A szülésre érdemes már a várható időpont előtt 3-4 héttel, illetve a várandósság 36-37. hete után bármikor érkezhet a baba, ezért a kórházi csomagot előre összeállítani. A legpraktikusabb, ha két csomag készül: egy kisebb a szülőszobára, valamint egy nagyobb a gyermekágyas és újszülöttosztályon töltött napokra.
Az egyik csomagba mindent olyan tárgyat, eszközt tegyen, ami a kórházban nélkülözhetetlen lehet. Készítsen össze egy másik, bővebb csomagot is, amire esetleg szükség lehet, és amit szükség esetén a család valamelyik tagja részben vagy egészben gyorsan mozgósítani tud.
A kórházi csomag alapelvei
Célszerű két táskába csomagolni. Az egyikbe a szülőszobán szükséges, a másikba az újszülött osztályon használt dolgok kerüljenek.
Mindent, amit általában egy kb. 1 hetes utazás során nem tudunk nélkülözni. Széleskörűek lehetnek az igények, van, aki fogselyem vagy szájzuhany nélkül nem tud meglenni, van, aki füldugó, rágógumi vagy parfüm nélkül.
Tehát az összekészítés is egyedi. A bővebb lista emlékeztető, de ezen dolgok közül természetesen nem kell minden.
A szülés várható időpontja előtt egy hónappal készítsen össze két csomagot, és tartsa azt mindig elérhető közelségben.
Dokumentumok és orvosi iratok
A legfontosabb iratokat külön, könnyen hozzáférhető mappában célszerű tartani, hogy érkezéskor ne kelljen keresgélni.
- Személyi igazolvány.
- Lakcímkártya.
- TAJ kártya.
- A várandós anyák gondozási könyve, illetve a terhesgondozási kiskönyv.
- Terhességgel kapcsolatos összes lelet.
- Laborleletek és zárójelentések.
- A társbetegséggel kapcsolatos leletek.
- Házassági anyakönyvi kivonat másolata vagy apasági nyilatkozat.
Házassági anyakönyvi kivonat másolata (300 napnál nem régebbi) vagy Apasági nyilatkozat, gondozási könyv, orvosi leletek.
A gyermek anyakönyvezéséhez szükséges dokumentumok: anya és apa érvényes személyi igazolványának és lakcímkártyájának másolata (mind a két oldal), külföldi állampolgár esetén érvényes útlevél másolata, ha a szülők házasságban élnek , a házassági anyakönyvi kivonat másolata, ha a szülők nem házasságban élnek, apai elismerő nyilatkozat eredeti példánya, külföldön kötött házasság esetében, hiteles fordításban kell az anyakönyvi kivonatot bemutatni ( Országos Fordító Iroda).
Szülési terv Ebben röviden érdemes összefoglalni, hogy a szülésed során milyen bánásmódot részesítesz előnyben.
Külföldi állampolgárok további iratai
Külföldi állampolgárok esetében a fentieken kívül szükséges okmányok: útlevél vagy személyi igazolvány, Európai biztosítási kártya, Magán biztosítási kártya.
Kötelező laborleletek: Hepatitis és HIV teszt, vércsoport és ellenanyag vizsgálat eredménye.
Minden, a terhességgel és betegségekkel kapcsolatos friss és régebbi lelet, utolsó vérkép és ultrahang lelet.
Epidurális érzéstelenítéshez: haemostasis és haemostatus vizsgálat 30 napon belül.
Fordítás a házassági anyakönyvi kivonatról: Az Országos fordító iroda hivatalos fordítása a legjobb, azt elfogadják a többi fordítást közjegyzővel külön kell hitelesítetni, aminek közel azonos a költsége.
A fordítást gyorsan, soron kívül is elvégzik, de felárért, tehát jobb hamarabb elintézni.
Szülőszobai csomag az anyának
A szülőszobára kisebb táskába kerüljenek azok a dolgok, amelyek vajúdás és szülés közben, illetve közvetlenül utána szükségesek.
Ruházat és alapvető felszerelés
- Elöl gombos hálóing.
- 2 pár papucs.
- Meleg zokni.
- 2 kisebb méretű törölköző.
- Papír zsebkendő.
- Tusfürdő.
- Fogkefe és fogkrém.
- 5-6 db betét.
A kismamák a szülőszobában kórházi hálóinget kapnak, erre tehát nincs szükségük.
Szülőszobára érdemes kisebb táskába összekészíteni hálóinget, fehérneműket, nagy méretű betétet, kispárnát, meleg zoknit, papucsot, ami a zuhanyozáshoz is megfelel, törülközőt, törlőkendőt, zsebkendőt, tusfürdőt, fogkrémet és fogkefét.
Papucs: érdemes állítható lábfejűt is magaddal vinni, mert a császármetszés után dagadhat a lábfejed.
Tusfürdőből lehetőleg ne túl illatosat válassz, mert a babák a szagok alapján is tájékozódnak, és keresik az anyai mellet, így bezavarhat a szoptatásba, illetve irritálhatja a parfüm a kisbabád érzékeny bőrét is.
Betét és szülés utáni fehérnemű
20-30 db Szülés utáni betét (2-3 db a szülőszobára, a többi a gyermekágyas részlegre).
Az első napokra napi 6-10 darabbal nyugodtan számolhatsz, legalább 20 darabot érdemes bevinned magaddal a kórházba, mert célszerű gyakran cserélni.
4-6 db Szülés utáni bugyi (1 db a szülőszobára, a többi a gyermekágyas részlegre).
Ezekre jó alternatíva lehet a nagy méretű olcsó pamut bugyi is.
A szülés utáni időszakra kifejlesztett betétek felülete puhább lehet, mint az inkontinencia- vagy hagyományos egészségügyi betéteké.
Étkezés és folyadék
- Szénsavmentes ásványvíz.
- Szőlőcukor.
- Csokoládé.
- Gyümölcslé.
- Keksz, ropi vagy nápolyi.
- Szendvics.
- Kulacs vagy műanyag palack.
Szőlőcukor, csokoládé.
Szénsavmentes ásványvíz, szőlőcukor, csoki, szendvics.
Víz mindenképpen legyen nálad a szülőszobán. Minden esetre 2-3 palack fél literes szénsavmentes ásványvíz mindenképpen legyen veletek.
Olyan kulacs vagy műanyag palack, amiből egy kézzel és fekve is jól tudsz inni.
A kórházi protokollok eltérnek, ezért az evés és ivás lehetőségeiről előzetesen érdemes tájékozódni.
Kényelmi és segédeszközök
- Textilpelenka vagy kis frottír törölköző borogatáshoz.
- Kispárna.
- Telefon és töltő.
- Kedvenc zene.
- Fényképezőgép vagy kamera.
- Illóolajok, masszázsolajok és gátmasszázs-olajok, ha ezek használata előzetesen egyeztetett.
- Derékmasszírozó, ha egyébként is használtok ilyet.
- Legyező.
Borogatáshoz a szülőszobán 2-3 db textilpelenka.
A vajúdás elhúzódhat, így jó ha van hozzá töltő is.
A gyermekágyas osztály csomagja az anyának
A gyermekágyas osztályon töltött napokra célszerű kényelmes, könnyen tisztítható és szoptatáshoz jól használható ruhákat vinni.
Ruházat
- 3-4 elöl gombos hálóing.
- Köntös.
- Szobai papucs.
- Zuhanyzáshoz is használható fürdőpapucs.
- Meleg zokni.
- 3-4 kisebb méretű törölköző.
- Szennyes tartó zsák.
- Hazameneteli ruha.
3-4 elöl gombos hálóing, köntös, 3-4 kisebb méretű törölköző.
Elöl gombos hálóingek (adnak kórházit is), köntös, papucsok (lehetőleg vízálló műanyag vagy gumi, ami zuhanyzáshoz is használható).
Meleg zokni, speciális alsónemű (Tenafix, bugyi vagy egyszer használatos bugyi), haskötő.
Ruha a hazamenetelhez érdemes előre összekészíteni a kevésbé gyakorlatias apukák kedvéért.
A szülés után jól jöhet a hálóingre egy plusz felső, viszont érdemes vékony anyagút választani, mert a szülészeteken általában meleg szokott lenni.
Tisztálkodási csomag
- Intim mosakodó gél.
- Szappan vagy folyékony szappan.
- Tusfürdő.
- Sampon és hajbalzsam.
- Fogkefe és fogkrém.
- Fésű, hajgumi vagy hajcsat.
- Testápoló.
- Dezodor.
- Ajakbalzsam.
- Papír zsebkendő.
- WC-papír.
- Nedves és száraz törlőkendő.
- Kézfertőtlenítő.
- Felületfertőtlenítő kendő.
Tisztálkodó szerekből mindenből kis csomagolás ajánlott.
Samponból és szappanból se túl illatosat válassz, mert a babák a szagok alapján is tájékozódnak, és keresik az anyai mellet, így bezavarhat a szoptatásba, illetve irritálhatja a parfüm a kisbabád érzékeny bőrét is.
A különlegesen tisztaságérzékenyeknek: fertőtlenítő törlőkendő a WC-re, WC-ülőkére tehető papír, fontosnak vélt egyéb tisztasági holmik és krémek.
Szülés utáni regeneráció és intim higiénia
- Szülés utáni betét.
- Szülés utáni bugyi vagy egyszer használatos hálós bugyi.
- Hordozható bidé.
- Hűsítő kendő.
- Intim törlőkendő.
- Jégbetét.
- Varázsmogyoró hab.
- Aloe vera spray.
- Haskötő pánt vagy hasleszorító bugyi.
Az intim terület tisztántartása szülés után kulcsfontosságú, viszont a szülés utáni legyengült állapotban nem éppen egyszerű.
Hordozható bidé Az intim terület tisztántartása szülés után kulcsfontosságú, viszont a szülés utáni legyengült állapotban nem éppen egyszerű.
Szülés utáni jégbetéteket is lehet használni, ilyenkor erre már nem kell pluszban betét is, viszont ezek egyesével vannak csomagolva és egyszerhasználatosak.
Gátmetszés után jó lehet egy speciális párna vagy úszógumi.
Szoptatáshoz szükséges dolgok
- Szoptatós melltartó.
- Melltartóbetét.
- Bimbóvédő krém vagy lanolinos krém.
- Kispárna vagy szoptatós párna.
- Mellszívó, ha szükség van rá.
- Szilikon tejgyűjtő.
- Melltörlő kendő.
Szoptatós melltartó, melltartóbetét, bimbóvédő krém.
Szoptatós párna sokat segíthet, ha beviszed a kórházba azt, amit később otthon is fogsz használni, mert akkor eleve annak a használatához szoksz hozzá.
A szülés utáni időszakban a szoptatás kezdetén a mell hirtelen igen nagy igénybevételnek van kitéve, ami miatt kipirosodhat és fájhat.
Ha valamilyen szoptatási nehézség merül fel, akkor ez akár kisebesedéshez is vezethet.
Változó, hogy kinél mikor történik meg a tejbelövellés, nem árt, ha van kéznél pár melltartóbetét.
Gyümölcslé, sok víz és sok nassolnivaló, mert a szülés és a tejtermelés is energiaigényes mutatvány.
Amire nem feltétlenül van szükség
Bimbóvédő, bimbókiemelő és tápszer előzetes beszerzése nem feltétlenül szükséges, mert az ilyen egyedi esetekre kifejlesztett eszközökre jó eséllyel nem lesz szükséged.
Ezek használata mindenképpen szoptatási tanácsadói szakvéleményt igényel.
Cumiból és cumisüvegből szoptatást tervező családoknak nem feltétlenül szükséges előre csomagolni, mert használatuk befolyásolhatja a mellretapadást, és pótlás esetén több szoptatásbarát eszköz is rendelkezésre áll.
Tejserkentő sör, tea és kapszula vihető, ha téged megnyugtat a tudat, de igazából a gyakori és helyes mellretételnél nincs jobb tejserkentő.
A mellszívó elektromos változatát nem feltétlenül érdemes bepakolni a csomagba, mert a kórházakban általában rendelkezésre állnak megfelelő teljesítményű eszközök.
A baba csomagja
Ruházat
- 5 szett babaruha, ha a kórház nem biztosít ruhát a benttartózkodás idejére.
- Body.
- Rugdalózó.
- Vékony babasapka.
- Újszülött zokni.
- Textilpelenka.
- Takaró.
Ruhát csak a hazamenetelkor kell hozni, de igény szerint már a klinikán is felöltöztethetik a hozott saját ruhákba.
Hazamenetelhez ruhácska: body, rugdalózó, sapka, kiskabát és takaró.
Ha a kórház nem biztosít a benttartózkodás idejére, akkor 5 szett babaruha szükséges.
A rövid ujjú body plusz egy rugdalózó tökéletes kombináció egy újszülöttnek.
Anyag: Pamut! A szintetikus anyagokat újszülött esetén nem javasolt választani.
A vékony cérnasapka valóban fontos az újszülöttek fejecskéjére.
Babaápolási eszközök
- Popsitörlő-kendő.
- Popsikrém.
- Néhány pelenka, ha nem lenne elég, amit az osztályon kap.
- Textilpelenka.
- Kis frottír törölköző.
- Takaró.
- Octenisept spray a köldökellátáshoz, ha ezt az osztály kéri.
Babaápoló készlet: törlőkendő, popsi krém, néhány pelenka a babának, ha nem lenne elég, amit az osztályon kap.
Néhány textilpelenka, vagy kis frottír törölköző takarási célból, a fej alá, büfiztetéshez és pelenkázáshoz a baba alá.
A cumisüveg és az itatópohár szükségességéről az adott osztály gyakorlatát érdemes követni.
Az apa vagy kísérő csomagja
- Papucs.
- Kényelmes, könnyű ruházat.
- Ásványvíz.
- Ennivaló.
- Telefon és töltő.
- Fényképezőgép vagy kamera.
- Apás szülészeti szett.
- Lábzsák, ha szükséges.
- Aprópénz.
Apának papucs, ásványvíz, fényképezőgép és kamera.
Ha papás a szülés, akkor a papának valamennyi étel és ital is jól jöhet.
Apás szülészeti szett (műtős ruha). Ha utcai ruhára fogja felhúzni, akkor legyen inkább nagyobb méret.
Telefon és töltő, ennivaló, innivaló, kávé vagy energiaital és aprópénz a kávégéphez.
Étel, ital és étkezési kellékek
- Kés.
- Villa.
- Kanál.
- Szalvéta.
- Kistányér.
- Műanyag pohár.
- Nagy bögre.
- Szénsavmentes ásványvíz.
- Gyümölcslé.
- Keksz.
- Rágcsálnivaló.
- Szendvics.
Étel, ital, evőeszköz: kés, villa, kanál, szalvéta, kistányér, pohár (műanyag), nagy bögre, szénsavmentes ásványvíz, csokoládé, szőlőcukor, gyümölcslé, keksz, rágcsálni való és szendvics.
A szülés után jól jöhet egy nagy szendvics, mert a szülés többórás fizikai megterhelés után jelentős éhséggel járhat.
Telefon, töltők és személyes tárgyak
- Telefon.
- Telefontöltő.
- Fényképezőgép töltővel, elemmel és memóriakártyával.
- Videokamera töltővel.
- Könyv vagy olvasnivaló.
- Újság.
- Rejtvény.
- Zenelejátszó.
- Füldugó.
- Toll és papír.
- Kevés készpénz.
Kulturális és médiafelszerelés hosszabb kórházi felvétel esetén jól jöhet.
Az értékekből és ékszerekből semmit vagy keveset érdemes vinni.
Lap-top, fényképezőgép, videokamera töltőkkel, elem, kártya, kazetta és film szükség esetén vihető.
Indulás előtt és a szülés megindulásakor
Fontos, hogy a szülés megindulásakor ne essünk pánikba, ne rohanjunk, ne kapkodjunk, ne hajtsunk gyorsan, tehát maradjunk nyugodtak.
Nem érdemes telefonálgatni, tanácsot kérni, mert szinte minden kérdésre a legjobb válasz az, hogy „Keresse fel a szülőszobát!”
A szülés előtt napokkal vagy hetekkel jelentkező jelek
- Jósló fájások, vagyis kósza, rendszertelen keményedések, méhösszehúzódások és fájások.
- A nyákdugó távozása, sokszor 2-3 nappal korábban.
- Derékfájdalom.
Amikor már kórházba kell menni
- Elfolyt magzatvíz.
- Vérzés.
- Rendszeres, erős fájások, 3-6 percenként.
Amennyiben nem tudja eldönteni, hogy szükséges-e kórházi segítség bizonytalan panaszok esetén, akkor biztonságosabb a kórházi konzultáció.
Az útvonal és a kórházi érkezés megtervezése
Érdemes korábban felderíteni a terepet: hova érkezik, hol parkol, hogyan találja meg a klinikát, és hol van a szülőszoba bejárata.
Ha saját autóval érkezik, gondoljon arra, hogy az első félóra ingyenes, de a tartós parkolás a klinika területén drága, a külső részeken olcsóbb vagy ingyenes parkolók vannak.
A kapuknál rendszámleolvasós, parkolóházakban szokásos rendszer működik, ha nincs bérlete, akkor jegyet kell váltani, ha beállt a sorba már nem tud tolatni vagy visszafordulni.
Soha ne akadályozza a forgalmat. Ne zárja vagy szűkítse le az utat, ne parkoljon olyan helyre, ahol akadályozhatja a forgalmat, és ezzel a betegellátást.
Kísérő jelenléte a szülőszobán
A szülőszobán a vajúdó mellett egy időben egy kísérő tartózkodhat.
A kísérő igyekezzen nem sokat járkálni, maradjon a hozzátartozója közvetlen közelében.
Különösen zsúfolt szülőszoba esetén nagyon figyeljen a diszkrécióra, ne nézelődjön, ne zavarjon másokat, maradjon végig a felesége mellett.
Elhelyezés, külön szoba és látogatás
Lehetőség van családi vagy egyágyas külön szoba térítési díj ellenében történő igénybevételére.
Itt a saját fürdőszoba, WC, hűtőszekrény, TV és légkondicionálás alapfelszerelés.
A legtöbb 2-3 ágyas szobához is fürdőszoba kapcsolódik.
Mivel a napi szülésszám jelentősen ingadozik, ezért ritkán előfordulhat, hogy a szobához nem lesz külön fürdőszoba, csak a folyosón közös zuhanyzó és WC.
Amennyiben nem külön szobában került elhelyezésre, gondoljon arra, hogy mi zavarhatja a szobatársait.
Egyszerre csak egy látogató tartózkodjon a szobában, és a lehető legrövidebb ideig, mert lehet, hogy a szobatárs pihenni vagy szoptatni szeretne, és feszélyezi idegenek jelenléte.
A gyermek látogatók járványügyi szempontból nem megengedettek.
Legyünk tekintettel egymásra!