Van, aki viszont csak a 8-9. hét környékén megy el, mert nem szeretné, ha ennél előbb lenne ez a hüvelyi vizsgálat - a 12. hét előtt ugyanis Magyarországon túlnyomó részt hüvelyi úton vizsgálnak az orvosok.

Jó, ha mielőbb megvizsgál nőgyógyászod, mivel annál előbb tud segíteni egy esetleges komplikáció elkerülésében a terhesség során, például korai vetélés vagy méhen kívüli terhesség kiszűrésében.

A 12. heti genetikai ultrahang során megállapítják a magzat pontos korát, a nyaki redő mérés során pedig fény derülhet a genetikai rendellenességekre is.

A második genetikai ultrahang a 18.-20. hét között esedékes. Ekkor nagyon sok szervet vizsgálnak meg alaposan: a szívet, a hasüreget, a koponyát, a tüdőt, a májat, a veséket és a húgyhólyagot.

A harmadik genetikai ultrahang a 28.-30. hét között esedékes. A harmadik trimeszterben már nagyon figyelik a baba pozícióját és ennek megfelelően készülnek fel a születésére.

A terheléses cukorvizsgálat a terhességed 24. és 26. hete közé esik. Ekkor teljes vérképet és vizeletet is vizsgálnak.

A 37. héttől javasolt hetente CTG/NST vizsgálatot végezni, mely a baba szívfrekvenciáját vizsgálja.

Felkészülés a szülésre

Kulcsfontosságú ekkor, hogy felkészüljünk a szülésre. Érdemes szülésfelkészítő tanfolyamon részt venni, ismerkedni a kórházzal, ahol szülni fogunk, illetve elsajátítani olyan hasznos légzőgyakorlatokat, amik majd a szülés során sokat fognak tudni segíteni nekünk.

Érdemes a harmadik trimeszterben összeállítani a kiírt dátum előtt már hetekkel a kórházi táskánkat, illetve ne feledkezzünk meg a szülési tervről sem, mert jó, ha az orvos és a szülésznő is tisztában lesz vele.

Testi és fizikai felkészülés

• Megfelelő táplálkozás: fontos, hogy egy édesanya tápanyagdúsan és egészségesen táplálkozzon végig a várandóssága alatt.
• Testmozgás: ha az orvos engedélyezi és jónak tartja, akkor a testmozgás csodákat képes művelni!
• Sok pihenés, sok alvás: ha már nem dolgozunk, akkor különösen figyeljünk arra, hogy ez az időszak már tényleg csak rólunk szóljon!

Érzelmi és lelki felkészülés

• Szülési terv: jó, ha ott van nálunk támaszként és az orvost, a szülésznőt és a férjünket is alaposan tájékoztatjuk róla.
• Támogató család: minél nagyobb szerető közeg vesz körül, annál nagyobb lesz a lelki békénk és a boldogságunk, hiszen társas, érző lények vagyunk.
• Mentális egészség: jóga, pszichológus, beszélgetős csoportok, közös meditálás - ezek mind nagy mértékben hozzátehetnek ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat.

Logisztikai felkészülés

• Kórházi táska: fontos, hogy minden nálunk legyen az első, kórházban töltött napok alatt.
• Otthoni logisztika: ide tartozik a babaszoba felkészítése az új jövevényre.
• Ellenőrizzük, hogy minden gép működik-e, mossuk ki a ruhákat, legyen minden kéznél, ha hazatérünk a csöppséggel!
• Érdemes előre főzni, lefagyasztani az ételeket, feltölteni a kamrát tartós élelmiszerekkel, hogy ne akkor kelljen majd kapkodni.

Összességében elmondható, hogy ez az utolsó szakasz már az izgatott készülődésről, a lelki hangolódásról és a „régi élettől” való elbúcsúzásról szól, hiszen egy új kis élet költözik közénk hamarosan, akiről egy életen át gondoskodni fogunk.

tags: #magzati #fejlodes #naprol #napra